今年已经54岁的许晴近日以一袭旗袍造型惊艳了所有人,完美的腰臀比身材,白皙透亮的肌肤,隐隐透露着高贵气质。真正演绎了容貌是天赐的福分,气质是最美的修行。
而许晴因身材美上热搜,已经不是第一次了,早在去年,有网友在晚上跑步时,就偶遇了同样也在锻炼的许晴,照片里的她身穿紧身针织上衣搭配牛仔短裤,即使是网友抓拍的比较糊的生图,却依然盖不住她的好身材。
对于网友的拍摄,许晴并没有表示反感,反而很和善的朝镜头打招呼。不得不说,许晴的状态真的是绝了,哪里看得出已经54岁了。腰部没有一丝赘肉,身材和状态倒像一位25岁的姑娘。
而热度最高的当属上映的电影《邪不压正》,许晴将性感妩媚的唐凤仪展现到极致,而许晴的“臀”也成为荧幕经典。
为了拍姜文的戏,许晴专门练了3个月瑜伽,摄影师拍着拍着脸红了,姜文则笑了:“拍这么漂亮的女人,不脸红就不对了。”
《老炮儿》中的许晴,风情不俗艳,仗义的北京大妞,行事果断泼辣把中年女人的风韵犹存,演绎得淋漓尽致,
从《花儿与少年》的公主病、玻璃心、情商低的“玉女系,”到《邪不压正》中身材撩人气质爆棚的“性感系”,许晴一度刷新了人们对她的认知。
不喜欢她的人吐槽她矫情、公主病,喜欢她的人包容她的纯真、率性。无论喜欢还是讨厌,其实许晴一直是通过作品证明自己的。
,参演赖声川的话剧《如梦之梦》,许晴扮演从名妓、伯爵夫人又到保姆的传奇女子顾香兰,这成为她在话剧舞台上的经典形象,也让她获得华鼎奖话剧最佳女演员奖。
《如梦之梦》一直演到现在,不少演员的身材、仪态悄然发生了改变,但许晴却依然婉约如梦、丰盈动人。皮肤状态、苗条身材一直保持得非常好,大家不仅会爱上顾香兰,更会被许晴的妩媚惊艳到。
不是影评人这么夸赞她,许晴既有少女的身材,又有成熟女性的气质,也难怪大家都说她是一个令人着迷的女人。从许晴的身上就应该发现,年龄从来都不是美的限制。
许晴的官方身高167cm,体重常年控制在100斤左右。虽然这样的身材比例堪称完美,但她也曾经为了角色,每天跑步运动最终减重15斤,这样的毅力实在是令人佩服。当然,支撑许晴如此拼命的原因是她对演艺事业的这份热爱。
在身材管理上,年龄从来都只是一个数字而已,自律的人不会在身材上妥协,而是要努力跟岁月这把杀猪刀扛到底,通过坚持运动、控制饮食等方式抗争到底。
而许晴也多次分享过自己保持身材的方法。之前宣传电影《老炮儿》的时候,有记者问许晴,通过什么来保持身材的。她回答道:每天坚持跑步呀。
她也经常分享自己在跑步、游泳、做瑜伽或健身房里做运动。
,时年47岁的许晴还参加了海南三亚马拉松的5公里健康跑。
的北京马拉松上,许晴也以公益大使的形象出现在北马发布会上,而跑步、爬山、游泳、健身也早已成为了许晴日常生活的一部分。
除了运动,许晴也会控制饮食,比如,很少吃的食物:油炸的食物、饼干、奶茶、蛋糕、糖果、泡面、碳酸饮料、加工肉类、高热量调味品、高脂肪肉类、腌制的高盐食物;限制分量的食物:米饭、面条、馒头、鲜榨果汁等。
她说:减肥一定要有自己的节奏,培养自己的兴趣。如果一味的去跟着别人的计划和步调走,很有可能执行起来特别痛苦,还很难坚持。
现年54岁的许晴一直典型的中年女性的模范人物,她对生活的态度,自身的管理自己气质的散发都非常严格,以至于在穿搭上也会格外重视单品的优势,从而提高自己的好身材。
爱美的人永远不会在身材上妥协,而是要努力跟岁月这把杀猪刀扛到底,平时把健身养成不可或缺的习惯,在饮食上要做到自律不放纵,最关键的还是数十年如一日的坚持,希望大家都能像冻龄女神一样,在健身这条路上永不掉队。
来源:跑步吧
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