肝病的“克星”，平时多吃点排肝毒，养肝护肝预防肝病。肝脏是人体内一个重要的解毒器官，所以保护肝脏是很重要的，蒲公英含有之中的蛋黄素，可以预防人体的防肝硬化
蒲公英茶有强化肝脏的作用，能降低胆固醇，气味芳香，而且不含咖啡因，很好的能够强化肝脏的效果
百合干对多种癌症都有较好的疗效，有着养阴润肺，清心安神，养肝效果，有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神。
主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
肝不好，体质差，所以平时养生也要注意养肝护肝，红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效，让人身体免疫力增强。
平时的时候可以用来泡水喝，也是可以起到不错补血作用，清除体内的肝毒。
辣木籽调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有疗效，因其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，能抗菌消炎
含有的胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。喝酒的人可以经常吃，又养肝护肝的作用
蜂蜜能改善血液的成分，对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，还有杀菌的作用，对脂肪肝的形成有一定的抑制。
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，还有杀菌的作用，一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，有着丰富的维生素c,能帮助人体溶解多余的脂肪，清除肝脏毒素，预防脂肪肝的产生。
经常喝点柠檬水，还有利于加速身体的新陈代谢，排出体内的杂质与毒素，都是可以起到很好地帮助。
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