今天给大家分享一道清淡爽口的小叶菜——酸辣红薯叶。很多人对红薯都非常熟悉。红薯叶是鲜嫩香脆的蔬菜。根和叶很有营养。配上一些小米椒、干辣椒，味道更佳。大蒜味道鲜美，营养丰富，味道鲜美。红薯叶常用作藜草。现在城里的人都快要吃了。遇到这道菜，多买几斤，清肠通便，防癌防癌。你吃了吗？你吃过酸辣红薯叶吗？让我们详细谈谈它。已经发现了一种天然的“结肠清洁剂”。猫排毒要3块钱，越吃胃越瘦。
【酸辣红薯叶的正确做法】
制作材料：准备红薯叶450克，小米椒少许，盐少许，蒜少许，香油少许，蚝油一茶匙等。
第一步制作：红薯叶去老部分，红薯叶切段待用，小米椒切段，大蒜切细段备用。
第二步制作：锅内烧热油，放入红薯叶翻炒至红薯叶变软。
第三步制作：加入少许小米椒，大火翻炒入味，加入少许蚝油、少许盐、少许鸡精，稍微搅拌均匀。
制作第四步：关火，装盘。这是一道营养又健康的菜。酸辣红薯叶就可以吃了。肠道不好的朋友应该多吃这道菜。
推荐词：地瓜叶又叫地瓜叶、地瓜叶。加入一些小米椒可以改善口感，刺激食物消化，改善消化道功能。它含有丰富的粘液蛋白、维生素和钾，可以维持身体的新陈代谢平衡。它还可以有效净化血液，稳定血压，提高我们身体的抵抗力。
其次，红薯叶是排毒清肠的好材料。它们是纯天然的，没有污染。人的身体会聚集很多毒素，其中的红色纤维含量很高，有助于作用于人的身体，排除肠道毒素。健康通畅，是一种清肠润肠的营养蔬菜。
这些营养又健康的酸辣红薯角，你了解了吗？
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