实际上这是一个很难做出准确回答的问题，如果一定要有一个说法，答案是：有效去除斑块发生的因素，比关注斑块是软斑还是硬斑要重要的多，为什么呢？
首先，斑块发生的基础是动脉粥样硬化，是由于血管内皮受损后，脂肪等大分子物质沉积其中，并引起一系列炎性反应，导致血管发生粥样硬化，当某处粥样硬化比较严重聚集成团时即形成了斑块。当斑块的核心物质为脂质化的脂类物质时，即为通常所说的软斑；如果这些脂质化物质发生了钙化形成较硬的物质时，就称之为硬斑。
其次，斑块的外面是包裹着一层纤维组织的，称为纤维帽，这层纤维帽的厚度对斑块内部的脂质成分的保护程度起着重要作用，纤维帽越厚里面的物质越不容易暴露出来。
第三，斑块是血管结构发生改变的一种结果，它已经成为了血管的一部分，因此斑块是不可能脱落下来的，但却会发生破裂。斑块破裂后，其中的脂质成分暴露在血液中，就会引来血小板的聚集，进而形成血栓堵塞血管。
而斑块是否容易发生破裂，首先与纤维帽的厚度有关，纤维幅越厚，斑块越稳定，越不容易破裂，其次与斑块内的脂质成分有关，较斑的成分比硬斑的游离，更容易形成血栓，所以哪一种斑块更危险，并不是软斑和硬斑这么简单因素所的决定的，应当综合考虑各种因素。
事实上，无论是软斑还是硬斑，要想将其危险性降到最低，最根本的是要去除导致其可能发生破裂的原因，首先要去除损害血管内皮的因素，比如控制好高血糖、高血压、高尿酸、避免长期熬夜、戒除烟酒等等；其次要去除促进脂肪沉积的因素，其中将低密度脂蛋白至少控制在2.6mmol/L以下是重中之重。
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