它既是食物又是药物。最适合失眠的人。5元一个。你可以边吃边睡到天亮。
秋天最初给人的感觉是秋风扫落叶的寂寞，幸好还有另一种花，开得特别灿烂。这是南瓜花古诗词中，梅花、兰花、菊花随处可见，南瓜花的踪影却寥寥无几。在适宜的生长环境下，它可以一直开花，秋天开花，冬天甚至可以看到。
菜园的角落处处开着喇叭般的黄花，热闹非凡。既能为田园增添韵味，又能为餐桌带来惊喜。南瓜花不仅可以入菜，还可以入药，尤其是南瓜花的花粉。有营养学家说“花粉是一种完美的营养食品，无论怎么看”。南瓜花的花粉含有蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素B群和酵素。实践表明，这些物质被人体吸收后，可以消除疲劳，增加人体的青春活力。同时，它们还可以帮助调节神经系统，帮助改善失眠。
南瓜花最适合失眠的人。现在菜市场比较常见，5块钱可以买很多。今天有南瓜花，要给大家带来一朵小洋葱味的南瓜花。我经常吃这道菜，一觉睡到天亮。南瓜花是一种被人们忽视的营养丰富的蔬菜。许多营养学家称赞它是“完美的营养食品”和“全能蔬菜”。“天然安眠药”终于被发现。这是南瓜花我时不时地吃它，这样我晚上可以睡得很香，白天也不会觉得累。有兴趣的可以试试这道葱香的南瓜花！
【葱香南瓜花】
材料：小南瓜1个，小葱2根，皱椒3个；植物油、盐、生抽、胡椒粉、味精少许
制备方法：
1、小南瓜洗净，切成片，南瓜花用斜刀切，香葱洗净切块，花椒用斜刀切。不喜欢吃辣的可以不用放胡椒粉。
2.锅中放入植物油。当油热到50%时，加入大葱和皱椒，炒香。如果有猪油，用猪油代替植物油会更香。
3、倒入切好的小南瓜，开始不断搅拌。炸至软烂后，加入生抽，加少许盐和胡椒粉炒至入味。
4、加点味精提鲜，炒至入味即可。煎的时候可以锅边加少许水，用蒸汽使受热均匀。
5.不要炒太久。一般来说，小南瓜和南瓜花煮得比较快。减少烹饪时间将保留其营养成分。
6.关火，取出锅。一道营养美味的家常菜。葱花小南瓜花就做好了。它营养丰富，味道鲜美。喜欢就按方法试试吧。超级好吃。
食品雕刻小贴士：
不管是炒南瓜花还是煮南瓜花，切记不要去掉它的花粉，因为新加坡营养师杜宾发现，吃南瓜花可以有效提高智商，而花粉的营养成分是最高的。喜欢吃小南瓜花的朋友们，一起来看看这道美味的家常菜吧。
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