在我们平时有许多朋友由于工作压力过大，或者是学习压力过大就造成失眠现象，
不管晚上我们怎样想睡觉想休息都睡不着，那么我们该怎么办呢，今天就教大家一个小妙招，赶紧来学习一下吧！我们只需要准备出一块生姜就可以了，
我们把生姜切成片状，
然后再把片切成小块，
好了现在只需要再准备出我们的卫生纸即可，
我们把姜块放到这个卫生纸上面，
然后把姜块给包裹好，这样多缠绕几下，我们把它放到我们的枕头边，因为这个姜的气味可以有助于我们休息睡眠，
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