告别酒精：尿酸高的人即使是在想喝酒，酒精也是绝对不能碰的，因为啤酒是高嘌呤的食物，尿酸高的人一般禁止饮用。白酒虽然含嘌呤较低，但会影响尿酸排泄，增加痛风风险。当然，白酒和红酒不是绝对不能喝，仅限于在急性痛风发作。如果真的想喝，可以问问主治医生，听从医生的介意最总要。
告别海鲜：尿酸高的人群，海鲜也是不能碰的。大家都知道，海鲜含有大量的嘌呤和蛋白质，吃太多含有嘌呤和蛋白质的食物，会让人体处于一种微酸的环境，普通人可能不会有很大的影响，但是对于尿酸高的人群来说，人体处于微酸环境会促进尿酸结晶的形成。而且海鲜和酒精也是相对的，如果你在吃海鲜的同时还大量饮酒了，那么就会影响到人体的排泄。
告别菠菜：说到菠菜很多人都会觉得是一种很健康的食物，因为菠菜中含有大量人体所需的营养物质，并且适合各个年龄阶段的人群食用。但是对于尿酸高的人来说就是一个例外了。菠菜当中含有着一定量的草酸成分，这种成分一旦被人们摄入到身体中，就很容易导致身体中的高草酸尿翻倍的增长。特别是尿酸刚下降的人，只要一吃菠菜，尿酸就会马上升高。
尿酸高确实影响了很多人正常的生活和饮食，但是所有的病症都是有解决的方法的，不该吃的东西就不要吃。赶紧分享给身边有需要的人吧，相信他们会感谢你的。
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