例假期间调理月经喝哪些汤

月经是每个女性朋友都会经历的，生活中一定要了解些与之相关的健康小常识。今天给大家分享的是由小编精心为您推荐的例假期间调理月经喝哪些汤，喜欢的朋友可以分享一下，也算是给小编一份支持，大家都不容易啊!

摘要： 虽然说月经是女人每个月一次的正常现象，但是我们也不能因为这个“流血事件”一点一滴地消耗我们的能量。因此，月经期间我们必须采取一些措施让我们的能量恢复。月经期间调理月经可以喝哪些汤呢？现在我们就来看一下吧。

虽然说月经是女人每个月一次的正常现象，但是我们也不能因为这个“流血事件”一点一滴地消耗我们的能量。因此，月经期间我们必须采取一些措施让我们的能量恢复。月经期间可以喝哪些汤呢？现在我们就来看一下吧。

1、莲藕花生猪骨汤

用途：健脾补气，止血调经，脾虚而致，月经过多，神疲乏力，崩漏，经期延长，。

材料：莲藕250克，花生100克，猪骨500克，红枣10个。

做法：将莲藕连节洗净，切小块;花生、红枣(去核)洗净;猪骨洗净，斩成小块，一起放入沙锅内，加入清水，大火煮沸后，改用文火煨煮3小时，调味即可。

2、麦冬茅根饮

用途：养阴，清热，凉血，阴虚内热，月经经期延长。 材料：麦冬、百合各15(整理)克，白茅根12克。

做法：将上3味一起入锅水煎，月经期注意事项，去渣取汁。

3、小麦红枣竹丝鸡汤

材料：竹丝鸡肉500克，小麦90克，红枣12枚，百合60克，圆肉(龙眼肉)15克。

做法：竹丝鸡洗净，斩件;小麦、红枣(去核)、百合、圆肉洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，文火煲2小时，调味供用。

介绍：口服每日1～3次，每次150～200毫升。清心安神，养肝缓急。

适用于饮酒太过，灼伤心阴而致失眠、脏燥，症见言行失常，无故悲伤，精神恍惚，心中烦乱，失眠多梦，坐卧不安，喜怒无常，大便干硬，舌红少苔，脉细而数。

对于围绝经期综合症、经前期紧张症、癔症、精神分裂症、神经衰弱、脑动脉硬化，酒精中毒性精神病等属于心阴不足、神不守舍见有上症者，可用本汤治之。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：