心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
对于心灵捕手结合自身心得体会及收获一
我出生在一个小村子里，那里有很多的树，泥土小路两旁到处是花花草草，爬满了整个夏天，那时家家户户都是土方，用泥土制造的，我每一天看着电视里的高楼大厦，一顿幻想，我也要住楼，离开这个土里土气的房子。
过了几年，家家户户都换成了瓦房，可我家仍然还是那个土房，我也没有太多埋怨，因为我明白，我家的状况，所以只能在心底暗下决心，离开这个地方。
而今，我最终住进了学校的公寓楼，心里是很欢喜的，但第一次接触这种东西，我却并弄的一塌糊涂，同学们也对我慢慢疏远了，我坐在床上，辗转发侧，突然那么怀念家乡的土房，脑海中浮现家乡的青葱的树木，深绿的绿草，无颜六色的小花......
踏上回归家乡的路，内心是充满激动的。
再次走上那条不知被我走了多少次的路，心里一顿感触，既是有时沙土会打到我的腿上，鞋子上，但我却一点都不生气，只是感觉这是故乡为我的归来，表示欢迎，张开双臂，深呼吸，飘散在空气中的花香，我的心归于平静。
采一片飘落的树叶，我在树林间来回散步，越走越远，但我却感觉越走越近。
天空中盘旋的大雁，落日染红的云朵，落了一树的梨花......我忘不掉故乡的一切，仅有回到故乡，我的心才能够归于平静，才能得到安慰。
望着家乡的方向，却看不到那小土房，看不到被高楼挡住的红火落日，看不到家家户户升起的袅袅炊烟。
我在一片迷茫中寻找方向，看到了无标无际的大海，看到了那标有故乡的港湾，停了船，回到故乡。
故乡，我心灵的港湾，因为有你，我的生活才如此多彩，因为有你，再也不会害怕黑暗，故乡我心灵的港湾。
对于心灵捕手结合自身心得体会及收获二
沙漠奇卉仙人掌，不怕干旱茁壮长。——题记
仙人掌，一种生命力十分顽强的植物，奶奶家就养了一盆。
奶奶家的花花草草有很多，有绿萝、芦荟、君子兰等，仙人掌只是一个不起眼的盆栽。刚开始我不喜欢仙人掌，因为其貌不扬，没有绿萝，芦荟的平和，也没有君子兰的清丽脱俗，只有一身的刺。可奶奶却把这仙人掌放在中间而不把开出美丽花朵的君子兰放中间。奶奶跟我说：“这君子兰虽然开花了，可它在最重要的一点上还是没有仙人掌美。”我百思不得其解，奶奶好像明白了我的困惑，说：“仙人掌的美丽之处在于其品质，它本在沙漠生活，你知道，沙漠是极度干旱并无水的，假如把家里的花花草草搬到那里去，不出十天它们就会死，只有仙人掌能活下来，继续生长，这就证明它生命力顽强。”
我开始对仙人掌刮目相看了。
前几个月我看见奶奶在用一小块仙人掌抹伤口，我问奶奶：“这能有用吗？奶奶告诉我：“仙人掌有清热解毒，消肿止痛，健脾安神的作用。”爷爷还补充道：“可别小看仙人掌，有一次我被烫伤了，就是用仙人掌消肿止痛的，仙人掌还能入药呢。”
我开始喜欢仙人掌了，在那以后，每次回奶奶家我都会看看那盆仙人掌。
前几天我回奶奶家，突然看见仙人掌开花了，真想不到仙人掌还能开出这么美丽的花，这淡黄色的小花，暖暖的像灿烂的小太阳，我从来没想过，这光秃秃的，带刺的身体上，竟能开出如此美丽的花。它仿佛象征着生命和希望，带给我一种奇特的美感。奶奶跟我说：“仙人掌开花代表奇迹的出现，也是健康的化身，当然也离不开它自己的努力成长”。
自那以后，我简直有点崇拜仙人掌了。每当我累了或者遇到困难了，我都会看看这盆仙人掌，注视着它，烦恼便会离我而去，动力随之而来；每当我开心或者激动时，我也会看看这盆仙人掌，注视着它，快乐便会加倍。这可爱的植物总是给我精神的洗礼，心灵的慰藉。
仙人掌坚韧不拔的精神值得我学习；它只求付出，不求回报的崇高境界令我敬佩；仙人掌都那么努力地证明自己，我又何尝不能通过努力学习来证明自己呢？
对于心灵捕手结合自身心得体会及收获三
尊敬的各位领导、各位评委、各位老师：
大家好!
今天我演讲的题目是：书香伴我成长。
有人说，教师是辛勤的园丁，培育美丽的花朵;有人说，教师是春蚕，劳作到死丝方尽;还有人说教师是人类灵魂的工程师，塑造学生的精神世界;更有人说，教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人。
而我要说，教师就是与学生一起学习一起成长的人。
今天站在这里，我不想用那些华丽的词藻去描述读书的美好，只想与大家一起分享我的成长故事。
记得刚刚踏上工作岗位，我并不懂得什么教学方法，不知道课堂上该讲什么、讲多少，面对教材感到束手无策，只是机械地照着老教师的模式，那时的我以为教学就这样简单、就这样容易呢。
可是，渐渐地，我发现我的课堂缺乏活力、了无趣味，除了少数几个学生在认真地听讲之外，有的甚至悄悄在下面聊天，看课外书，做小动作，有的干脆趴在课桌上打起了瞌睡。每当我提问的时候，下面总是一片沉默。我沮丧、我生气、我再一次感到了束手无策。去听老教师的课，看到人家的课堂是那么热烈，那么活跃，感到了困惑：一样的知识，一样的讲解，为什么反差这么多?组长说：教师和教师不同，学生和学生也不一样，不同班级的学生，有不同的学习特点，再者，教学是一个互动的过程，需要教师根据具体情况加以变通和取舍。别人的教案，只能是一个参考，教学还是得有自己的东西啊。
一席话说得我茅塞顿开。我终于明白，干工作只凭热情是不行的，还需要心灵的介入。不学习，心灵之泉就会枯竭，工作也就无“心”可用。要给学生一杯水，你就得找到永不枯竭的水源。而这个水源就是学习和实践。
带着这样的认识，我开始如饥似渴地投入到读书学习中去。我到处搜寻名家著作，观摩名家课例，认真查找着自身的不足。读书和学习让我眼界大开。苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中举了这样一个例子：一位有30年教龄的历史教师上了一节公开课，听课的教师们本来打算在听课过程中写点记录，以便课后提些意见，可是他们听得入了迷，竞连做记录也忘记了。课后，一位教师这样说：“您把自己的全部心血都倾注给自己的学生了。您的每一句话都具有极大的感染力。我想请教您：您花了多少时间来备这节课?不止一个小时吧?”那位历史教师说：“这节课，我准备了一辈子。对于每一节课，我都用终生的时间来备课。”一节课一辈子来准备，这个准备过程便是积累：是文化的积累、是知识的积累、是思想的积累、是技巧的积累。只有这样，才能在深厚的文化积淀中孕育出属于自己的独特教学方法，引领学生步入知识的殿堂。
随着阅读量的增加，我的眼前仿佛打开了一扇大门，我不敢说我已经迈进了语文王国的门槛，但我真实地领略到了语文的魅力，教学过程变得丰富多彩、意味深长，讲课变得生动了，学生的学习兴趣不知不觉变得浓厚了。和书对话，我知道了应如何对待那些犯了错误的学生;和书对话，我领会了应如何运用书中的理念和方法哦，书像一场及时雨，滋润着我干渴的灵魂;书像一盏指路灯，消除了我的苦恼与困惑。
只有经过书香的沐浴与熏陶，我们的生命才能充实丰盈;只有经过书香的沐浴与熏陶，我们的心才能充满希望与憧憬。“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”老师们，朋友们,打开书本，打开我们的成长之门吧，让书香伴着你我他一起成长，一起进步吧!
谢谢大家!
对于心灵捕手结合自身心得体会及收获四
第一节大学生心理课让我对心理有了初步的了解，也纠正了长久以来我的一个错误认知——咨询心理老师或者医生有关心理方面的问题就是心理不健康的人，通俗说就是心理有毛病的人。经过老师的讲解，现在我明白了这只是一件很普通的事，一次很正常的交流。我们没有必要对讨论心理感到尴尬或者难为情甚至是排斥。现在让我来回放一下我们的第一节心理课。
先来谈一下我们可亲可爱的老师：我们的心理老师是一个平易近人的女性。温和的笑容总是能让人感到惬意。单从眼神就能看出老师的自信和知性之美。不多说，作为第一眼就被老师收服的学生，我是挺喜欢心理课的。我们的心理课就在老师的从容笑容下拉开了心灵探索之旅的序幕。
经过高考的磨练我们总算进入了大学，不管是带着憧憬进入我们的校园还是带着没能踏入梦中大学的遗憾来到了我们的立信金融。高考失意或得意都终将消退在我们的历史里。高考这座大山我们翻过来了。迈入大学将开启我们一段新的征程。我们的心理老师告诉我们：放下过去，面对未来。
所以，进入大学之后，我们要做的就是学会转换角色。每个人都面对着新的环境新的问题。也许这是大多数同学第一次离开家这么久这么远，也许这是很多同学第一次自己学着学处理自己的生活问题，也许这是许多同学第一次身边没有家人没有最亲密的伙伴······初来乍到，我们可能都会遇见各种各样的心理问题。对于我来说，离开家这么久这么远是一次成长的机会，应该为自己高兴。但是，一向自认为独立的我却在这里感受到了更深的孤独和无助。身边来自五湖四海的同学，来自不同家境的同学各有风采，让我越来越深地自卑。经过老师对我错误观念的纠正，我也试着去和老师交流，自卑是每个个体或多或少都会有的一种感觉。老师问：你身边有多少个你觉得很优秀很优秀的人呢?十个人里面有几个是十全十美的呢?
我语塞，确实，没有人是十全十美的，没有人是生来就会各种神奇技能的。我所羡慕的也许是别人经过多次训练得到的。付出和收获总是相联系的。我跟老师说我羡慕他们多才多艺，但是未曾静下心来想想：其实就算我不会唱歌不会跳舞，但是我可以为会唱歌会跳舞的人鼓掌呀!作为新生的我正是时候开启自己的大学生活，开始去学习各种知识，去吸收各种养分，去做越来越好的自己。
心理课的意义就在于让我们学会调整下自己的心态，正确去看待每一件事，少点儿钻牛角尖。学习心理才能更好的认识自我，提升自我。大学生活才能过的更有意义，更幸福。坦然欣赏别人的美，同时也别忽略自己的美。当你感觉到自己不够好从而失去了自信力的时候，请你在白纸上写下自己的优点，给自己一份安心和自信。也别和别人一起欺负自己，说自己不行就是和别人一起欺负自己。任何时候你都该相信并且坚定自己的步伐。
现在，让我列出而自己的优点：善良而富有同情心，热情而积极，可爱又真诚，富有责任心，坦率又自然，对生活拥有不一般的热爱，喜欢阅读，喜欢和正能量做朋友，对未来充满幻想和期待，愿意学习和改正自己的错误······这样的自己有什么觉得羞愧难过?心理课的意义也在于帮助我们找到更好的自己。
大神来传授学习经验
第二节心理课出人意料，因为我们老师请来了一位帅哥学霸。带这阳光笑容和自信眼神，我们的学长站在讲台讲台上侃侃而谈。这股子自信和拼搏值得我们每一个新生学习。
学长说当年的他是打着擦边球进入了这所大学，刚来的他不甘心没进入名牌大学。于是，学长报考了插班生，大一一整年都在为插班生做着准备。与学习为伴总是对的。尽管那段艰辛旅程没能让他成功考上插班生。一分的遗憾也不再是遗憾。学长告诉我们，他无悔。因为考插班生这件事让他保留着一股气儿去拼去搏。插班生落选后他又着手准备考研。现在的他，当了三年的学习委员，正在准边考研。看着台上意气风发的学长我突然意识到我也有梦想。我也该为自己的梦想拼一把。
学长就是一个从无名小卒奋斗成为大神的励志人物。那么我呢?大神的到来似乎唤起了我的梦想。摆脱普通人的身份，我们要努力去做一个会发光的自己!那么，现在该是我来列出自己打算在大学完成的任务了。
1.摆脱英语差等生的身份，每天学习英语2小时.
2.摆脱数学学习困难症，每次高等代数数学作业要弄懂
3.努力学好专业课知识，不要做一个混吃等死的家伙
4.大学前三年自学cpa，坚持从明天晚上开始每晚学习2个小时cpa课程
5.每次学习的时候，努力做到专注
6.努力学习计算机，不做计算机文盲
7.争取奖学金，为家里减轻经济压力
8.走遍上海每一寸土地，做一个上海通
9.力争上游，时刻反思，做一个越来越好的自己
10.永远不要颓废，同时不忘享受生活和学习的乐趣
大学该是自己成就自己的舞台。感谢大神唤醒了我的梦希望自己的执行力永不减弱。加油，时刻检点反思自 己。
盲人和拐杖
第三节心理课很有意思，因为我们玩了一个有意思的游戏：盲人和拐杖。被蒙上眼睛的我们充当“盲人”，作为拐杖的同学沉默着带领“盲人”行进。
很神奇，我被蒙着眼睛，在我晃神的时候突然有个人抓着我的手臂拉着我前进，一声不吭地被人拉着走的感觉是很恐怖的。我慌张地用手挥舞着，似乎想要抓住什么东西，结果前方什么也没有。黑暗的世界总是让人不安，害怕随时会遇见前方有陷阱。就这样一步步前行着，终于我不小心撞在楼梯上了。身边的“拐杖”总算开始关心我了，更为小心地带领着我。我同时感觉到了心里那股自卑和不服气。难道就因为我不够漂亮所以男生没那么悉心带领我。人都是爱美的，我就长这样也不丑。我一次次在心里告诉自己,人三分长相三分打扮四分气质，所以在大学里要努力变美变有气质。
盲人和拐杖的游戏让我体会了一次黑暗的恐怖，同时也让我明白了人是不能独行一辈子的。尽管我的拐杖并不怎么好用，但是我仍旧感谢他。当换我来当拐杖时，我体会了摔倒的痛苦。所以我格外地唠叨和小心，我拉着我的盲人，小心而谨慎地带着他。我们这一次走得很快很稳。因为我特别多话特别细心地告诉他该怎么走。我很愉快，因为我帮助了别人。
可当老师后来点评时，我知道我自私了，没有让我的盲人体会到黑暗的感觉。这么说来，是我敏感了，我的拐杖是很为我考虑地带着我了。是我敏感了。我该摆脱这种自卑和敏感，我是带着光的是漂亮的，没有必要过分自卑。同时，我也该学着正确地关爱他人而不是自我主观地想当然。盲人和拐杖的游戏还是让我学到挺多的。人际关系和自我反思都是对的。
在未来的生活里，我们没有一个人能独行，我们是应该更好地相处着。学着接受别人的同时也要去关爱他人。即使是盲人，我们也不要怕，试着去相信我们的“拐杖”。
做越来越好的自己
有人说：大学就是一个给我们撬动自己的地球的支点。我非常同意这个观点。以上每一节我都在讲述自己的感受和展望。第四节我希望可以总结自己上大学以来的心理感受，以及解决方案。来了大学，从第一天的早起到今天的中午11点才起床我想可以充分说明了大学可以瞬间让人堕落。而我要做的就是抗争并且要做一天比一天有神采的自己。大学里，可以谈恋爱，可以学习自己想学的，可以去旅游长见识，甚至可以开始想着偷吃禁果······唯独堕落我不允许。所以最后一节，我希望遇见越来越美的自己。大学里放飞自己的梦想永远是对的。要对自己的未来有明确的目标。要一一落实到行动上，一步步靠近梦想总是件很幸福的是事。最后：祝福自己。
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