最近脾气特别大 告诉我如何治

问题补充：

答案：

最近脾气特别大 无缘无故和朋友发脾气 其实吵架之后立马冷静了 觉得自己...答：肝火旺了。我有时候也这样，头脑一热有点疯。冷静下来，觉得特别不好。我最近开始适量吃素，这是为了学会控制自己的欲望，进而学会用意志力控制自己的情绪（想发怒的欲望）。其实运动，也是一种很好的方式，看各人了。也有人说人休息不好，控制...

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