问题补充:
单选题下列哪项可能会使心理受到生理的不良影响A.过度的疲劳B.充足的睡眠C.适度的运动场D.充分的休息
答案:
A解析分析:此题考查生活方式对健康的影响,据此答题.解答:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;过度疲劳,影响身体健康,要保持充足的睡眠和休息,体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷,体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力.适度的锻炼能促进血液循环,提高心脏功能;改善呼吸系统功能;促进骨骼肌肉的生长发育;调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力;提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力.因此坚持体育锻炼是健康的生活方式.故选:A点评:解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式.
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