问题补充：
单选题心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是A.可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来B.可以到酒吧唱歌、喝酒C.找一个适当的理由来安慰自己D.可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等
答案：
B解析分析：此题考查调节情绪的方法，据此答题．解答：保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力，但酒吧不是适合未成年人进入的场所．故选：B点评：调节情绪的方法：宣泄法、安慰法、分散注意力法．
单选题心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时 可用不同的方法来调节自己的情绪
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