问题补充:
青春期饮食上应该注意A.营养全面合理B.多补充脂肪C.多补充微生素D.多补充糖类
答案:
A
解析分析:此题考查的是青春期的饮食问题.合理膳食利于人体的健康成长,否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩.据此分析解答.
解答:合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要,含有人体所需要的各种营养成分,含量适当,比例适中,以全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康,这样的膳食才能符合均衡膳食的要求.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,不能以每某一种为主.人类的生存离不开食物,食物中含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素、水、和无机盐等营养成分,每一种营养成分都是人体正常生长发育和各项活动所必须的,进入青春期,正是身体发育的重要时期,要注意合理膳食,保证营养全面、均衡,才能使生长发育的潜力得到充分发挥;此外还要合理休息、积极参加文娱活动和体育锻炼,有利于身体的健康发育.
故选A
点评:青春期是人体生长发育的关键时期,要切实做好青春期卫生,保证身心正常发育,能够为一生的健康打下良好的基础.
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