问题补充:
你认为下列饮食习惯不合理的是B
A. 食物应多样化
B. 青少年应以蔬菜、水果和薯类为主食
C. 经常吃适量的鱼、蛋、瘦肉等食品
D. 饮食中的营养物质比例合适,搭配合理
答案:
A. 食物应多样化
(答案→)B. 青少年应以蔬菜、水果和薯类为主食
C. 经常吃适量的鱼、蛋、瘦肉等食品
D. 饮食中的营养物质比例合适,搭配合理
解析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3,青少年是长身体的重要时期,对蛋白质的需求量较大,因此青少年要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量.可见B合题意.
故选B.
你认为下列饮食习惯不合理的是BA. 食物应多样化B. 青少年应以蔬菜 水果和薯类为主食C. 经常吃适量的鱼 蛋 瘦肉等食品D. 饮食中的营养物质比例合适 搭配合理
如果觉得《你认为下列饮食习惯不合理的是BA. 食物应多样化B. 青少年应以蔬菜 水果和薯类为主》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!