问题补充:
在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占多少?B
A. 30%
B. 30%
C. 40%
D. 30%
答案:
A. 30%
(答案→)B. 30%
C. 40%
D. 30%
解析:要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理.
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.
故选:B
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