问题补充:
早餐、午餐、晚餐的热量标准一般是A
A. 3:4:3
B. 1:4:3
C. 3:5:2
D. 2:5:3
答案:
(答案→)A. 3:4:3
B. 1:4:3
C. 3:5:2
D. 2:5:3
解析:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,人体需要量做多是平衡膳食宝塔中的谷物类.合理营养还包括合理的用膳制度和科学的食谱.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3;科学的食谱要注意既要包括比例适当营养搭配,又要注意热量的合理分配.
故选:A
如果觉得《早餐 午餐 晚餐的热量标准一般是AA. 3:4:3B. 1:4:3C. 3:5:2D. 2:5:3》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!