我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写一
1、 成立冬季取暖工作领导小组
2、 曹山小学成立领导小组， 加强对冬季取暖工作的领导，把冬季取暖工作抓实、 抓细。
教务处采用电地暖， 会议室和政教处采用空调， 其他办公室和各班教室采用火炉， 宿舍和两个学前班教室采用锅炉暖气集中取暖。
1、 根据本校情况， 提前做好冬季用电的计划， 并准备好充足的资金。
2、 每天早上高年级的值日生提前把火炉点着， 待烟放净后学生方可进入教室； 低年级的班级要老师负责提前生好炉火。
3、 领导、 教师要加大检查力度， 要经常检查各室， 如果发现炉子、 地炕有漏烟的现象， 马上安排人员进行修理。
4、 教室要经常通风， 确保室内氧气充足， 谨防窒息。
5、 采用空调和电热， 要严格按照技术监察部门的各项规定，做好空调和电热的安全检查工作， 做到既保证供暖质量有保证供暖安全。
6、 各班要认真执行冬季防火取暖工作方案的要求， 做好每天带班领导和值周教师对所有教室和取暖锅炉进行一次防火、防电安全检查， 发现问题及时处理。
7、 班主任是班级安全工作的第一责任人， 每天放学时要做到班级检查一次， 保证炉火熄灭人走。
8、 值周领导和值周教师要对学校安全工作负全责， 每天要严格执行安全检查、 巡视制度， 做好当天的防火、 防盗和用电、用水安全工作， 作好记录有带班领导签字后学校存档。
（一）、 灭火行动小组 火灾初起时， 立即切断电源， 尽快到相应地点取下灭火器进行扑救。
如发现现场人员需要救护， 则应尽力想办法救人。
（二）、 疏散引导组：
拓素娟 当火灾发生时， 立即到自己岗位， 组织指挥师生按预设的次序和通道有序、 迅速、 安全的撤离火灾现场。
（三）、 通讯联络组：
组
长：
俞新龙 成
员：
周正策
张进祥 一旦发生火警， 负责与疏散、 救护各组联络， 控制校园广
播， 调动有关人员到指定地点。
应立即报警， 先报 119 救火，再报 110 维持校门外秩序， 根据人员受伤害情况报 120， 同时报宣和镇教育办公室和市教育局办公室。
（四）、 救护安全组：
组
长：
蔡静璇 李晓娟
陈美玲 当火灾发生时， 如有受伤和被困人员， 应协助灭火组和消防人员采取救助措施， 及时现场救护或移交 120 急救中心。
1、 开展消防知识的宣传工作根据消防知识进学校要求， 通过广播、 黑板报等形式， 宣传消防知识和煤气中毒， 把各项消防制度、 管理网络图上墙。
2、 加强学校消防硬件建设 设置灭火器， 配置 abc 类干粉灭火器， 学校重点部位配置灭火器。
设立政教处为学校消防管理办公室。
3、 经常巡查， 排除隐患。
对教室的电源、 易燃物的存放和用电、 用火安全情况经常进行巡查。
4、 设置必要的消防设施标志在校园内设置学校示意图， 标明消防设施， 水源和消防宣传标志。
1、 发生火灾时， 由现场教师或学生向校长报告， 学校领导立即通知广播室， 有广播室指挥相关人员立即行动， 到达预定地点。
总指挥或副总指挥迅速到现场进行指挥。
①切断电源， 广播告知。（稳定情绪第一、 沉着冷静为要，防止引起全校惊恐。）
②呼叫 119、 110， 并根据实际情况呼叫 120， 同时报宣和
镇教育办公室和市教育局办公室。
③打开校门。
④灭火行动组到位， 扑灭初起火源， 关闭门窗， 控制火势，为疏散争取更多时间。
⑤疏散引导组到位， 疏散线路原则上按学生出操线路， 特殊情况疏散组， 可临时根据火灾发生的地点， 做出果断的疏散线路决定， 并加以引导。
2、 撤离顺序：
按发生火灾地点， 所在班级同层优先原则，先撤离所在班级学生， 后撤离同层次学生（离火源进的班级先撤 ）， 再其他层次， 这样既确保重点， 又便于扑救人员进出。
如火灾发生课间， 由班主任迅速到班级现场指挥撤离， 其他教师按要求指挥。
1、 沉着冷静指挥。
组织人员按分工合作， 沉着冷静， 指挥得当。
各指挥疏散教师要识大体顾大局， 严密控制下楼速度，以避免造成楼道挤压， 防止学生因恐慌而跳楼情况发生， 疏散组成员应最后撤离现场。
2、 学生不得参与救火。
学生疏散时必须服从教师安排。
有序按计划快不撤离， 不得参与救火。
3 稳定学生情绪。
无论校园何处发生火灾， 疏散人员都应撤到学校操场、 学生撤离到安全地带后， 不得任意走动， 更不得返回火灾区。
班主任或指挥教师迅速清点学生人数， 并向指挥教师汇报学生情况。
4 扑灭初起火源。
灭火行动组在火灾初起时， 要就近起用灭火器， 进行紧急扑救， 尽最大努力扑灭初起火源或减弱火势，或关闭门窗控制火势蔓延， 为学生疏散争取更多时间，在学生未完全撤离前又能确保自己安全的前提下不得撤离火灾现场。
5、 确保通信联络。
在火灾发生时， 各组要确保通信联络，及时联系， 把有关情况及时的报告总指挥。
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写二
同学们，老师们：大家早上好!
冬寒料峭，在我们即将迎来新的一年的时候，不要忘了让安全的警钟长鸣。
冬季天气寒冷，气候干燥，是交通事故、火灾事故和人生伤害事故的多发季节。为了抓好冬季校园安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证，下面我给大家提几点建议：
一、交通安全：
冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢。而我们上学和放学的时候，正是一天中道路最拥挤的时候，人多车辆多，所以要注意交通安全。步行的同学要走人行道，在没有人行道的地方要靠路右边行走;骑自行车的同学要走慢车道，不抢机动车道，不要几辆自行车并排行进，通过路口或者横过马路时要减速慢行;不要猛刹车，尽量减少急拐弯。要随时准备应付突发情况，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。结冰的天气，请不要在结有薄冰的水面上玩耍，这样最容易出事。下雪的天气，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要追逐打闹。下雪了，想象力丰富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。
二、校园安全：
学校禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。学生上下楼梯有序进行，不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒时，后面的学生应原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。早晨，校园有些低洼处，走廊上，池塘里会结霜、结冰，好奇的你们或许会想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘边去砸冰块，这样做很危险，很容易出现滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。如遇结冰天气，不要用水拖地;上、下楼梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打闹。
三、消防安全
普罗米修斯从阿波罗那儿偷来了火种，给人类带来了光明，但如果不注意安全，它也会给人类带来灾难。所以我们每个人尤其是住校的同学，千万要注意不能把火柴、打火机等火种以及烟花等易燃易爆物品带进校园，以免发生意外。同学们也要从日常生活中的小事做起，不玩火，不吸烟，自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉电器。不允许将电取暖器带到学校充电。
四、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，学校要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;有感冒症状应及时向班主任报告并前往医院就诊;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。
五、运动安全
冬季天气寒冷，人体肌肉和韧带的弹性和伸展性降低，关节的灵活性差，身体不易舒展。所以我们还得注意运动安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，系好鞋带，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，体育课上的训练内容多种多样的，要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护工作。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。
“平安是福”、“平安是金”，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园!也让我们的校园正真成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!谢谢大家!
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写三
老师、同学们：
大家早上好!
秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写四
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，今天我借国旗下讲话时间和同学们谈谈冬季的防火安全。火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识火的危害性和可能带来的严重后果，任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。老师想提醒大家做好以下四点：
一、不带火柴、打火机等火种进入校园。
二、不玩火，不乱动电器、电线，不燃放烟花爆竹。
三、不用湿手触摸电器，也不用湿布擦拭电器。
四、了解一些火灾自救常识，要爱护教学楼等一些地方的消防设施，对校园内的各种电器开关、电源线、消防栓、灭火器等都要加以保护，切勿损坏。
谢谢大家！
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写五
冬季是火灾多发期和特险期，引发火灾的不安全因素较之平常明显增多。为确保学校消防安全，吸取xx市“10.10”事件的教训，提高大学生防范火灾意识和技能，普及消防安全知识，推进消防“四个本事”建设，学院将于近期召开冬季消防安全教育主题班会，具体如下：
20xx年11月11日起至22日止；各系自行安排时间，以班级为单位开展教育活动，20xx级班级在本班教室，20xx级班级自行安排教室。
见后附件“20xx年冬季消防安全教育主题班会材料”。
（1）辅导员教师要亲自到班级主持召开消防安全教育主题班会，同时结合本班存在的消防安全隐患如在宿舍抽烟、乱扔烟头等现象进行教育，尤其要加强对重点对象的教育，如经常出现断电情景的寝室学生、有抽烟行为的学生等。
（2）班会须拍摄相片作为资料存留，相片场景要求：从教室后面往讲台方向，以黑板为背景，拍摄辅导员教师在班级主持召开安全教育主题班会的教室全景照片，黑板上须用粉笔写上班会标题“20xx年冬季消防安全教育主题班会”。
（3）班会要做好记录工作，参加班会的学生须在班会记录上签名。
（4）班会记录材料请于11月23日前以系部为单位交给保卫处朱教师（弘商楼一楼保卫处治安科），电子相片（1张）请在12日前发保卫处电子信箱xx；电子相片也可用u盘存储，在交材料时进行拷贝。相片命名：××班级20xx年冬季消防安全教育照片。因相片存储需要，只收电子版相片，请勿将照片冲印。
（5）20xx级毕业班辅导员要克服困难，对留在学校的学生进行教育，确保毕业班宿舍的消防安全。
火灾危害极大，一旦发生火灾，轻则损失财产，重则危及生命，并危及群体，所以消防安全工作职责重大，开展好消防安全教育活动对保障师生的人身安全、财物安全、维护学院和社会的安全稳定有着重要的意义。请各系党总支高度重视本次消防安全主题班会教育活动，要求本系辅导员教师认真开展消防安全教育，提高青年学生的消防安全意识，把消防安全隐患消灭在萌芽状态，坚决杜绝学校发生火患。
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写六
冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战，父母们要从衣着，环境，饮食等多方应对宝宝做好全面保护，及时调整冬季护理宝宝的过冬方案。
1）合理穿衣，随时增减：有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2）外出游玩做好保护：外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，儿童登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3）保暖要从脚部开始：宝宝脚的表面脂肪很少，保温本事很差。冬季站在地面上，会散发很多体温，容易导致冻疮，影响内脏，还会导致身体抵抗力削弱，易引发伤风感冒，发生气管炎等疾病。
4）选好被子有助宝宝安睡：被子以2.5公斤左右为宜，幼儿钻进被窝后，应尽快地为幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中，然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧，冷风进不去，幼儿会睡得很香甜，也不容易感冒。
5）戴帽子：在冬季，一顶小小的帽子（或女孩的头巾）对御寒还是很有用处的。在冬天，有些孩子剧烈运动后立刻就把帽子脱去，这也是不对的，因为这样散热快、热量散失大，孩子容易着凉感冒，容易生病。
1）增加高热量食物：冬季天气寒冷，宝宝需要的能量和热量也相应增加，所以应增加些能量高，热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
2）多喝水、多吃水果蔬菜：冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，适宜的护肤品也很重要。不要给幼儿使用成人的护肤品，家中要经常准备好儿童护肤霜。
3）补充碘和铁食物：宝宝怕冷，要注意补碘和补铁，可提高宝宝的抗寒本事。含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等；富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。
4）合理营养：冬季更应注意孩子的营养问题，除补充蛋白质、矿物质外，还要多吃些含胡萝卜素、维生素b2和维生素c多的蔬菜、瓜果，也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。
5）适当进补：一般来说，孩子身体娇嫩，各个器官正处于生长期，但体质并不虚，食补设计应注重调养食物的选择：主食上可选用大米、小麦，配以杂粮，如高粱米、玉米等；副食可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆；性温味甘的牛肉，鱼、虾等，性平味甘的猪肉、各种蛋类等。体弱多病的孩子应对症下药。
1）预防宝宝皮肤冻伤：寒冷冬日，宝宝娇嫩的皮肤，很容易变得比较粗糙、干燥发紧，严重者还会出现皮肤变红、发紫、痒痛，甚至皮肤裂开、化脓、感染。所以，父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素（尤其是a和d）及脂肪含量丰富的食物，如牛奶、蛋黄等。外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。
2）室内护理宝宝皮肤的要点：在使用空调和暖气的房间，最好放一盆38—40度的水，也可用加湿器控制室内湿度。每次洗完澡后搽一层婴儿专用的润肤露，并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处。
3）室外护理宝宝皮肤的要点：冬天，宝宝外出时间少，若要外出时应在皮肤异常容易干燥的部位，如脸颊、额头、臀部，抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油，但不要搽得太厚。
对于冬季卫生常识培训心得体会如何写七
尊敬的老师，敬爱的同学：
大家好！
寒冷的冬天即将来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。
同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁坚持的时间最长。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
谢谢大家！
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