心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
改变游戏规则心得体会和感想一
上午好!我这天演讲的主题是知识改变命运。
知识改变命运。我，一户耕田种地的普通农民的女儿，来自美丽的洞庭湖畔。这天之所以能站在这讲台上，是知识改变了我的命运，是知识改变了我“锄禾日当午、汗滴禾下土”的务农命运，是知识铸就了我“业精于勤，荒于嬉”的人生追求，也是知识让我与大家相聚在这美丽的东方硫都。
知识改变命运。我国着名的数学家——陈景润，原本家境贫寒，在一家杂货店当学徒，但是他并不屈从于命运，而是自强不息、潜心钻研，以至于之后成就了让世界为之震惊的“哥德巴赫猜想”，也从此改变了自我的命运，他用自我的毅力缔造了“知识改变命运”的神话!
知识改变命运。一个有知识的人能改变自我的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。
以一代伟人毛泽东为代表的共产党人博览群书，海纳百川，透过不断的学习和探索，成功地探索出了一条适合中国国情的“农村包围城市”的革命道路，为中国革命指明了方向，并成功地领导全国人民建立了新中国，改变了中国的命运，用知识谱写出一首光辉的历史篇章。
新中国成立后，勤奋、好学的中国人民凭着对知识孜孜不倦的追求，在一穷二白的土地上辛勤耕耘，不但研发了中国的两弹一星，实现了载人航天、太空漫步的梦想，还成功地申办了空前绝后、无与伦比的08北京奥运会。这一切都源自于知识的力量。是知识提升了中国的国际地位，是知识让中国昂首跨入了强国的行列。
古今中外，知识改变命运的事例不胜枚举，这已经是不争的事实。目前摆在我们面前更重要的，是怎样提高大家对学习知识的认识，怎样构成一种持之以恒、全员参与的良好学习氛围。当今时代，是以和平与发展为主题;以知识变革、调整、创新为显着特征的时代。个人的发展、企业的兴旺、国家的富强、民族的振兴，无不依靠于对知识的掌握与应用，依靠于对科技的创造与研发。在全球国民生产总值的高速增长中，知识份额已经由20世纪初的5%上升到这天的80%-90%。按照西方流行的“知识折旧”定律的说法，“一年不学习，你所拥有全部知识就会折旧80%。”因此任何人都不敢轻易断言不再需要学习，这就要求我们务必把学习从单纯的求知变为工作方式和生活方式。在知识经济的大潮面前，无论是个人还是社会，无论是国家还是政党，只有主动学习，终身学习才能永葆生机与活力。
党的十七界四中全会确定了把建设马克思主义学习型政党作为全党一项重大而紧迫的战略任务，这是新形势下加强党的建设、持续党的先进性、提高党的执政潜力的重大举措。作为一名党员，我们要用心学习，成为勤奋好学、学以致用的模范，不断用新知识、新思维来武装自我、丰富自我、提升自我。
知识改变命运，技能创造财富。时下，云硫正在进行技术改造和产业调整，这正是我们激发智慧、施展才华的大好机会。让我们行动起来，用知识创造全新的自我、用知识编织完美的生活、用知识去实现百亿云硫的宏伟蓝图吧!
改变游戏规则心得体会和感想二
在我的班里，有一位男同学：他成绩偏中差，上课做小动作。同学都在远离他，老师也讨厌他。每天放学后，都是形单影只地自己一个人回家，看起来非常孤独……但是，偶然的一次事件，改变了这一切。
一个明朗的午后，那位男同学开心地，一蹦一跳地走进了学校，我很疑惑：平时他不是低着头，沉着脸，孤自一个人走进学校的吗?今天，怎么这么开心呢?
数学课上，咦?不对劲!他今天上课认真听讲。我发现，老师也很疑惑地盯着他。过了一会，有一个很难的奥数题，全班每一个人都低着头，唯独他，在认真地思考。切，他平时连那么简单的题都不会，更何况这种题目呢!但是，我错了，他没了多久，就把手高高地举起说：“老师，我会。”全玉同学马上沸腾了起来：“他，不可能会的。”“对呀，就他，平时上课不举手的，怎么可能会。”“……”老师像变了一个态度，微笑地说：“好，你上来，讲解给他们听。”那位男同学分析地连老师都惊讶地张大了嘴巴。“对，对，完全正确，有不懂的同学要向他请教啊!”
下课了，全班同学像一窝蜂似的，涌向那位同学的座位，连原来嫌弃他的同桌也开始崇拜他了。我来到了他的坐位上，隐隐约约地看到了他的抽屉里有一大叠的奥数试卷，练习册，还有一张便力贴上写着：改变自己，我惊呆了……
改变自己初一作文500字2
一个人的一生，有许多变化，而只有自己彻悟后的改变，才是真正富有意义的。
我出生在一个富裕的家庭中，从小锦衣玉食，总是喜欢独占自己喜欢的任何东西，却不懂得分享。自从这件事后，我学会了改变自己。
“你!怎么又这样……”想都不用想，又是我和妹妹在吵架了。自从妹妹能走能说话开始，我的苦日子才真正开始了。从生活的每一个方面，如“零食、衣服鞋子、零花钱等”都被陆陆续续的“抢走”，所以每天家里都是“硝烟弥漫”。
这天，我又被气走，来到小区里乱逛，不知不觉间就来到了小花园，现在正值酷暑，知了在树枝上长鸣，毒辣的阳光炙烤着大地，这使我心头的烦闷，更加增长。
就在这时，我却被一件事情改变了我自己。一个大约一岁的小女孩，看样子是刚刚学会走路的样子，在距离我不远的地方玩沙子，陪着她的应该是她的哥哥。顽皮的小家伙将沙子撒到了哥哥的脸上，可哥哥也只是将沙子掸去，没有任何愤怒。依然陪着小家伙在玩沙子。但我却观察到旁边躺在躺椅上的婆婆们，却都轻轻叹了口气。我上前询问，才得知这可爱的小家伙竟患上了不治之症，命不久矣。我走回了家，在路上我想了很多，一些身外之物真的重要吗?相比亲情它们显得一文不值。
我要改变自己，学会包容错误、珍惜身边的人。
改变自己初一作文500字3
当事情发生时，不要总是责怪别人，责骂天地。在这样做之前，请考虑是谁的问题和错误。不要发现这是你自己的错，错误地责备别人。原来是你犯了这个错误。你对自己的做事方式也很沮丧吗?
我总是认为别人的衣服没有被洗，为什么不考虑你的窗户没有被洗呢?当你发现这是你的窗户时，不要感到羞愧。
岩石在海里沉默了很多年，一句话也没说。你也必须直接面对岩石并撞击它们吗?我不认为你会，因为你知道如何改变自己，这样你就不会撞到石头沉入大海。不要总是责怪上帝不公平。每次都让自己成为考试的最后一名。首先，看看你是否完成了作业，擦亮你的窗户，看看你最近为学习付出了多少。如果你最近玩得太多了，那就改变吧，然后最后一名的位置也会因为你而改变。
改变你自己，让你的梦想成真。汶川地震瞬间将房子夷为灰烬，并与美丽的舞蹈家廖凡开了一个大玩笑，使她失去了双腿。对一个舞者来说，失去双腿无疑意味着舞蹈之路的终结和梦想的破灭。然而，她擦亮了窗户，学会了如何在轮椅上跳舞，所以她回到了自己喜欢的舞台，梦想着这一帆能让她再次驶向成功的彼岸。
改变自己不仅是自己的需要，也是别人的需要。你想改变，让自己变得更完美，而别人需要一个更完美的你，所以要学会改变自己。
改变你自己，让你的梦想成真，让你自己更完美，让别人更喜欢你，让......
改变，亲爱的你自己!
改变自己初一作文500字4
你可听说过麻雀和乌鸦的故事?恐怕很多人听过后都会嘲笑麻雀乌鸦的自愚，但是谁会真正地发现自己的缺点，继而改正它?
应该有大部分的人都不曾发现自身的过失，因为他们是在父母的夸赞下、朋友的爱护下成长的，众星捧月一般，这样的人不会反思自己，甚至认为自己是完美无缺的“人才”。
这样的人会认为自己周围的人都不如自己，会挑剔别人，会嘲笑别人，会说一些带刺的话给别人造成伤害。但是，他们自己却认为是在做了好事，是在指出他人的缺点，殊不知在沾沾自喜的同时，别人也在把他们列入了“黑名单”。
我想对这些人说：“真的，不是他人太差，而是你们太任性!不是别人缺点多，而是你们太挑剔!请你们不要在找别人的缺点上浪费时间了，而是应该利用这些时间来反省自己，就像《论语》所说：‘吾日三省吾身。’只有这样，你们才会发现自己的不足。还有，不要害羞于不敢承认，每个人都会有缺点。认知缺点会使自己变得更完美，不要要求别人变成自己理想的类型，而是要学会反省自己。
当然，这些话不是命令，而是真诚的忠告，而这些话也不是多么著名的名言，只是些实用的道理，它不会让你变得多么高尚，只是让你变得平易近人。
自己的性格掌握在自己手中，请把握好机会，改变自己。
改变自己初一作文500字5
蝴蝶眨几次眼睛，才学会飞行。——题记
在今天的这个时代，我们最不缺少的就是梦想。最近风靡一时的选秀节目也好，自己默默无闻的付出也罢，都是为了自己的梦想而努力拼搏。也许是放声高歌的梦想，也许是想要出人头地的梦想。但我们需要的不仅仅只是空做梦，而是敢于拼搏，敢于改变自己的恒心和毅力。
暑假之前去看了电影《中国合伙人》，不得不说这是一部激励人奋进的好电影。里面的主人公的原型是“新东方”的创始人俞敏洪。他是从乡村考入北大的众多学子之一，毕业之后原本可以成为北大教授度过人生，但他却中途放弃，选择建立中国教育品牌“新东方”。品牌的名字正如他所希望的那样，可以让世界认识到一个崭新的中国，一个改变了的中国。而他自己本身也在不停的适应时代的脚步，改变自己。
我们钦佩的是那些美式漫画里超人一样的英雄，希望自己也能拥有那样的超能力。但是现实是我们都是普通人，拥有的只是一双能改变自己的双手和一个善于思考的大脑。飞蛾扑火也只是为了追寻心中的日月，它也希望能变成蝴蝶飞舞于清风白云间。
我们都渴望成为未来世界的栋梁，渴望能用自己的双手改变世界。曾经为自己许下多少雄心壮志，如今看看自己坚持住的能有多少?改变，从现在开始，有朝一日，我们会感谢曾经如此努力的自己。
要想成功，改变自己。要想做一只轻盈的蝴蝶，就必须体味破茧的痛苦和绝望。凤凰的涅盘重生，才能成就自己的传奇。
改变游戏规则心得体会和感想三
看着眼前三十张帅气美丽的面孔，我向他们打招呼：“同学们好，我是你们的新班主任和数学老师，希望和你们度过三年愉快的初中时光！”班中响起了整齐响亮的掌声，持续十秒后，教室内立即鸦雀无声。
十几年前，我还是个初中生时，科学家研发出了一种新的科技：在怀孕妈妈的血液中注射一种“聪明宝宝药”，这种药通过血液流淌进胎儿身体，这样生下来的小孩不仅长得好看，还特别聪明。只要家长愿意花钱，保证生下来的孩子智商高颜值高。
如今，第一批聪明宝宝上初中了，当年的初中生也变成了一名教师。这药效我在开学后的第一次考试就领悟到了——全班都是满分。而这种情况并没有随知识难度的增加而改变。孩子们都能百分之百地吸收我所教授的全部知识，我的课堂变得轻松活泼。想起以前班主任为我们成绩担忧的表情，我想：这真是成功的科技发明！
我一直沉浸在这种喜悦之中，直到那一天，一团火苗点燃了我内心深处的导火索。
那天有一个同学出了车祸，送去医院救回一条命，我提议让同学们一起去医院探望伤员，但无人理睬。他们坐在座位上低着头，写着作业，这个班里好像没有人一般安静，我顿觉自己呼吸发出的声音都是个错误。他们都在座位上写着作业，写字速度一样快，连那翻页的声音都整齐地刺耳。此时，语文老师进来了：“我说一下作业。”然而不同于刚才，29张脸齐刷刷地抬头，紧盯语文老师，手中的纸笔已经准备好，耳朵竖起都在认真地听作业。他们一直这样，对于和自己无关的事，他们的脑子仿佛有自动屏蔽功能，不会去搭理。我叹了口气，只好我自己去了。
坐在磁悬浮列车上，我想起儿时，班中有同学生病，大家都买礼物去探望。如今为人师表，我的工作很轻松，学生个个优秀，但却失去了当年同学间那种温暖的情谊。科技改变了生活，使家长放心，老师不用担心，但作为老师，我决不允许它改变孩子们最真挚的感情！
第二天上课，我对大家说：“咱们今天来玩一个数学游戏，我这里有一些图形，两两一样，你们要在同学中找到另一个拿相同图形的人！”但愿通过游戏能够让他们渐渐地和彼此之间熟悉起来。
改变游戏规则心得体会和感想四
一点点，从今天开始行动!有一些人对他们的生活状况很满意，但每人都想有擅长的事情，想有为之自豪的事情。不幸的是，大部分的人没有力量驱动他们去做。他们浪费了时间和天赋，做着想要的生活的白日梦。
人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。
改变是困难的。如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。
如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。你还可以改变，让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。
1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。
拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。
2、把你的目标告诉给别人。
对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变，你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。
3、用好的习惯来代替坏习惯。
戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯，如看facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。
4、改变并不容易，但当有人和你一起做时就容易一些。
去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身，约定时间两个人一起去运动。如果你想早起，早晨互相给对方打电话，鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动，想方法和他人一起去做。你们会互相支持，你做什么或不做什么都可以向对方说明。
5、摆脱杂念。
我们的屋子、工作地点，甚至我们的学校里，到处都是分散注意力的东西，让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具，但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟，当它响起来的时候，就马上离开电脑。
6、关掉电视。
我知道很多人在工作时会把电视打开，我也做过，我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影，但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视：这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情，而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。
7、对自己只说一些积极的事情。
当你失败时，很容易指出自己做错的事情，但是这样很让人沮丧。与其这样，不如对自己说，“我可以做很难的事情。”你有能力去改变，你只需要相信自己，不要被自己打败。
8、为他人服务。
服务性的工作很有趣：你出去想帮助需要帮忙的人，结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时，你的自我感觉会更好，你让别人的生活有所不同，你回馈了社会。
9、找出你做的好事，无论多么小。
很多人可能跳过这步，因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你为什么在做那些事情。当你改变时，即使是简单的事情，也要承认它，不要漠视它，好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它，意味着你正在改变。
改变游戏规则心得体会和感想五
成功是欢乐日子里的一朵烟花，尽情地绽放生活的光辉;成功是忧伤日子里的一份期望，轻轻地拨开心中的阴霾。人人渴望成功，但能成功的毕竟只是少数。原因何在人们试图总结那些成败的经验。结果发现，失败的原因各不相同，成功的原因大致相同。托尔斯泰告诉我们，成功就是能做小事，能抓细节。
细节决定成败，一点点的改变，一点点的完善，成功就是这么简单。
你或许听说过下头这则小故事。
有一家牙膏厂陷入了困境，销售利润一向上不去，惨淡经营，随时都有倒闭的可能。老板应对这种情形也无计可施，就想以裁员来勉强维持厂子的生存。
厂里员工在那里工作久了，对工厂也产生了感情，都不愿意被裁掉。老板没办法，只得说，谁能把产品销量提上去，就不用裁员了。应对这种困窘的局面，大家也都想不出什么好的办法来拯救这个厂子。之后有一个年轻人提出了一个小提议：把牙膏的开口直径增加一毫米。
增加一毫米大家都惊讶地看着这位青年。增加一毫米就能拯救一个厂子大家语带疑惑，一脸茫然。
一毫米是微不足道的，人们几乎察觉不出来。可是，细想想，这么多的人，每一天刷一次牙就增加一毫米的使用量，日积月累，那该是多大的一个数字。果然，一年过后，牙膏厂就扭亏为盈了。那个年轻人也因这一好的提议，受到老板重视、员工拥护做了工厂领导，成就了自己的事业。
改变一点点，细微之处见智慧。成就任何伟大的事业，都离不开细节的完美。注重细节，一点点改变，久而久之，构成习惯，必须会给你带来意想不到的收益。
一花一世界，一沙一天堂，改变一点点，将细节变得完美，成功就会不期而至。
改变游戏规则心得体会和感想六
一、南辕北辙
时间:
15~30分钟
人数:
不限
道具:
(每个队员)·一个眼罩。
概述:
这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的:
1.建立小组成员间的相互信任。2.培养团队精神。
步骤:
1.让大家互相结为搭档。2.每组搭档发一个眼罩。
3.把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。
4.每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。
5.两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。
7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例:
·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?
安全:
保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通:
队员们倒退着走向目标
二、第六感
时间:
5分钟
人数:
不限
道具:
无。如果你的队员喜欢搞骗术，可以考虑给他们蒙上眼罩。
概述:
这是一个最基本的配合游戏，没有搭档将无法开展。
目的:
展示第六感的力量。
步骤:
1.每名队员选一个搭档。
2.每对搭档面对面站立，相距约l米左右，相互伸胳膊摸到对方的手后，把手收回。
3.在随后的游戏中，大家要始终保持沉默。
4.所有队员紧闭双眼，旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置，伸手摸搭档的手。
讨论问题示例:
·游戏结束后，谁能摸到搭档的手?
·你们是如何摸到搭档的手的?
·一些人真的有第六感吗?
安全:
可能有些人旋转后会感到不适，可以让他们做监护员。
变通:
3人一组，继续做同样的游戏。
三、信任背投
时间:
1个小时以上，取决于参加人数的多少。
人数:
12—20人。
道具:
一 个1.5~1.8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。
概述:
几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。
目的:
1.建立小组成员间的相互信任。2.使队员挑战自我。3.发扬团队精神，互相帮助。
步骤:
1.游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。
2.选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。
3.让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。
4.告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体;或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。
5.监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。
6.跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊:“倒”之后，他才能向后倒。
7.队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。
8.队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。
9.刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。
lo.如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记:尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。
11.既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。
讨论问题示例:
最初你们对游戏有何认识?
参加游戏之后你们有何感受?
当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?
安全:
任何时候，都不能让队员从1.8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。
必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。
务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。
变通:
对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。
四、炸药
时间:
5分钟
人数:
不限
道具:
(每个小组)一个气球。
概述:
这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。
目的:
培养整体观念。
步骤:
1.让队员们每3人组成一个小组。
2.给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。
3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈，如主图所示。
4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。
5.让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。
6.告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7.如果有些小组始终不能挤碎气球，让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通:
1.如果由两个人组成小组来挤气球的话，这会成为一种非常亲密的举动。
2.为了加大游戏的难度，你可以让4个人一组来挤气球。
3.可以蒙上队员们的眼睛，并且让大家保持绝对的安静，然后再按照上面的规则来玩这个游戏。
4.如果大家是在游泳池里，那么可以让大家在水里玩这个游戏。
改变游戏规则心得体会和感想七
敬爱的老师，亲爱的同学：
曾有一个人，以笔当武器有力地打击日本侵略者，而他的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，有如太极一般柔中带刚;曾有一个人，他放弃可苟且偷安的生活，毅然投身随时有着生命危险的革命事业，率领中国人民打下了属于自己的江山。
前者与后者在同一个时代，那是中国沦落的时代。在列强侵略的铁蹄践踏下的中国，人民的民族意识仍然很弱，仍在外来侵略者以及军阀的压迫下过着浑浑噩噩的生活。前者刚开始并没有意识到精神上的麻木才是最可怕的，他看到的只是民不聊生的惨状，当他看到人们在病痛的折磨下而含恨离世，他突然想到如果能成为一名救死扶伤的医生，医治病人，也许人民的生活会好起来。
于是他不辞辛苦飘洋来到异国学习医术。他很努力，只希望早日学成，回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民，但在一次令他终身难忘的事情之后，他改变了他的认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。
那一天他路过街边的电影院，瞥见了银幕上中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕，此时此刻他如醍醐灌顶一般猛地清醒过来了，原来仅仅医治好人们的肉体是不够的，因为无法医治好他们麻木的灵魂，即使拥有健康的身体也永远只是任人使唤，任人践踏的奴隶。要想让人民过上幸福的生活，让祖国摆脱列强地控制，就必须改变人们的思想，让人民觉醒!他弃医从文，先改变了自己，然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。
后者同样生活当时那个兵荒马乱的年代，他目睹民生疾苦，便发誓要改变中国现状，尽管父亲封建，甚至不让他读书，接受文化的熏陶。但他叛逆，偏偏要上激进的学堂，他从老师那知道了到中国民不聊生的根源，愈来愈按柰不住自己那颗已经被改变的想法塞满的心。
但他又异常冷静，他知道以个人之力要谈改变，无异于飞蛾扑火，想要中国彻底摆脱列强的统治，军阀的压迫，就必须结交天下的爱国爱民的仁人志士，共同_旧制度，改变旧中国。在湖南第一师范的那几年，师生之间的志同道合，大大的鼓舞了他。在后来他投身革命后还总结分析出了前辈想要改革为何却屡屡以失败告终的原因，于是他发出了”枪杆子底下出政权“的历史性的呼声，从次中国无产阶级组建起自己的武装力量，为后来打下新中国奠定了基础。
这两位爱国人士想必大家都知道，他们的丰功伟绩也永载史册。他们想改变国家，改变世界，就先从改变自身做起。自己拥有了目标，有了抱负，才能改变自己，改变世界!有时的成功并不是来源于不变的固执，而是改变，学会审时度势，学会变通。
改变游戏规则心得体会和感想八
改变自己就要诚实的面对你内心的矛盾和缺点，不要欺骗你自己。改变自己最重要的是去做而不是想，想的再多不去做都是虚的，而做了之后不管多少，我们总是改变了自己。别想着一下子就改变自己，人并不能一下子让自己达到理想的自己，想要改变自己是个缓慢的过程。你只能逐步改变，如果老是想着如何马上达到理想的自己，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什么地方做得不好，仔细分析，提醒自己下次不要这样了。
首先可以用一天到两天的时间给自己作一个行为记录，把你通常每天要作的事情记下来，这包括记录你所有的生活活动。这样你即使粗粗的记，大约也会有几十件。然后把其中一些如果吃饭等必须完成的事情剔除。在此之后，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，把你最不喜欢作的事情放在第一位，把你最喜欢作的事情放在最后一位。最后，你就可以在以后一周内进行行动了，每天一早起来，从你最不喜欢的事情开始作起，并且坚持作完第一件事情，再作第二件事情？这么一直作到最后一件你喜欢的事情。在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那个先作不喜欢的再作喜欢的计划。对于改变惰性生活方式，这种方式具有很大的效果。而对于经常抑郁心情的人，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，而很容易的使抑郁的情绪结束，而只要坚持，抑郁的生活方式就会永远结束。通过结
束惰性或抑郁的行为，而结束惰性或抑郁的心理。如果你试试，并且多一些坚持，你将发现这是多么有趣的事情。
下面给大家讲一些改变自己的小方法：
1.千万别对任何人产生依赖，因为所有的事情到了最后还是要靠自己，别人帮得了你一时却帮不了你一世。唯一可做的就是不断增强自己。
2.学会逼一下自己，不逼自己一把怎么知道自己不行，很多事做了我们才能知道自己是可以的，不做的话，你永远都停留在自己做不了这一步。
3.要给自己一个目标，有了目标才知道前进的方向，不然方向都找不到，你又怎么去努力或怎么去逼自己。
4.要有行动，没有行动，再好的计划，再好的想法都是虚的，只要行动了，我们总能改变自己。
5.找优秀的同伴，和优秀的人做朋友，总是能潜移默化的改变自己，让自己变的优秀起来。
6.一个只能看别人缺点或优点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。我们只有看到别人的优缺点，才能找到标板来改变自己。
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