月经不调是很多女性朋友都遇到的妇科问题,月经不调的原因有很多,月经不调怎么办?月经不调吃什么调理?
1调理月经不调的食疗方大全
月经不调的原因较多,归纳起来有两种:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二 是器质性的。如月经过多的,需作妇科检查,排除有无子宫肌瘤等器质性变化,临床盆腔炎、子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调;还须检查血小板计数,以及出凝血时间等, 以观察血液凝固情况是否正常。月经过少的,需考虑有无子宫内膜结核、贫血及慢性消耗性疾病的存 在。此外,尚须考虑一些手术的并发症、药物的副反应,如宫内放置节育器、口服避孕药、应用某些激素类药物等,亦可引起月经不调。
月经不调中医概述
本病主要是由于郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期感受寒湿、或忽视卫生、以及多病久病等内外因素,导致减血不调、脏腑功能失职、冲任两脉损伤而成。
对月经不调的辨证非常重要,一般从月经的特点进行辨证:根据期、量辨寒热,色、质识虚实, 同时还需结合全身症状进行分析。对常见的月经不调,可归纳以下几类:
色淡质薄属气虚。
色紫质薄属虚寒。
色淡质黏属痰湿。
色黑有块质黏属气滞血瘀。
先期量少、色红质稀属虚热。
后期量少、色淡质薄属气虚。
先期量多、色红或紫、质黏的属血热。
先后无定期、量或多或少、色淡质薄或色紫红质黏属肝郁。
总的来说,月经不调的食疗原则应以理血调经为主,并需重视在经期阶段的治疗,如因病而月经 不调的先治病。如因月经不调而病的则先调经。
2月经不调 吃什么调理月经
何谓月经不调
月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状是妇科常见病之一。一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月经后期、月经过多或月经过少。根据医学定义,每隔21到35天来经,便算是正常和有规律性的经期。若少过或多过这个期限,如每14、15天就来一次,或延迟到40多天才来一次,那就属于不正常。正常的流血量应该少于80毫升。经期的长短往往因人而异,从2到8天不等,一般平均4、5天结束。
引起月经不调的原因
神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患,血液疾患等。
要提醒您的是,月经量过多、过少都不正常,都是因为内分泌功能不好的现象。如果是偶尔一两次不规律,那就无须紧张,但是,如果月经不调持续下去,那就最好检查一下是出了什么问题。最重要是先找出病因,之后才决定治疗的方法。 假如子宫长了肌瘤,则要看肌瘤大小作出手术与否的决定; 如果经血过多是荷尔蒙失调所引起,那就要对症下药。也有些妇女是在用了节育环避孕后,子宫内腔发炎,因而造成出血,如果状况不严重,停止使用就能恢复正常。如果是功能性失调所引起的出血,因为没有准确的病因,一般医生会让患者服食药物,有些药物挺有效,可以有效改善月经不调。
而女性月经不调可以通过食疗的方法进行调理和预防保健。首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
月经不调的症状
经期提前
月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上,属于排卵型功血基础体温双相,卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
3女性月经期间怎么避免月经不调
现代生活节奏加快,很多女性没有好的作息时间,因此月经不调是很常见的事情。如果你对月经不调的原因不重视,那么月经不调会导致更严重的病症。因此,专家建议各位女性重视月经不调的原因。
1、往往女性如果患有妇科炎症的话,月经不调的原因是妇科疾病之一,如果长期患月经不调的话,要及时的去进行检察和治疗月经不调的原因。
2、往往现代女性的工作压力和生活压力都比较的大,因而以致女性精神长期处于紧张且压抑的状态,而过渡的精神压力会影响女性的雌性激素水平,使女性出现月经不调的原因,这也是最常见的月经不调的原因。
3、月经期间没有好好的保养,吃了生冷的食品,或者经期有过性生活、游泳、盆浴等,都会影响到到月经不调的原因。
4、女性身体的脂肪的数值在一定范围内的时候,才会有正常的月经,因而女性一定不要过渡的减肥,或者暴饮暴食等,都会造成月经不调的原因的。
以上是对月经不调的原因的简单介绍,你是不是对月经不调的原因有所了解呢?以上的内容仅供大家参考。如果您对月经不调的原因还有什么问题,欢迎咨询专家。
4月经不调 月经提前5天正常吗
月经提前5天正常吗?
正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”如仅超前3-5天,且无其他明显症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算月经提前。现代医学认为,影响月经提前的因素主要有内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,精神因素,情绪波动,环境改变,药物影响,劳累,压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药,或是身体内某些微量元素失衡,还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。
月经不调的危害
30岁左右月经失调的危害:
皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积,不利于子宫和卵巢的排毒,衰老,不孕不育。
30-40岁之间月经失调的危害:
出现内分泌紊乱,如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
40-55岁之间月经失调的危害:
出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;
55岁以上月经失调的危害:
肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。
出汗、皮肤潮红等。一般发生在45~52岁之间,由于卵巢功能衰退所致。
月经不调注意事项
1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。
2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。
3.日常作息——不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。
4.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
5月经期间注意事项 月经不调吃什么好
月经期间注意事项
1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
5、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。
6、不宜进行激烈的运动:如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。
7、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。
月经不调吃什么?
玫瑰花茶
原料:玫瑰花15克。
制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。
功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。
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