牛皮癣是一种很常见的皮肤病。但是牛皮癣不比普通的皮肤炎症，牛皮癣较难根治而且容易复发，受环境气候的影响，特别是在春天时节复发几率高。那么我们应该防止复发呢？下面为您介绍一下如何防止牛皮癣的复发。防
1如何防止牛皮癣复发呢？
牛皮癣是一种很常见的皮肤病。但是牛皮癣不比普通的皮肤炎症，牛皮癣较难根治而且容易复发，受环境气候的影响，特别是在春天时节复发几率高。那么我们应该防止复发呢？下面为您介绍一下如何防止牛皮癣的复发。
防牛皮癣复发：春天是牛皮癣的高发季节患者们要多加的预防牛皮癣患者在生活必须要很注重个人和环境卫生，按照一定的生活规律是走，不要打乱自己的生物钟，时刻保持心情的乐观开朗，只有这样才能达到最终治疗牛皮癣的效果。在平时的饮食上，也要特别注意饮食一定要清淡化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，不要太过于经常吃那些辛辣刺激性食物，尤其是对海鲜过敏的患者就更不要吃了，因为这些高脂肪、高热量的食物会让体内的有害物质堆积在体内，不利消化，导致皮肤的瘙痒，进而加重牛皮癣的病情。牛皮癣遗传给下一代的是只有易感因子，这种基因是藏在体内，在一定的诱发因素下才会发病，医学研究表明中年人的发病率跟复发率最高，所以要提前做好预防，防止牛皮癣的发生与复发。精神方面对于牛皮癣的产生有着非常大的影响，医生建议，患者一定要调整好自己的心态，生活上要积极乐观，遇事冷静处理，同是还要摆脱忧心的困惑，凡事想开点，保持一种顺其自然的心态，这样才能有效的预防牛皮癣的复发。下面还总结了几点希望对你有所帮助。
谨防牛皮癣复发：
1、消灭皮损促进皮肤组织再生
直接达到表皮病灶，迅速疏通毛孔，增强细胞活力，促进皮肤组织细胞再生，重新组建破损血管网，通畅血液循环，使病灶部位营养供给恢复正常，增强皮肤抵抗力和免疫力，促进皮肤新陈代谢，使皮肤表皮层和深层受损组织恢复正常结构和生理功能，重建皮肤组织的生态环境。
2、内调外治彻底灭毒防止复发
通过熏蒸和物理方法促进药物渗透，激发体内基因调节素和抗复发的免疫因子，彻底修复免疫系统，抑制病毒活性，改变病毒的基因属性，使病毒失去原有的生存和复制能力，最终达到祛除血液毒素，改善血液质量，杀灭病毒的效果。彻底铲除致病源。
3、综合治疗安全无副作用
结合安全波长的紫外线照射皮损，产生光化学反应或调节免疫反应等作用，从而达到治疗顽固性皮肤病的目的。并与中医配合，所用中药的药物均取自天然中草药，提取工艺先进，质量可靠，对身体无刺激、无毒副作用、停药后不反弹。
对于牛皮癣，关键是要患者有耐心然后积极配合治疗。生活当中注意饮食，少吃一些高脂肪、高热量的食物，那些食品不易消化且含有有害物质。医生建议：患者要保持一个良好的心态，这样对治疗疾病有帮助。
2牛皮癣的有效预防措施
随着人们生活水平的不断提高，疾病的出现却难以预料，更是一些疑难杂症让人受尽折磨。想必大家对牛皮癣有着或多或少的了解，每个人也一定不想患上牛皮癣。那么，我们就必须在日常生活中做到有效预防牛皮癣，下面就让我们认真聆听一下专家对牛皮癣预防措施的建议吧。
一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，?发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。
二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后， 需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6％。 精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。
五、慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发起关键作用。在一个时期内，医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区。主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低、内分泌功能紊乱、微循环失畅致使皮肤排泄功能障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下。而所用的药物不是用来提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素，而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫、控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治。那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识。目前常用于控制牛皮癣的药有皮质激素类、抗肿瘤类等。 皮质激素类：主要分外用、内服两种。外用药常用的有肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜、达力士(丹麦)等。内服的有强的松、地塞米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松(usp)等。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者不能滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，使病情更加恶化。
通过上述专家对牛皮癣预防措施的一番介绍，相信大家一定有了深刻的认识。在此，小编特别提示大家一定远离牛皮癣的病因，尤其易过敏体质的患者，注意注意食物的摄取，不要吃牛羊肉，辛辣，刺激等食物。只要您稍加注意，就一定可以成功远离牛皮癣的。最后，祝大家身体健康！
3牛皮癣应该如何预防
牛皮癣是一种常见的多发性皮肤病，其症状多种多样，表现不一。一般多发于头皮、四肢伸侧及背部，其男性的发病率要高于女性。虽然不是不治之症，但是对人们的身体健康和身心健康都有直接影响。因此，预防牛皮癣是非常重要的。主要有以下几方面：
1、注意个人卫生，在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。
2、合理的饮食，牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
3、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
4、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80％以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。
5、多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
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