黄褐斑大姐与雀斑小妹都是色素斑家族的成员，双方每年都为争夺先进而明争暗斗，平时见面绕道走，老死不相往来，这次两人又为先进一事唇枪舌剑起来。色素痣大叔摆摆手说：“两位不要吵了，谁上先进你们都不服，不如就
1黄褐斑PK雀斑
黄褐斑大姐与雀斑小妹都是色素斑家族的成员，双方每年都为争夺先进而明争暗斗，平时见面绕道走，老死不相往来，这次两人又为先进一事唇枪舌剑起来。色素痣大叔摆摆手说：“两位不要吵了，谁上先进你们都不服，不如就进行一场辩论赛，展示你们各自的才能，让大家评议，好吗？”台下齐鼓掌。
第一回合
雀斑：身形小、数目多
黄褐斑：身材高大、易融合
雀斑：黄褐斑 1：1
“那我先说吧。”雀斑小妹清清嗓子道，“我叫雀斑，是常见于面部的棕色色素斑。大家别看我身形瘦小，但我在自己平凡的工作岗位上为我们色素斑家族增色不少呢。儿童时期我就开始崭露头角，尤其是对女孩子，我总是喜欢和她们在一起。而且当她们到了青少年时期，我还会变本加厉。阳光中的紫外线是我的得力帮手，在阳光照射下，人们皮肤中的黑色素便大量合成，嘿嘿，一到夏天我就显得更突出了。虽然我只有针尖至芝麻样大小，但我胜在数目多，集腋成裘。我主要聚居在人们脸上最显眼的鼻子和两颊，严重破坏人们的‘面子工程’。大家说，我的存在，是不是使人类对我们倍加重视？”
黄褐斑大姐撇撇嘴，说：“各位，我是黄褐斑，是淡褐色至黑色、长在面部曝光部位的色素斑。我们也喜欢与女孩子为伴，从她们的青春期到绝经期，面部都可能活跃着我们的身影。我们与慢性病、内分泌紊乱有密切关系，许多结核病、慢性肝炎、肝硬化、卵巢肿瘤患者身上都有我们的踪影。不单是对女性，就算是对男性，我们也绝不手软。阳光大哥对我们也很照顾，不只是炎炎夏日，即使是寒冷的冬日，我们照样坚守在第一线，盘踞在人们的颧骨、前额及两颊等处。我们手段狠辣，比如生了孩子的女人希望自己美丽一些。我们却毫不留情，迅速占据她们的脸颊。我们身材比雀斑高。大，又十分团结，大家融合成片，形成更难看的蝴蝶斑，把那帮爱美的女人搞得十分狼狈，不得不接受‘黄脸婆’的称号。怎么样？大家说我该不该当选？”
色素痣大叔点点头，若有所思地提问道：“两位都讲得不错，请各位注意，虽然你们做出了成绩，但如果人类能轻而易举地将你们赶走，那又如何是好呢？”
第二回合
雀斑：遗传性疾病，易反复
黄褐斑：与慢性病及内分泌素紊乱有关，难根治
雀斑：黄褐斑 2：2
雀斑胸有成竹地说：
“这个大家放心好了。首先，我是常染色体显性遗传病，也就是说遗传机会很大，这样人类对我们的注意就会代代相传了。其次，平时人们搽点氢醌霜来遮掩我们，虽然天天搽，但一到夏天我们就会挣脱束缚，又显露出来。再说，我们长在面部，要消除我们，人们无非就是使用化学腐蚀剂或脱色剂，如石炭酸、氢醌之类，要不就是用液氮冷冻使表皮剥脱，达到跟我们分手的目的。但结果多数只是暂时消退，免不了留下瘢痕。我们斗志够顽强吧？”
黄褐斑大姐说：“人们为了对付我们费了很多精力，首先，治疗原发疾病、调理内分泌就够让他们头疼的了。其次，人们为了跟我们分手，花费了不少金钱和时间，比如中医那一大堆疏肝理气、活血化淤的中药，从几周到数月地喝，或者大剂量维生素c、酪氨酸酶抑制剂之类的药又吃又注射，或者外用脱色剂（如氢醌）从年头搽到年尾，我们还不是照样趁他们稍事喘息的时候又跳出来？虽然医学不断发展，但目前还没有十分有效的方法可让我们彻底消失，所以啊。人类跟我们的‘联姻’之路还长着呢。顺便再插一句，刚才雀斑小妹有意回避了她的弱点，希望色素痣大叔明察。”
色素痣大叔点点头，目光转向雀斑小妹。
第三回合
雀斑：Q开关激光和彩光，彻底消除雀斑
黄褐斑：至今仍没有十分有效的根治方法
雀斑：黄褐斑 2 ：3
雀斑小妹涨红了脸，恨恨地说：“不就是0开关激光和彩光吗？经过调控的激光或彩光能顺利穿透表皮，进入真皮，选择性地直接摧毁我们的住所，把我们炸得灰飞烟灭，之后皮肤再慢慢吸收，所以治疗后没有留下瘢痕。这种治疗方法虽然价高，但效果好，所以我们的确没以前那么神气了。但哪有百分百的担保啊？我们复发的可能性还是有的。”
色素痣大叔说：“事实上，目前所有的治疗方法都存在复发问题，但对于大多数雀斑已很稳定的患者来说，复发的机会并不很大。与其它治疗方法比，激光与彩光的复发率非常低，复发时的斑点也不明显，而且可以重新治疗，只要操作得当，反复治疗也不会留下瘢痕。所以，雀斑小妹，个人素质只是一方面，最重要的还是人类的医学水平啊。”
终极赛果：黄褐斑胜！
色素痣大叔站起身说：“好了，经过辩论，大家也看清楚了，这次黄褐斑以她的顽固性胜出。我宣布，黄褐斑当选为本年度色素斑家族的先进工作者。”
2女性常桑拿易得黄褐斑
中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。
桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。
对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。
桑拿浴对于育龄男性也有不利。男性的精于储存在睾丸里，阴囊可以说是睾丸的温度调节器，当环境温度比体温低1℃至2℃时才能顺利产生精子，温度过低会影响精子发育，温度过高则致精子于死地。尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意而走入养生误区。
3为什么孕妇脸上会出现黄褐斑
妇女怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可(整理)能会在面颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线及外阴等处，出现色素沉着。面部常见呈蝶形分布的褐色斑。目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关；也可能是因为妊娠后，体内雌激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。另外也与个人的体质有关，并不是每个怀孕妇女均出现。
如果怀孕后脸上出现了这种黄褐斑不要太在意，一般在产后会逐渐自然消退。如果注意减少强烈的阳光照射，保证充分的睡眠，多食富含优质蛋白质，维生素B1，维生素C的食品，可在一定程度上控制色素加深。千万不要随便使用祛斑类的药物及化妆品。
4当心黄褐斑变黑褐斑
一、使用激素类药物或含激素的化妆品
含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。
二、用激光、冷冻、电灼等方法去斑
黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，治疗应该侧重于内调，不宜采用上述方法治疗，否则可能破坏皮肤疏基，使色素加深，色斑范围扩大。
三、用“换肤法”进行祛斑治疗
我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米。这不到0、2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更回严重，甚至成为黑褐斑。
5新妈妈莫恐产后黄褐斑
在门诊有不少年轻产妇经常问我：“自生孩子以后，面部皮肤便开始出现黄褐色斑。开始时色斑少而浅，最近色斑逐渐增多，而且颜色较深。很担心这样下去，会毁了自己容貌”。为什么产后会出现这种黄褐斑？应怎么处理呢？
黄褐斑，有部分人称“肝斑”，是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生， 但以女性患者居多。黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑均属生理反应性范畴。据日、美等科研人员研究发现，口服避孕药的妇女中大约有18%～20%的人脸上长有黄褐斑，而妊娠妇女则常于怀孕第2～5个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升之缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。按照上述这一生理情况，一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，故产妇不要因此而产生恐惧和慌张。至于非生理性黄褐斑常见于某些慢性疾病（如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症。肝脏病、结核病、慢性酒精中毒、甲亢和内脏肿瘤等）的患者，这可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素有关。长期服用一些药物如：冬眠灵、苯妥英钠等也可诱发黄褐斑的生成。
中医对黄褐斑早有认识，本病主要是由于肝、脾、肾三脏功能失调引起，当肝郁气滞血瘀，或肾虚精血不足，或脾虚痰湿凝聚致气血失和、颜面失荣而造成。科研人员尚发现，黄褐斑与日光照射也有一定的关系。面部是曝光部位，故在夏季日晒后，本病常易诱发或加重。
当了解了黄褐斑生成病因并认真去除它，疾病会很快痊愈的。当然，也要较耐心地在医生的指导下进行治疗：
（1）要放下思想包袱，勿让色斑影响自己的心情（心理状态不佳会影响本病的康复）。
（2）应尽量避免日光直接照射面部皮肤，可外涂一些祛斑增白剂如3%氢醌霜、20%王二酸霜、超氧化物歧化酶（SOD）霜、碱性成纤维生长因子（BFGF）霜、曲酸霜、白介素霜等，同时内服维生素C片或多吃富含维生素C的食物（如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等）。如果一些产妇经上述治疗仍未见效果，则应到医院检查，看是否合并患有其他慢性疾病。只要祛除病因，保持精神愉快，少晒太阳、适当涂抹些护肤药，注意少吃辛辣刺激食物，斑块会消失，并恢复原来的面容。
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