睡眠质量的好坏，都影响着人体的健康，睡眠期间，疲劳得以缓解，人体自我调整状态。
急救措施
1.当确实了解孩子吃错了药，在送医院抢救之前，应先作初步处理。可用手指刺激咽部，使药物被呕吐出来，然后再抓紧时间送医院进行观察抢救。
2.如小孩误把碘酒当作咳嗽药水喝下去，应赶紧给孩子喝米汤、面糊等演粉类流质，以阻止人体对碘的吸收;错喝了脚癣药水、止痒药水、驱蚊药水，应立即让小孩尽量多喝浓茶水，因茶叶中含有鞣酸，具有沉淀及解毒作用。
注意事项
如果发现孩子已经吃错了药，首称不要惊慌失措，更不要打骂和恐吓，否则孩子光哭闹，不但说不清真情，还会拖延时间，使药物另快吸收，增加急救的麻烦。应采取安慰的态度，耐心地询问情况，以便对症处理。
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