吃糖时的幸福感倍升，但是血糖可万万高不得。今日小编给大家讲解下小心！经常熬夜容易得糖尿病，远离糖尿病，拥抱健康生活！
1小心！经常熬夜容易得糖尿病
熬夜易得糖尿病吗？
人们都知道熬夜会对身体健康产生危害。美国一项调查显示，每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况，增加患II型糖尿病可能性。
布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者，统计他们工作期间每周平均睡眠时间。结果显示，平均每晚睡眠时间不足6小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者多4.56倍。研究人员说，空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段，若不加以注意，容易发展为II型糖尿病。
研究负责人莉萨·拉法森在美国佛罗里达州帕姆港召开的心血管病流行病学和预防会议上说：“这一研究为睡眠不足影响健康的理论进一步提供了证据。”
英国广播公司引述拉法森的话报道：“我们的结论可能会促使（科研人员）在睡眠与疾病这一复杂领域进行更深入研究。”
拉法森认为，缺少睡眠会影响人的荷尔蒙分泌和神经系统，从而引发II型糖尿病。
诺福克和诺威奇大学医院睡眠专家尼尔·斯坦利说，越来越多证据证明，睡眠不足会引发糖尿病等疾病，但原因尚不清楚。他认为：“一种可能性是缺少睡眠导致肥胖，从而增加患糖尿病风险。有证据证明，缺少睡眠会影响控制我们食欲的荷尔蒙，所以你想要吃得更多，并且吃那些不应该吃的食物。比如当我们疲劳时，就会很想吃甜食。”
“整晚安睡从生物学上来讲非常必要：你的身体每晚都需要充足睡眠，如果能休息好，白天就有精力做更多事情，”斯坦利说。
慈善组织“英国糖尿病”研究人员伊恩·弗雷姆也参与了拉法森的研究。不过他认为，研究所涉及的范围太小，因此不具备代表性。
弗雷姆同时指出：“当人们讨论引发II型糖尿病的原因时，超重、40岁以上、有家族糖尿病史等因素都比睡眠时间问题更重要。”
II型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，发病原因尚不清楚，推测可能受遗传、饮食失调、肥胖、药物等因素影响。
美国疾病控制和预防中心说，成年人每天需要7至9小时睡眠。
2糖尿病骨关节病的病因是什么
糖尿病长期没得到控制时，会引发一系列并发症的产生。骨关节病是其中之一，因而糖尿病患者平时要适当的运动，补充一些钙质来预防骨关节病的发生。那么，糖尿病骨关节病引发的病因有哪些呢？
一、周围神经病变：糖尿病性骨关节病与糖尿病周围神经病变有密切的关系。有报道，糖尿病骨关节病者几乎全部或部分有周围神经病变，而糖尿病神经病变患者中82—100%有糖尿病骨关节病。糖尿病神经病变引起感觉减退或消失，关节运动反射控制障碍，对疼痛和本体感觉减弱或完全消失。在关节负荷过度情况下易造成多种损伤，使韧带、关节囊受损，关节面破坏，骨质破裂和骨折关节脱位或半脱位。
二、活性维生素D减少和羟化酶活性降低：当糖尿病控制不良时，常伴有肝性营养不良和肾脏病变，1—2羟化酶活性降低，致使活性维生素D减少，钙吸收不良，骨质缺钙，骨质疏松。
三、磺脲类降糖药导致钙盐丢失：口服磺脲类降糖药通过增加（C-AMP），干扰磷酸二脂酶催化剂的降解，竞争性抑制酶的活性，继而增加骨钙盐的丢失，导致骨质疏松。
四、糖尿病骨关节病的病因血管病变：糖尿病患者极易发生动脉硬化和微面管病变。糖尿病性微血管病变影响骨关节营养供给，造成骨关节营养障碍，易受理化损伤及感染，由此而造成关节面、关节囊破坏和骨质病变。
五、糖尿病骨关节病的病因骨代谢：糖尿病骨量的丢失主要是由于胰岛素缺乏、钙、磷、镁代谢障碍及微维生素D合成减少所致。
糖尿病本身就很令人烦恼，如果在这一时期患上骨关节病，那么真是雪上加霜了，上面了解了糖尿病骨关节病产生的病因，希望对您有所帮助。糖尿病患者平时应该注意这方面的保健，配合医生的治疗，早日康复。
3熬夜族小心糖尿病
很多熬夜族加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。
精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、事务繁忙，会大幅度增加脑力劳动的时间，不断地减少体力劳动，从而减少了脂肪消耗的机会。
这样体重自然会随之增加。和其他人相比，有家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子在遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。从临床上看，一般在三个月至半年左右，这种内分泌的失调就会表现出来，因此，要是精神连续处在“重压”三个月以上，一定要给精神放个“大假”。
此外，保持正常体重，远离紧张的生活除还须养成良好的生活习惯，包括睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律，运动也要有规律，让身体处于一个规律的状态中。这样不仅可以享受到锻炼的乐趣，还能让身体远离糖尿病的危险。
4熬夜会引发糖尿病吗
其实，大家都知道如果经常的熬夜一定会导致一些疾病的出现，但是根据这几年在一些临床上的研究发现，经常熬夜会引起糖尿病，对大家的影响是非常的大的，所以建议大家不要总是熬夜，要保证睡眠的质量，那么您知道糖尿病症状是怎样的吗？它和熬夜又是一个怎样的关系呢？
其实，不用多说，大家也会知道长时间的睡眠不正常就会导致很多疾病的发生，同时，如果人熬夜容易破坏体内的生物钟，干扰正常的代谢活动，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，使血糖增高、机体的抵抗力降低等不良情况发生。所以糖尿病患者最好不要熬夜。
总之，大家对上面糖尿病症状之熬夜的介绍，大家一定要特别的注意，通过上面的介绍，希望在以后大家不要长时间的熬夜工作或是娱乐等，另外，也要建议大家要注意自己的饮食生活的规律性，要是还有什么对此病的症状或是病因不清楚的，可以咨询网上在线专家，祝早日康复。
5糖尿病与熬夜存在的关联
在大都市，经常熬夜上班、学习和娱乐是非常的正常的现象，这主要是根据现在社会进步，工作压力大，很多人就使用娱乐来减轻压力，但是产时间的生活不正常就会导致疾病的发生，而对糖尿病也是这样的，那么糖尿病症状有那些呢？表现在那里呢？
根据目前的生活和饮食习惯上看，很多的经常熬夜上班的人，在长时间的工作之后会发现，不仅没变瘦，反而比起前还胖了，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。另外，精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、事务繁忙，会大幅度增加脑力劳动的时间，不断地减少体力劳动，从而减少了脂肪消耗的机会。而和其他人相比，有家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子在遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。从临床上看，一般在三个月至半年左右，这种内分泌的失调就会表现出来，因此，要是精神连续处在“重压”三个月以上，一定要给精神放个“大假”。
总之，对于糖尿病症状大家一定要多了解一些，这些是控制病情发展的主要表现，同时大家也要对预防和护理引起重视，他们也是可以有效的改变病情发展的，希望上面的可以给您提供帮助，祝早日康复。
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