前列腺肥大是危害男性前列腺健康的疾病,因此做好预防工作是很有必要的,那么具体的预防方法是什么呢?
1怎么预防前列腺肥大
男性如果没有做好前列腺护理很容易患上疾病,而前列腺肥大就是其中的一种,那么有没有什么比较好的方法能帮助预防呢?下面为大家介绍怎么预防前列腺肥大,供大家参考。
按摩小腹
按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。
防止受寒
秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄 素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
绝对忌酒
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
不可憋尿
憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
少食辛辣辛辣刺激性食品
既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
不可过劳
过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
适量饮水
饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
及时治疗
应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
避免久坐
经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
2前列腺肥大预防保健法
前列腺疾病是危害男性生殖健康的一类疾病,而其中前列腺肥大也称作前列腺增生就是一种,那么对于这样的一种疾病,有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍前列腺肥大预防保健法,供大家了解。
预防前列腺肥大的方法
1、不可过劳过度劳累会耗伤中气,前列腺增生中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
2、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,前列腺增生患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
3、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,前列腺肥大患者排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
前列腺肥大的保健方法
桂浆粥
肉桂5克,车前草30克,粳米50克。先煎肉桂、车前草,去渣取汁,后入粳米煮粥,熟后加入红糖,空腹食用,本方可温阳利水。
参芪冬瓜汤
党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精、香油、盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内,加水煎15分钟,去渣滤清,乘热加入冬瓜片,继续煮至冬瓜能食,加调料即成,可佐餐用,本方可健脾益气,升阳利尿。
枸杞肉丁
猪后腿肉250克,枸杞子15克,番茄酱50克。将肉切成小丁,加酒、盐、湿淀粉拌和渍15分钟,滚上干淀粉,放热油中炸酥捞起;枸杞子磨浆调入番茄酱、白糖、白醋成甜酸卤汁后,倒入余油中,翻炒至稠浓时投入肉丁拌和食用。每日1剂,分次吃完,10天为一疗程。适于肾阳不足之前列腺肥大症。
银耳汤
银耳12克,鸡清汤1500毫升。把银耳泡胀,将鸡清汤倒入无油腻的锅内,加盐、料酒、胡椒适量烧开;然后放入泡胀的银耳,上笼以大火蒸;待银耳发软入味后,再取出加味精调味。每日饮汤2次,7日为一疗程。可辅治前列腺肥大。
杏梨石苇饮
苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许。将苦杏仁去皮尖打碎,鸭梨切成块去核,与石苇、车前草加适量水同煮,待熟入冰糖。代茶饮,本方可泻肺火,利水道。
3怎样预防前列腺肥大
男性的前列腺肥大是常见的一种男科疾病,而这一疾病的治疗周期也比较长,因此做好预防工作是很有必要的,那么有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍怎样预防前列腺肥大,供大家了解。
1、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
2、饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
3、少食辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
4、不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
5、有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品,颠茄片及麻黄素片,异丙基肾上腺素等,近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
6、注意性生活频率,临床显示,每周规律的性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活。然而许多中老年夫妻通常会慢慢失去对性生活的兴趣和减少性生活的次数,这对于前列腺保健十分不利。
7、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
4前列腺肥大的预防措施有哪些
前列腺肥大也称作前列腺增生,这一疾病对于男性患者的生殖器健康有很大的影响,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?下面为大家介绍前列腺肥大的预防措施,供大家了解。
1、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
2、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
3、绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
6、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
7、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品,颠茄片及麻黄素片,异丙基肾上腺素等,近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
8、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
5怎么预防男性前列腺肥大
男性的前列腺如果没有做好护理很容易患疾病,而前列腺肥大就是比较常见的一种,那么前列腺肥大的症状有哪些呢?有什么比较好的预防方法呢?下面为大家介绍怎么预防男性前列腺肥大,供大家了解。
前列腺肥大的症状
排尿困难
前列腺肥大最初的典型症状,还包括排尿费力,排尿时启动较慢,要等待很长一段时间才能排尿。以后,便会发展成为排尿困难、尿流变细、尿线中断、射尿无力及尿射程变短,尿时需鼓肚子,有时有排尿不尽感或尿后滴沥。
夜尿尿频
前列腺肥大最典型的症状就是尿频,也是前列腺肥大的早期症状之一。夜尿的的次数往往可以反映前列腺肥大的严重程度,从一开始1—2次发展到4—5次,说明梗阻程度逐渐加重,要及时治疗。
尿潴留
多见于本病晚期患者,当前列腺肥大的梗阻加重达一定程度,排尿时不能排尽膀胱内全部尿液,即为尿潴留,如果膀胱残余尿过多而使少量尿从尿道口溢出,称为充溢性尿失禁。前列腺肥大的任何阶段中都可因气候变化、饮酒、劳累等而发生急性尿潴留,即排不出小便,患者非常痛苦。
尿失禁
前列腺肥大患者夜间睡觉时,尿液会不受控制地流出来。严重的死后,白天也会出现这种情况。
尿痛尿急
如果前列腺肥大患者的膀胱里尿液排不干净,容易引起细菌感染,出现尿痛尿急的现象。
前列腺肥大的预防方法
多补充锌元素
锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
按摩保健
取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
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