慢性咽炎怎么检查，自我检查慢性咽炎的方法有哪些？看看下面自我检查慢性咽炎方法的介绍。
1自我检查慢性咽炎的方法
1、咽部有刺激感，异物感、咳之不出咽之不下
2、咽部附着粘性痰液
3、持续性的干咳或干呕
4、咽部有痛感痒感常伴有口臭
5、清晨有恶心反胃的感觉
6、声带容易疲劳、嘶哑
7、睡觉是打鼾，呼吸不畅
有其中一项的就要注意一下了，这代表着你已经患有慢性咽炎了，因为慢性咽炎前期一般很多人都不会太在意的。主编推荐》》治疗慢性咽炎的食疗方有哪些
2怎么做咽喉操应对慢性咽炎
慢性咽炎患者除了规律用药，适当食疗之外，还可以试一下咽部运动。
常犯咽炎的人不妨试试咽部的运动疗法，让咽部的血液循环畅通，促进腺体分泌唾液，从而起到消炎杀菌的作用。
需要注意的是，这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做，此时，血液循环慢，炎部肿胀明显，运动后效果更好一些，在做完这套运动操后可以喝些凉白开，帮助肿胀的血管收缩。
第一节：张口运动。张口越大越好，并发“啊”声，舌根部有牵拉感最好。反复张口2分钟。
第二节：鼓气运动。闭口鼓腮，使口内气体左右上下移动，能起到按摩作用。反复2分钟。
第三节：抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状，收缩口唇，让舌头抵住上腭做伸缩动作，直到唾液分泌后，将唾液徐徐咽下，以润咽喉。再用力内收口腔及咽腔，悬雍垂上提，下颌下拉。反复抽吸和内收2分钟。
第四节：交错运动。微张口，下颌左右移动，反复2分钟。
第五节：露齿运动。用力咧嘴露齿，面颈部肌肉同时用力，发音“啊”或“一”，舌根上提，反复2分钟。
3咽喉干呕、针刺感可能是慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，慢性咽炎常表现为咽喉部易出现干呕、疼痛或异物感、干燥感、梗阻感、针刺感等不适。
由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，部分病人可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显，没有吞咽困难、腹胀、返酸、嗳气等症状。该疾病多与长期烟酒刺激、辛辣油炸食品刺激、讲话较多、空气污染等原因有关，或长期慢性鼻炎、鼻窦炎经久不愈所致。
治疗上主要是针对病因进行治疗，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症;改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激;加强锻炼，增强体质，预防感冒;生活应有规律，避免烟酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含维生素食品，注意用声等，老年人还应注意保持大便通畅。
可给予清咽利喉对症处理，主要是口服金果饮、含化片等，也可选用各种中成药，如清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒等。如果是慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼的方法治疗。
但干呕也可出现于返流性食道炎、上消化溃疡以及上消化道肿瘤等疾病，如果按照慢性咽炎治疗效果不明显，最好到综合性医院作进一步检查以明确诊断，以更好地对症治疗。
4浅谈慢性咽炎护理方法
慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。
1、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净。净则受灵气，不净则受故气。故气乱人。”
2、居室要寒暖适宜。
3、注意劳逸结合。《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者，必伤必病。《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
4、戒多言。言多损气，气损致津伤。
5、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
6、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
7、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。
8、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》：“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”孙思邈藏书数百卷，独独指名《易经》、《老子》、《庄子》三书，不是没有道理的。
9、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。”
10、注意营养。《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味。”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之。”都是强调营养的。
5几种小方法治疗慢性咽炎
咽部包括鼻咽(上咽)、口咽(中咽)和喉咽。慢性咽炎一般是指口咽部粘膜的非特异性炎症病变。由于咽部为呼吸和消化系统的共用通道，容易受细菌、病毒、粉尘、烟酒及某些物理和化学性物质的刺激而导致咽部粘膜、粘膜下及其附近淋巴组织的慢性炎症。在临床上，慢性咽炎多无全身症状，而以局部症状为主。患者常有咽部发痒、发紧、灼热及异物感，有时还会出现微痛。得了慢性咽炎，要少吃刺激性食物，要戒烟限酒、防止感冒，同时要根据该病的不同类型采取不同的方法进行治疗。那么，在临床上对不同类型的慢性咽炎，应怎样进行治疗呢?
1.慢性单纯性咽炎
临床上比较常见，该病患者的咽部粘膜多呈点状或片状充血、并有肿胀或增厚，有时可波及软腭及腭垂。患有此病后，由于粘液腺肥大，常分泌出较多的粘液，这些粘液附着于粘膜的表面，从而使患者出现咽部不适感。在治疗慢性单纯性咽炎时，可让患者用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液或淡盐水漱口，以保持口腔及口咽部清洁，同时可含服西瓜霜、健民咽喉片、六神丸等。症状明显的患者可内服冬凌草、了哥王等药物。
2.慢性肥厚性咽炎
也叫慢性增生性咽炎、颗粒性咽炎或滤泡性咽炎，多表现为咽部粘膜充血、增厚以及咽后壁有较多颗粒状隆起的淋巴滤泡，这些淋巴滤泡可散在分布或融合成一大片。患有此病后，由于粘液腺分泌的炎性渗出物常被封闭其中，所以，在淋巴滤泡的顶部会形成囊状沧点。当这些白点破溃时可见黄白色的渗出物。您患的咽炎大概就属于这种类型。慢性肥厚性咽炎经过治疗后，患者的症状可以逐渐缓解，但其咽部的淋巴颗粒一般不会消失。因此，对这种类型的咽炎，主要是针对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗。在临床上常用的治疗方法，是用10%—20%浓度的硝酸银溶液烧灼，也可通过冷冻或激光进行治疗。
3.干躁性咽炎
也叫萎缩性咽炎，临床上比较少见。一般患者多表现为咽部粘膜干躁、萎缩、变薄且苍白发亮。患有此病后，粘膜腺体分泌粘液的功能较差，常有痂皮附着，并时有臭味传出。对干躁性咽炎的治疗可采用雾化吸入抗生素的方法，同时内服少量的碘化钾及维生素A、维生素B2、维生素C及维生素E等药物，也可局部涂抹鱼肝油。对合并有萎缩性鼻炎及喉炎的患者应同时进行对症治疗。
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