射精是男人在性生活中达到高潮的标志,那么如果一个男人性生活中不射精该怎么办？网男科专家提醒：男人不射精，不妨试试以下食疗小妙方。
1男人不射精 试试食疗小妙方
下面列举一些供条件许可者选用的不射精症的食疗方。
（1）仙灵肾阳虚衰引起的不射精症。
（2）桃仁粥：
桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。
（3）白羊肾羹：
白羊肾2具切阳痿、不射精症。
（4）茶饮：
功能清热解毒，适用于肝经郁热引起的不射精症。
（5）橘皮饮：
橘皮（干、鲜均可）10一15克，杏仁10克，老丝瓜络10克。3味共煮15分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。冬天热众，春秋温饮，夏日凉饮。功能理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的不射精症。
（6）远志枣仁粥：
远志肉10克，炒枣仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用。功能宁心安神，交通心肾。用于心肾不交的不射精症。
（7）赤小豆粥：
赤小豆30克，粳米50克，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。
2不射精对健康好不好呢
有些人说：“性交百次不射精有利于健康和延年益寿。” 其实这种说法是缺乏科学依据的。之所以会产生这种错误的想法，是受到古代医书中“精液比血液宝贵”、“一滴精液相当于十滴血”、“房事泄精会大伤元气”等错误观点的影响。 男性尿道，兼有排尿和排精的双重功能。尿道内端，起始于膀胱颈的膀胱括约肌；尿道外端，终止于阴茎的龟头中央，称为尿道外口。当膀胱充盈时，大脑皮层发出“可以排尿”的命令，通过骶部脊神经的反射，膀胱括约肌松弛舒张，借助于腹压和膀胱内压力，尿液便顺着尿道排出体外。
膀胱括约肌外，在尿道中段1/3和内1/3交界处，也就是尿道穿过尿生殖膈之处，还有一种括约肌，叫作尿道膜部括约肌。这种括约肌，与排尿无关，仅仅在射精时才发挥作用。 男性在性兴奋时，位于尿道内端的括约肌和在它外面的尿道膜部括约肌都处于收缩状态。
这样，在两者之间就形成了一个密闭的小空间，由附睾和输尿管的平滑肌节律收缩而蠕动出来的精子，便在此处与由前列腺和精囊束的分泌物相混合。当积蓄的精液增加到一定量时，或者阴茎受到的刺激达到足够的强度时，出现性欲高潮，尿道膜部括约肌舒张，积蓄的精液便通过尿道口射出。射精时，由于膀胱括约肌相对不会舒张，所以，尿液也就不会和精液一起排出体外。 性交时不射精，是指在性交过程中临近性欲高潮即将射精前突然停止性交，目的是不让精液射出体外。
从性生理来看，中断性交，可使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓突然间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有完全排空，尚处于兴奋状态，无法很好得到休息。 从性心理上来讲，中断性交时性的欲望还未得到满足。此外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出，大部分精液则逆流至输尿管，下次排尿时会随尿液一起排出。对女性来说，中断性交使她们的性欲无法得到满足，长此以往则出现性冷淡。
断性交还可诱发某些疾病，如可使女子盆腔慢性充血而导致腰痛、睡眠不好等，使男子诱发阳痿、射精异常、无菌性前列腺炎、血精和遗精等。 既然性交，就应该顺其自然，不要违反生理规律，若要想通过中断性交的方法来延年益寿，则根本是不可能的。
3性交不射精有什么不好
性交不射精导致什么后果，凡是有过这种情况的朋友都会想知道这个答案。难道做性交不射精也会导致什么后果？很多人理所当然的觉得，性交爽了就行。偶尔不射精没什么关系。其实这个想法是有问题的。下面我们来看一下性交不射精导致什么后果这个问题的介绍。
射精是成年男性正常的生理反应，哪怕对于未成年人都会出现梦遗的情况。在性生活中，或者是在接触一些情色内容并手淫时都会很正常的射精。射精代表了你这次性活动完成和达到巅峰。
睾丸产生精子，经过附睾、输精管到达精囊。大脑中枢不断接受来自性器官及听觉、视觉、幻觉、思维等处的刺激信号，当信号达到一定强度时，射精中枢就发放射精信息到达精囊、后尿道及盆底肌群，引起这些部位的强力收缩，将精液经射精管射入尿道而排出体外。
以上是性交不射精导致什么后果的解释说明，相信大家对于性交不射精都有所了解了。小编建议广大的男性朋友们，性交时不射精的情况一定要尽可能避免。
4惊：家庭不和源于不射精！
从正常生理来说，射精是神经支配下的一组复杂动作。男子在性冲动时，首先是在骶髓的勃起中枢兴奋，阴茎于是坚挺地勃起。在性交的过程中，通过双方生殖器的接触和磨擦，性冲动更加厉害，当积累到一定的程度后，射精中枢才兴奋，贮藏精液的精囊和输精管壶腹等平滑肌乃发生阵发性强烈收缩，使精液经过狭窄的射精管，向后尿道高速射出，与此同时，膀胱颈括约肌收缩，把尿道内口关闭，迫使精液向尿道外口单向排出。
①在性生活时男方没有情欲高潮，也没有射精动作和精液溢出。这是由于大脑皮层功能失调，对下级性中枢的抑制过程偏盛。
②男方在性生活过程中有情欲高潮的感受，但没有射精动作，也没有精液溢出，这是由于骶髓射精中枢的机能衰竭。
③男方在性生活中有情欲高潮的感受，也有射精动作，但无精液射出。这是由于射精中枢的机能不协调引起的，常见于糖尿病等所致的植物神经功能障碍。
不射精是男性性机能障碍的一种表现，比起早泄和阳萎来说，它障碍的程度较深，治疗上也更需耐心些。如果出现了不射精，首先不必太过惊慌，以免加重心理负担。可以请泌尿科专科医生看看，排除器质性原因，例如泌尿生殖系统解剖上的病变，脊髓病变，和服用影响交感神经功能的药物（如胍乙啶等）。
5男性不射精的中医疗法
射精障碍是一个常见的男性问题，而不射精是诱发男性不育的重要因素，因此男性要注意尽早治疗不射精性不育。那么，不射精性不育中医治疗方法有哪些呢?
1、相火偏亢型
治疗男性不射精症证见性欲亢进、心烦急躁、梦遗口干、舌红苔薄、脉弦细数，选用知柏地黄汤(黄柏10克、知母10克、丹皮12克、山药15克、熟地15克、山萸肉12克、茯苓12克、泽泻10克)加枸杞子15犯、菟丝子12克、枣仁10克等。
2、肾阳不足型
证见性欲减退、腰膝酸软、面色晦暗、头昏乏力、舌质淡苔白、脉沉细或沉弱，治疗男性不射精症可选用八味地黄丸(肉桂10克、制附片10克、熟地12克、山萸肉12克、丹皮10克、茯苓10克、泽泻10克、山药10克)加肉苁蓉12克、巴戟天12克等。
3、湿热下注型
证见性欲亢进，梦遗频繁、少腹急满、口苦、烦躁、失眠多梦、小便赤或黄、舌苔黄腻，脉弦数，治疗男性不射精症选用龙胆泻肝汤(龙胆草12克、泽泻0克、生地12克、当归10克、木通10克、柴胡10克、甘草3克、黄芩10克、栀子10克、车前子10克)加菖蒲12克、苡仁12克、竹叶6克等。
4、心肾不交型
治疗男性不射精症证见心悸失眠、多梦遗精、腰酸、纳少、舌淡苔薄白、脉细弱，选用归脾汤(党参12克、黄芪12克、当归10克、白术12克、远志10克、茯神12克、枣仁10克、龙眼肉12克、木香6克、生姜3克、大枣3枚、甘草3克)加补骨脂12克、山萸肉12克、巴戟天12克、菟丝子12克等。
小贴士：以上这四种类型都可配合针灸治疗、取穴关元、中极、曲骨、三阴交、肾俞、命门、太冲、行间等也可取得疗效。
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