预防直肠脱垂该怎样做?每次排便的时候直肠就会跟着出来一部分，还很疼，严重的的还收不回去，这是直肠脱垂的现象，影响患者的身心健康。为了避免此类疾病的发生，我们主要做到的就是预防，要做到以下几点： 1、
1预防直肠脱垂该怎样做
预防直肠脱垂该怎样做?每次排便的时候直肠就会跟着出来一部分，还很疼，严重的的还收不回去，这是直肠脱垂的现象，影响患者的身心健康。为了避免此类疾病的发生，我们主要做到的就是预防，要做到以下几点：
1、妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。
2、经常做肛门保健操，促进肛提肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。
3、积极去除各种诱发因素，如咳嗽、久处久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。
4、有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。
5、平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，这对预防脱垂有积极作用。
以上就是专家对直肠脱垂预防的相关问题的介绍，希望对大家有帮助。专家介绍直肠脱垂给患者带来的危害不容忽视。要想远离直肠脱垂最重要的是预防。不注意患了直肠脱垂要及时的进行正规的治疗。
2生活中怎样预防肛门湿疹
生活中怎样预防肛门湿疹?肛门湿疹是一种临床上的常见的肛肠疾病，得了肛门湿疹患者最难以忍受的是痒，发作起来奇痒难忍，严重困扰患者的生活和工作。于是有人会问肛门湿疹能提前预防吗?有这种意识是很好的，下面我们随沈阳肛肠医院的专家来学习一下肛门湿疹的预防：
一般防治原则
(1)尽可能寻找病因，故需对患者的工作环境、生活习惯、饮食、嗜好及思想情绪等作深入的了解，并对全身情况进行全面检查，有无慢性病灶及内脏器官疾病，以除去可能的致病因素。
(2)避免各种外界刺激，如热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭以及其他对患者敏感的物质如皮毛制品等。
(3)避免易致敏和有刺激的食物，如鱼、虾、浓茶、咖啡、酒类等。
(4)对患者详细交代防护要点，指导用药，使与医务人员配合，充分发挥患者的主观能动性。
以上是 沈阳肛肠医院专家对肛门湿疹防治原则的相关介绍，希望对大家预防肛门湿疹有帮助。专家提示，肛门湿疹对人的影响很大，得了肛门湿疹，一定要到正规医院就诊，早发现，早治疗，疾病才能更快的恢复。
3能够预防肛肠疾病小习惯是什么
预防肛肠疾病的方法有很多，但因为肛肠疾病的发病率非常高，最关键的预防方法就是要在平时的生活中，注意多了解肛肠疾病的发病因素，这样可以对肛肠疾病疾病做到有针对性的预防，除此之外，建议适当的保健，下面就预防肛肠疾病的方法进行介绍：
1.老年人的体质比年轻人更差，所以更应该按时休息和排便：按时休息，熬夜和劳累是诱发痔疮等肛肠疾病的一大因素。防止便秘，保证大便通常，养成每日早晨排便的习惯。排便后及时清理肛门，如果有条件用温水清洗效果最好。
2.适当运动可以让老年人的胃肠道蠕更快，增加血液循环，促进大便排泄。老年人建议避免久蹲、久坐、久站，避免持续保持同样的姿势等行为。
3.合理膳食：预防肛肠疾病饮食很关键，患者少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等食物，已经吃吃些含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加老年人的大便容积，促进患者肠蠕动。
预防肛肠疾病的方法固然有很多，但也一定要注意掌握重点是，事实上，肛肠疾病疾病尽管在现在非常高发，但其实，若是能注意掌握预防的重点，并且，提高预防意识的话，是可以达到预防肛肠疾病目的的。
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