天气变冷要预防青光眼

少吸烟可以预防青光眼吗，预防青光眼的注意事项，少吸烟对青光眼的影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。

1天气变冷要预防青光眼

最近，我国北方连续出现大风降温天气，眼科青光眼患者发病增多，许多人对青光眼这种疾病没有足够的认识，常常误诊、误治。

青光眼分不同的类型，比较常见的为原发性闭角型青光眼。常见于小角膜、小眼球、合并远视眼、浅前房、前房角狭窄等发育不正常的眼。当有某种诱因使虹膜堵塞了前房角时，则房水流出受阻，眼压升高。常见的诱因有：情绪波动，如悲伤、愤怒等；用脑、用眼过度或极度疲劳；气候突变；妇女绝经期；衣领领口过紧或乳罩过紧等。

青光眼发作都有哪些表现？

闭角型青光眼发病初期，只是在情绪波动、过度疲劳、阅读过久、看电视、电影或做针线活等之后，感觉鼻根部和眼眶部发酸，轻度头痛、恶心，视物模糊和虹视（看灯泡周围有彩色光环），上述症状常发生在傍晚或夜间，经过休息或睡眠后可以自行缓解。以后，这样的小发作越来越频繁，最终形成急性大发作：病人突然感到剧烈的眼胀、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力显著下降；检查时可发现球结膜充血，角膜水肿、混浊，瞳孔扩大、对光反射消失。如不及时治疗，严重者可于几天内失明。急性发作或频繁的小发作未得到及时治疗可以转为慢性青光眼，其症状较轻，易被忽视，但病情逐渐发展，后果严重。

青光眼病人应注意哪些问题？

1.青光眼危害性大，诊断、治疗比较复杂，所以，得病后要及时到医院检查治疗。需要药物治疗者，要严格按医生规定的方法用药，自己不要随便增减药量或中断治疗，眼压下降后应及时停用降眼压药物或调整用药，并定期到医院复查。

2.经过手术的病人，也要定期到医院检查，让医生了解手术后眼压、视功能等情况，以便及时处置，千万不要认为眼压降至正常，症状消失了就可以高枕无忧了。

3.一眼发作青光眼后，另一眼即使用药也会有50％的人在5年内急性发作，如果不用药，则有80％的人在5年内急性发作。所以，除高龄或全身状态不良者外，在患眼手术后，另一眼应进行预防性手术、激光或坚持用药。

青光眼易误诊为胃肠炎或颅内疾患，症状轻者易误诊为视力疲劳、眼花、神经衰弱或偏头痛等，往往延误治疗时机，如果有上述症状应及时到眼科检查治疗；家族中如有青光眼病人者尤应注意早期排查。

生活中如何预防青光眼？

生活中要保持乐观，心胸开阔，尽量避免突然激动。生活要有规律，适当注意休息和睡眠，脑力劳动和体力劳动相结合，根据个人的身体状况进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、打太极拳等，避免过度劳累。平时少食酸辣等刺激性食物，不喝浓茶、烈酒，少吸烟。多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。气温变化时注意增减衣服，衣服要宽松，内衣领口、乳罩等不宜过紧。患远视、眼球小和40岁以上的人，要戴合适的眼镜，不要在暗处停留太久。

2预防肺炎要少吸烟

在酷热的夏季里，我们患上肺炎是很容易的。尤其是一些吸烟和喝酒的人群就更容易患上肺炎了。要想远离肺炎，我们就需要了解了解有关肺炎预防的一些知识了。为了我们的健康，大家来看看肺炎预防的方法吧。

一、杜绝感冒发生，感冒是夏季比较常见的疾病，如果患了严重的感冒就会影响到肺部，为什么呢？主要是因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起肺炎。如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症状，要及时治疗，防止细菌侵入肺部发展成肺炎。

二、注意环境卫生，做好家里的卫生很重要，要随时保持居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新，注意做卫生时尽量带着头罩，以免细菌侵入体内，引发疾病。

三、补充身体营养，身体是革命的本钱，所以人身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。

四、加强身体锻炼适量、合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。

五、肺炎的预防要戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。这些行为是导致肺炎的重要原因，在日常生活中要注意这些方面的预防。

六、进食或喂食时，注意力要集中，要求患者细嚼慢咽，避免边吃边说，交食物呛吸入肺。这就是肺炎的预防方法。

七、平时注防寒保暖，遇有气候变化，随时更换衣着，体虚易感者，可常服玉屏风散之类药物，预防发生外感。这些肺炎的预防是比较常见的。

肺炎的预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防的方法介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。

3少吸烟 少吃甜辣油腻,防治肺癌

专家提醒，有以下不舒服的情况一定要尽早到专科医院就诊，如长期、慢性咳嗽，尤其是出现了频繁的刺激性咳嗽;

反复咳痰，而且痰里有血丝，甚至呈现鲜红色，这是绝对该警惕的情况。另外，胸痛也该到医院及时检查。

曾经得过肺结核的患者因为肺免疫机能受到影响，转变成肺癌患者的概率在30%，也该警惕肺癌。

吸烟越多越易患肺癌

吸烟已经被公认为是导致肺癌的首要原因，而且肺癌与开始吸烟的年龄、吸烟年数、每天吸烟支数、烟的种类均有相加关系：比起不吸烟者，吸烟者发病率要高10 倍以上。

吸烟在以上的、开始吸烟年龄在20岁以下的、每天吸烟20支以上的，都属于肺癌的易感人群。

对于吸“二手烟”的被动吸烟者(一个人如果每天被动吸烟15分钟以上就被定为被动吸烟)来说同样不能幸免，美国的研究发现 “吸二手烟”比我们所知道的更危险：一些与吸烟者共同生活的女性患肺癌的概率居然比常人多出6倍!

除了吸烟导致的烟雾外，女性最常接触的厨房烹调油烟也是导致非吸烟患肺癌的一个主要原因。

4青光眼患者最好少吃大蒜

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吃大蒜的好处

大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。

眼病患者少吃大蒜

但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。我国民间有“大蒜百利，只害一目”的说法，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。

养眼食物推荐

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。

5青光眼可不可以预防呢？

最典型的症状是怕光，流泪，夜间哭啼，睡眠不好。眼球增大，角膜增大，角膜混浊，眼压高。如果婴儿生下来眼睛很大，一定要到医院检查。

青光眼的早期症状有哪些?

青光眼早期可以没有症状和不适的感觉，患者往往不意识自己已经患了青光眼。也有的会出现视疲劳，眼胀头痛，晚间看灯光周转有彩虹式的光圈，视物模糊，经过休息，症状可以消失。有以上症状者，应该及时就医。

青光眼能预防吗?

不能。只有早期发现，早期治疗。特别是有青光眼家族史的40岁以上的人，应定期做眼科检查。注意休息和睡眠，避免过度劳累和情绪激动。阅读或从事近距离工作者，光线要充足。 青光眼怎样治疗? 青光眼的治疗必须遵医嘱。早期青光眼可用降压药物(局部滴药或口服)治疗。如眼压不能用药物控制，则必须施行手术治疗。

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