大家了解女性的特殊的生理结构，如果有了病菌往往是不容易康复，这就是需要掌握好卫生，但是也是不易过度的卫生，这样也是会造成菌群的失调，引起疾病，那就是宫颈糜烂这个疾病，下面就女性预防宫颈糜烂需要掌
1女性预防宫颈糜烂需要掌握好卫生
大家了解女性的特殊的生理结构，如果有了病菌往往是不容易康复，这就是需要掌握好卫生，但是也是不易过度的卫生，这样也是会造成菌群的失调，引起疾病，那就是宫颈糜烂这个疾病，下面就女性预防宫颈糜烂需要掌握好卫生介绍一下，同时这些知识的了解更好的做好宫颈糜烂的预防。
女性预防宫颈糜烂需要掌握好卫生
第一、预防宫颈糜烂需掌握个人卫生的方法。
对于预防和治疗宫颈糜烂，保证自己的个人卫生是一个很重要的方法：
我们平时要注意保持外阴清洁。做好避孕节育。定期进行妇科检查。保持精神愉快，增强抗病能力。宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。
正常的、讲究卫生的性生活不会给女性带来任何危害，因为正常的精液具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用。如果男方每次性交前都仔细清洗外生殖器，病菌就没有侵入阴道的机会。相反，如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入阴道就有了可乘之机，会增加妻子患宫颈糜烂的可能性。
第二、预防宫颈糜烂女性不能够过度卫生。
清洁过度。目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，而其会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
由于宫颈糜烂与早期子宫颈癌肉眼难以鉴别，所以女性应做常规体检，及时了解自己的身体情况。如果感觉不适，想知道自己是否患了糜烂，首先应做宫颈刮片检查。
通过了上面的介绍，我们对于宫颈糜烂的预防重视卫生有了了解，特别死注意卫生方面，需要重视卫生，但是不能够过度的卫生，这对于我们的正常的生活预防宫颈糜烂是很有必要的。
2保持精神愉快增强免疫力预防宫颈糜烂的发生
多种的情况容易造成宫颈糜烂的发生，而对于我们的生活中，心态能够很好的决定疾病的发生情况，对于宫颈糜烂这个疾病来说，保持愉快的精神增强免疫力能够预防宫颈糜烂的发生。同时也是需要我们重视一下生活中的习惯和卫生的养成，积极的预防宫颈糜烂的发生。
保持精神愉快增强免疫力预防宫颈糜烂的发生
1、保持精神愉快，适当运动增强免疫力。
2、做好避孕节育，避免人工流产。注意性生活的卫生，避免同时与多个性伴侣接触。
3、保持外阴清洁，每天用清水清洗，没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。
4、如果有轻度的宫颈糜烂的现象，若是出现白带增多、颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血、有异味等症状，就应提高警惕，及时到医院治疗。
5、在治疗期间，由于创面尚未完全修复好，是不宜有性生活的，治疗后性生活也不适应过度频繁。
6、不少患者在经过一段时间的治疗后发现症状消失便以为已经痊愈，而忘记了需定期复诊的医嘱，治疗半途而废。有些女性自认为患了中度宫颈糜烂就直接在药房买药，这种做法是错误的。其实，轻度的宫颈糜烂是可以用药物治愈的，但中、重度的患者，单纯药物治疗的效果并不明显，而且容易反复发作。
7、任何药物都不能长期用药：尤其阴道的环境，长期用药容易导致霉菌性阴道炎，就是菌群失调。所以有重度宫颈糜烂不宜长期用药，而且到了重度宫颈糜烂，长期用药也不会好，所以把即行炎症消掉后做物理疗法会好一些。
经过了上面的介绍，我们了解了宫颈糜烂的预防方法，那就是要重视生活中的习惯，保持精神愉快，适当的运动增强免疫力，这样才能够更好的预防宫颈糜烂的发生。
3避免清洁过度预防宫颈糜烂
对于生活中注意卫生能够预防疾病，而对于女性来说，过度的清洁阴道，往往是不利于健康，容易导致宫颈糜烂的发生，下面就介绍一下避免清洁过度预防宫颈糜烂，当然不注意卫生也是不行的，特别是性生活的时候，要注意卫生，再就是对宫颈有刺激的多次流产，都是可能引发宫颈糜烂，需要做好预防。
避免清洁过度预防宫颈糜烂
1.预防宫颈糜烂避免清洁过度
有些女性虽然讲究卫生，但缺乏知识，常用消毒药液冲洗阴道，反而适得其反。过度的清洁影响了阴道中正常菌群的生长，因此抑制病菌的能力降低，造成宫颈上皮损伤，引起糜烂。所以正确方法应该是：适当清洗外阴，如果是没有必要不要使用消毒液清洗，以免导致菌群失调。
2.预防宫颈糜烂避免多次人工流产
宫颈糜烂的原因是哪些?反复人工流产会给宫颈造成损伤，从此会给病菌可乘之机，导致宫颈炎。因为受到炎症的刺激，会增加分泌物的数量，宫颈长期受到炎性分泌物侵润就会引起糜烂。所以育龄女性应该积极的避孕，防止多次人工流产，减少患颈糜烂的机会。
3.预防宫颈糜烂避免不洁性生活
如果女性有了性生活，阴道就会处于开放状态。性生活时男性的阴茎与女性的宫颈直接接触，男性不讲究性生活卫生，会把病菌直接带入女性的阴道，感染宫颈。所以患有宫颈糜烂-男性有一部分原因。
4.调节好月经避免月经持续过长
宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关，月经周期≤20天者患病率为81.80%，≥20天者患病率≤43.81%;月经持续天数≤2天者患病率仅33.33%，≥8天者患病率为83.33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
上面介绍了预防宫颈糜烂避免过度的清洁，是针对女性阴道来说的，同时还是有一些其他的方法进行预防，都是对于我们的生活很有帮助，希望大家要积极的把握好，很好的重视宫颈糜烂的发生。
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