导致男性阳痿的食物是多种的。那么对于男性朋友来说，哪些食疗方让你阳气十足呢？
1怎么饮食让男性阳气十足
男人阳气十足的饮食有哪些？海洋之中物产丰厚，个中不乏我壮阳补肾的补品，出鱼虾之外，还参加蚝均可成为滋补的一分子。但请留意，蚝中含有丰厚的胆固醇，高血压者慎用，必然要切记呦。
让男人阳气十足的饮食
海参粥
材料：海参适量，梗米或糯米100克。
制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。
功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。
益智炖花胶
了解中药——益智仁
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美（去核），幼盐少许。
制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。
功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。
煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制法：
（1）豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。
（2）平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
功用：益阳补肾
海参鸽蛋汤
材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。
制法：
（一）海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。
（二）鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。
（三）肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。
（四）红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。
（五）将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
功用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。
蚝豉焖韭菜
材料：蚝豉30克（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60克，食盐少许。
制法：
（一）用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。
（二）讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。
功效：滋阴壮阳。
男人阳气十足的饮食有哪些？看了以上介绍你对让男人阳气十足的饮食有了了解吧！专家提示，以上食物只属于滋补饮食，想壮阳补肾，提高性能力，还要所配合平时的饮食起居，多注意锻炼！
2食盐的治病功效及食疗方
食盐的治病功效及食疗方
食盐，我们每天都在吃，它的种类很多，呈白色，既是生活中不可少的调味品，也是人体不可少的组成部分。
中医认为，盐味甘、咸，性寒，无毒，具有解毒、止痒、定痛、凉血、使人肌肤润泽、轻身、通大小便的功效，能治喘逆、积食、霍乱心痛、虫伤疮肿等症。
治病功效
1、治蜂虫叮咬
遭到蜂虫叮咬，只要将食盐涂在患处即可。
2、治蚯蚓咬毒
形如大风，眉发都落，只要用浓的盐汤，浸身几遍就好。
3、治妊娠逆生
用盐摩擦产妇的腹部，涂些在小儿的足底，用水搔腹部。
4、治溃痈作痒
用盐摩擦四周即可。
5、救溺水
将溺水者卧在大凳上，后足放高，用盐摩擦脐中，等水自动流出，切忌倒提出水。
6、治酒肉过多
饮食过度，胀满不快者，用盐搽牙，温水漱下两三次。
7、治脱阳虚证
小腹紧痛、发冷汗气喘、四肢发冷，炒盐熨脐下气海，取暖。
食疗方
炒食盐小茴香
材料：小茴香120克，食盐500克
做法：将小茴香、食盐倒入锅里，炒热后用布包起来，熨痛处，变凉后再换，数次。
功效：利湿祛风，散寒止痛，能治疗风湿性关节痛。 (99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
3梨子的功效和食疗方法
梨子大家都知道，虽然梨子的品种有很多，但功效作用却几本相似。因为梨和苹果一样，均是最为常见的水果之一。大家都吃过梨子，只是关于梨子的功效作用及食用方法，真正懂得的人并不多。今天，咱们就来详细的了解，梨子的功效作用及食用方法吧。
食用功效
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
用法用量
生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
适用人群
1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
3、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
4、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
5、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
6、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
7、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
8、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
9、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
4龙眼的功效及食疗方
龙眼俗称"桂圆"，原产我国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。龙眼系无患子科龙眼属，南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。即可供鲜果，且可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。李时珍说："龙眼大补"，"资益以龙眼为良"。鲜果有开胃建脾，补益安神功效。其加工制品是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。民间常以龙眼干配党参煎服，用于治气血亏损症，产妇分娩后服此汤剂可补气血、恢复元气，老弱病者在冬季常服此汤可补气血，抵卸风寒。此外，其果核可制酒、酒精及高级活性炭等工业品。龙眼花是优良蜜源。木材可雕刻精致工艺品。树株茂盛苍绿，又是优良的绿化树种。由此可见，栽培龙眼具有很高的经济效益。
龙眼的主要保健功能
龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。国内外科学家发现龙眼肉有明显的抗衰老、抗癌的作用。研究表明，人体有一种黄素蛋白酶(MAO-B)和机体的衰老有密切关连，即其活性升高可加速老化。 日本大阪中医研究所曾对800多种天然食物、药物进行抗癌试验,发现龙眼的肉水浸液对子宫颈癌细胞有90%以上的抑制率，比对照组抗癌化疗药物博莱霉素要高25%，它几乎与抗癌药物长寿新碱相当。在中国第二届抗衰老科学研究会上，一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并证实《神农本草经》 说龙眼有轻身不老的功效。
养生配方推荐
(1)龙眼15克，酸枣仁6克。泡水当茶睡前饮。使心悸、心慌消失。
(2)龙眼、当归、枸杞子各15克，鸡肉250克。或龙眼肉15克打入鸡蛋2个，用水煮熟吃。补血利虚。
(3)龙眼30克，西洋参10克。数次蒸，分次服。对气血不足、病后体弱有大补之作用。
(4)龙眼肉50克，白酒250毫升。浸10日，随量饮。对老年体弱者有补脾胃之作用。
(5)打破带壳龙眼，劈开大枣。各数枚。加冰糖水频饮。可治疗口渴咽燥。
(6)龙眼肉15克，酸枣仁12克，五味子9克。水煎，冰糖水调服。治疗神经衰弱所致的失眠多梦。
(7)龙眼肉15克，生姜6克，大枣5枚。水煎服。用于治疗产后水肿、脾虚泄泻。
(8)果核、果皮各30克。盐炒炖牛肉250克。每日1次，连服2～4天。可治疗妇女白带多。
龙眼治病药膳
(1)大枣、龙眼肉各250克。加水武火烧沸，文火烧至成熟。加蜜250克，姜汁两汤匙，搅匀。煮至十成熟，起锅装盆，冷后人瓶封口。每日3次，每次大枣、龙眼各3～5个，有健脾、安神的功能。
(2)薏苡仁、白扁豆、莲子各50克，温泡4小时;大枣20枚，泡发;核桃仁50克，炒熟。龙眼50克，糖青梅25克，白糖100克，备用;糯米500克，洗净后加水，武火蒸熟备用。在大碗壁上涂上猪油后将上面备料均排放碗底，再放糯米饭蒸25分钟取出扣人大盘即可。用于健养脾胃，滋肾安神。
(3)龙眼肉30克，西洋参6克，白糖适量。入盆，水适量。蒸40～50分钟即可。每日睡前一小酒杯。宁心神，治疗心悸、气短、失眠、健忘。
(4)龙眼肉10克，炒酸枣仁10克，芡实12克。入锅清水武火烧沸后，文火煎20分钟。去渣留汁，加白糖茶饮。用于养心安神，益肾固津，治疗心悸、怔忡、失眠、健忘、遗精。
(5)龙眼肉30克，枸杞子、桑葚各15克。入锅，清水煮汤。每日1剂，6天1个疗程。用于益血安神，明目，补肾肝。
保健注意
(1)煎服6～10克。
(2)湿阻中满及有停饮者不宜用。
5桔梗的治病功效及食疗方
桔梗的治病功效及食疗方
桔梗，又称白药，梗草，根的大小如小指，黄白色，春季生苗，叶子像杏叶，四叶对生，6、7月份的的时候开紫绿色小花，花像牵牛花，8月采根。
中医认为，桔梗味辛，性温，有小毒，具有利五脏肠胃、温中消谷、补血气、补五劳、清咽、利窍的功效，治口舌生疮、心腹胀痛、咽喉痛等症。
治病功效
1、致妊娠中恶
心腹疼痛，取桔梗一两，加水一盅，生姜三片，煎至六分，温服。
2、致鼻出衄血
取桔梗，研末，水服一匙，一天服用四次。
3、致牙疳臭烂
取等份茴香、桔梗，烧研敷之。
4、治伤寒腹胀
伤寒腹胀为阴阳不和导致的，取陈皮、半夏、桔梗各三钱，姜五片，加水二盅，煎至一盅即可。
5、治胸满不痛
取等份桔梗、枳壳，加水二盅，煎至一盅，温服即可。
食疗方
桔梗茶
材料：桔梗适量，蜂蜜适量
做法：桔梗洗净后放入茶杯里，冲入沸水，盖上盖上闷5-10分钟，等变温后加入蜂蜜，搅匀即可，每天喝一剂。
功效：能利咽化痰，治疗咽喉干痒不适、慢性咽炎、干咳等。
桔梗粥
材料：桔梗，大米
做法：桔梗洗净，加水适量煎汁，煎好的汁倒入锅里，倒入洗净的大米，煮粥即可。每天一剂。
功效：润肺止咳，干咳无痰、肺热久咳者可用常吃。 (99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
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