用木梳子梳头发什么时间最佳

一清晨了起来洗漱完毕后，从额头到颈部，使整个头部血脉畅通。

二午饭后时间，按早晨的方法梳头，从新活跃头部血脉，刺激头部穴位。

三晚上临睡前，动作轻慢缓和，抛开杂念，做头部按摩，提高睡眠质量。需要注意，梳头要长期坚持，才能达到养生的目的。

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