在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
最新取得好成绩工作心得体会范本一
一、重点、目标
切实做好机关内部的安全保卫工作,严格落实24小时值班制度，加强物防、技防、人防的有机结合，做好机关防火、防盗、防破坏工作。抓好驾驶人员和车辆交通安全工作，严格落实机关内部车辆管理规定，严禁酒后驾车和无证驾驶，坚决杜绝公车私用现象，职工私车外出严格遵守交通法律法规。加大安全隐患的排查力度，定期组织对各科室、单位进行安全检查，特别是在年节及休息日前夕职工思想容易松懈的事故高发期，对办公室、仓库、门窗、电线线路等存在安全的部门和区域进行重点排查。落实伙房管理制度，严格卫生管理，加强伙房人员饮食卫生及安全教育，防止群体性饮食安全事故发生。
二、主要任务
(一)内部安全保卫。严格24小时值班制度，工作日由3名传达人员负责值勤，外来人员一律实行入门登记制度;夜间由局领导轮流带班，安排一名科长、一名青年男职工值班;双休日分别在办公室、值班室和各单位安排人员昼夜值班。加强物防、技防、人防的有机结合，做好机关防火、防盗、防破坏工作。除安排专人负责值班，值班人员配备橡胶棒等防击器物，做好110有线、无线两种警报装置的运行和监测，发现情况及时处理，消除隐患。
(二)消防安全整治。加强消防设施建设，提高防御火灾的能力，把会议室等人员密集场所消防安全疏散通道、安全出口、防火设备、设施作为捡查排查的重点。对不符合消防技术规范要求情况，坚决进行整改。
(三)交通安全整治。加强干部职工的交通安全教育，严格机关内部车辆管理规定，坚决杜绝公车私用现象，单位车辆休息日外出必须向单位主要领导请示，职工私车外出应严格遵守交通法律法规，严肃查纠带病车辆上路以及超载、超速、无证驾驶、酒后驾车等违规违章行为。
(四)饮食安全整治。强化伙管人员安全卫生意识，落实各项卫生制度，杜绝各种饮食安全事故发生。
三、方法步骤
重大安全隐患集中整治行动共分三个阶段进行。
(一)动员部署阶段,根据市安委会具体部署，各科室、单位部门要立即行动起来，制定具体实施方案，做好相应准备工作，加大安全生产法律法规的宣传力度，充分利用局内宣传栏及内部网广泛宣传，动员全局广泛参与重大安全隐患集中整治行动。动员部署情况及实施方案于4月底前报市安委会办公室。
(二)集中整治阶段,由办公室牵头，组织开展自查自纠工作。总的要求是:排查要细、整改要实、监督要严、真正通过集中整治，消除安全隐患，强化各科室、单位主体责任，提高全局职工安全意识，推进依法行政、依法监管。各相关科室、单位要认真履行职责，对在此次整治行动中，整治不及时、措施不到位、工作不作为的，严肃追究主要负责人的责任。
1、各科室、单位要查清本科室、单位安全规章制度，安全生产责任制是否落实，查清本单位是否存在重大危险源和重大隐患、认真检查易发生事故的每个部位、做到严密监控重大危险源，发现事故隐患及时进行整改，属全局性工作要及时上报局办公室，由办公室组织整改。
2、各科室、单位要对本部门的重大危险源进行普查、建档登记、落实监控责任和措施，能整改的立即整改，不能整改的要制定整改计划，限期整改。
3、强化重大安全隐患整治行动领导小组，制定应急预案，并对各科室、单位开展整治行动情况进行检查和督查。
(三)总结阶段,各科室、单位对本部门消除重大安全隐患，强化安全专项整治行动进行检查，总结整治行动的经验和教训，整理好有关资料，促进本部门及全局安全生产工作的开展。
四、加强组织领导
一是加强领导，明确责任。为了切实开展好重大安全隐患集中整治工作，加强对这项工作的领导，局成立整治行动领导小组，由于智副书记任组长，孙丕辉和潘学宗任副组长，各科室、单位负责人为组员，具体负责整治行动的监督、指导、协调和调度工作。领导小组办公室设在局办公室。
二是精心组织，周密安排。各科室、单位要根据此方案，周密部署和安排好整治行动，切实把整治行动抓紧、抓实，抓好，保证各项整治措施落到实处，做到发现事故隐患及时整改，确保取得较好的整治效果。
三是密切配合，形成合力。各科室、单位要各司其职、相互配合，形成整治行动的合力。不仅要积圾做好职责范围内的工作，还应该主动配合其他科室做好相关工作、不能互相推委、扯皮、确保整治行动协调一致，稳步推进。
四是加强考核，全面推进。集中整治行动结束后，各科室、单位要进行认真总结，安全隐患整改情况及总结情况将列入局对各科室的年度目标考核。
最新取得好成绩工作心得体会范本二
尊敬的各位家长，亲爱的同学们： 大家下午好!
我是高一(1)班的。很荣幸，今天能在这里发言。首先，我代表高一(1)班全体同学，对各位家长能够于百忙之中抽空参加我们的家长会表示衷心的感谢。
高一(1)班是一个大家庭，生活在这样一个幸福的大家庭里，我们从心底里感到快乐。每天我们都朝气蓬勃，操场上有我们嘹亮的口号声，教室里有我们朗朗的读书声。有人说高中是一段苦旅，但在这苦旅中我们发现苦中有甜，因为我们寒窗苦读近十载，有许许多多慈母般爱抚我们、严父般要求我们的好老师;还有团结互助，共同进步的同学，让我们感觉班级犹如家一般温暖。
从我们步入这个教室至今，高一(1)班一直是优秀的代名词。现在依旧如此，我们班无论在学习成绩上还是日常行为规范上，都在全年级名列前茅。我们可以在运动会上一展身手，取得“团体总分第一”的成绩;在军训汇报表演中过关斩将，取得优异成绩;在高中部“学风良好班”班评比中一路领先，在服装秀、小歌手赛中尽情展示着美丽的身姿、青春的风采。在日常行为规范问题上，我们班更是显示出了应有的良好的班风、班纪以及同学们良好的精神面貌，无论大小评比，高一1班总会在优秀之列。
墙上贴的那一张张鲜红的奖状就是对我们辛勤付出的最好褒奖。 当然，这一切都离不开全体科任老师的悉心教导和严格要求，是他们使我们养成了较好的行为习惯。像语文老师李老师、化学老师明老师、物理老师俞老师这三位老师不仅担任班主任，还肩负着几个班的教学任务，但这一点也没有影响到他们的教学质量。其实，每个老师都在为我们的学业付出着，奋斗着。相信在他们的引导下，我们的学业定能更上一层楼! 班级的建设不仅不能缺少老师的付出，大家的努力也是必不可少的。
在这学期中，我们班的班委会同学工作尽心尽力。比如：卫生委员、x同学，他们每天中午、晚自习放学时，都自觉留下监督卫生，可以说，没有他们辛勤的工作，在“学风良好班”的评比中，高一(1)班绝对不会有如此傲人的成绩。
有的同学成绩优异如、兴等。有的同学本学期在学习各方面有很大进步，如、等;有的同学多才多艺，在运动会或晚会中为班级争得荣誉：、等等。 但是，在榜样的面前，还是有许多同学显示出了自己的不足。比如有的同学学习目标还不明确，学习缺乏动力。在自习课上交头接耳，影响自习纪律、不按时完成作业。这些同学中，有许多并没有尽自己最大的努力去学习，还有极大的潜力可挖。希望这些暂时落后的同学尽快跟上班级的节奏，更好地融入到我们这个优秀的集体中来。
尊敬的各位家长：高一(1)班过去的辉煌，已经成为历史。我相信，在今后两年多的时间里，在我们全体老师、同学以及各位家长的共同努力下，20xx年高考，我们一定会交上一份满意的答卷!谢谢!
最新取得好成绩工作心得体会范本三
1.1 仪器与试剂
仪器：研钵、分液漏斗、显微载玻片、毛细管、层析柱(20×10 cm)、uv-240
紫外分光光度计
试剂：石油醚、乙醇(95%)、菠菜叶、丙酮(化学纯)、乙酸乙酯(化学纯)、无
水硫酸钠、硅胶g、中性氧化铝(150目～160目)
1.2 提取与分离
1.2.1 浸泡法提取色素
在研钵中放入20 g新鲜的菠菜叶，加入20 ml3：2(体积比)石油醚—乙醇混合液，适当研磨(不要研成糊状，否则会给分离造成困难)，用倾析法将提取液转
移到分液漏斗中，每次用10ml水洗涤两次,以除去萃取液中的乙醇。洗涤时要轻轻旋荡，以防乳化。弃去水乙醇层，石油醚层用无水硫酸钠干燥，干燥后滤入小圆底烧瓶，在水浴上蒸发浓缩至大约l m l。
1.2.2 薄层层析
取四块显微载玻片，硅胶g经0.5％羧甲基纤维素钠调制后制板，在室温下晾干后在110°c活化1h。选取效果最好的一块进行点样。
展开剂：（1）石油醚—丙酮=8:2（体积比）
（2）石油醚—乙酸乙酯=6:4（体积比）
取活化后的层析板，点样，放入预先选定展开剂的广口瓶。瓶的内壁贴一张高5cm，绕周长4/5的滤纸，下部浸入展开剂中，盖上瓶盖。待展开剂上升至规定高度时，取出层析板，晾干，做出标记。
分别用两种展开剂展开，比较不同展开剂的展开效果。观察斑点在板上的位置并排列出胡萝卜素、叶绿素和叶黄素的rf值的大小。注意更换展开剂时，需干燥层析瓶，不允许前一种展开剂带入后一系统。
1.2.3 柱层析
取少量脱脂棉在小烧杯中用石油醚浸润后，挤压除去气泡，放在层析柱底部。在层析柱中加15cm石油醚。加入中性氧化铝8克，打开柱下活塞，保持石油醚高度不变，氧化铝在柱子中堆积。装完后，打开下端活塞，放出溶剂，直到氧化铝表面剩下1—2mm高为止（不能使氧化铝表面露出液面）。
将浓缩液用滴管加到柱顶部，打开下端活塞，让液面下降到柱面以下1mm,关闭活塞，加数滴石油醚，打开活塞，使液面下降，几次反复，使色素全部进入柱体。
在柱顶加1.5cm洗脱剂——9：1（体积比）石油醚—丙酮。打开活塞，用锥形瓶收集。当第一个有色成分即将滴出时，取另一锥形瓶收集，得橙黄色溶液，即胡萝卜素。
2.1提取
由于甲醇与乙醇的极性相近，但是乙醇易得、无毒，所以用3：2的石油醚一乙醇通过浸泡的方法提取菠菜色素，而不是用石油醚—甲醇。
2.2分离
薄层层析
薄层层析又叫薄层色谱，是色谱法中的一种，是快速分离和定性分析少量物质的一种很重要的实验技术，属固—液吸附色谱，它兼备了柱色谱和纸色谱的优点，可以用于少量样品（几到几微克，甚至0.01微克）的分离。实验中涉及的菠菜色素的比移值(rf)（薄层色谱法中原点到斑点中心的距离与原点到溶剂前沿的距离的比值）列表如下：
在一定的色谱条件下，特定化合物的rf值是一个常数，因此有可能根据化合物的rf值鉴定化合物。
菠菜色素中各种色素的比移值rf大小为：胡萝b素 叶黄素叶绿素，按此顺序它们的非极性依次减弱。物质极性的判断为柱层析中洗脱剂的选择提供了参考价值。
柱层析
胡萝卜素极性最小，因此胡萝卜素的洗脱剂用极性较小的9：l的石油醚-丙酮溶剂效果较好。但要收集其他几种色素得换用其他的洗脱剂，因为色素的极性各不相同，且有一定差别。如用7：3石油醚-丙酮分离叶黄素.分离出胡萝卜素和叶
黄素后，可加大溶剂极性以较快速度洗脱叶绿素.用3：1：1的丁醇-乙醇-水洗
脱剂洗脱叶绿素。
采用浸泡法提取色素比抽滤法更好。在薄层层析时，用石油醚-丙酮=8:2时，能更明显的看到分层。在柱色谱洗脱剂的选择上，基于薄层分析的极性判断选择了石油醚-丙酮=9:1的溶剂作为洗脱剂，取得了非常好的效果。通过实验，进一步认识到洗脱剂在柱层析中的重要性。
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