女性 痛经 现象的出现在生活中也是很多见的，痛经的出现主要是发生在月 经期 间。那么，什么才是主要的诱发痛经的原因呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1造成女性出现痛经的原因是什么呢
女性痛经现象的出现在生活中也是很多见的，痛经的出现主要是发生在月经期间。那么，什么才是主要的诱发痛经的原因呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素（PG）生成量增高，导致痛经加重。这是引起痛经的原因之一。
2、女性吸烟也是常见的诱发痛经的原因，而且痛经的痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。
3、月经初潮，有关研究显示，月经初潮年龄的大小与诱发痛经的原因有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。
4、诱发痛经的原因还与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。
5、在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活;有很多性伴侣都是常见的诱发痛经的原因。
以上的诸多因素都是属于引起痛经的原因，希望大家可以多加的了解到这些痛经的知识，及时去治愈好痛经疾病。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系专家为您解答。
2女性患上痛经的原因是什么呢
痛经的现象是生活中很多人在月经周期会出现的一种表现，日常中，有很多的因素存在，会导致痛经的出现。下面，我们就一起来探究下引起痛经的原因具体是什么吧。
1、身体虚弱是诱发痛经的原因之一。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对痛经的疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。一些青少年女性月经期间海里部疼痛，与有关肌群发育不全有关。
2、痛经的原因与精神紧张也是一定的联系的。有些痛经患者因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以，对痛经的疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种痛经的疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
3、激素影响也易引起痛经的出现。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生痛经的疼痛。
以上的都是诱发痛经的原因，希望大家能够从文章中来了解到这方面的痛经的知识，尽早的去治愈好痛经疾病。如果您还有其它的痛经的问题想咨询的话，可以联系专家为您解答。
3经期过度紧张或引发痛经
相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。
很多女性都有痛经的症状，其原因较为复杂，其中经期过度紧张就是一个常见病因。
据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。
相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。
精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。
据调查，除了需要让女性学会正确对待痛经之外，女性在经期应该多做些分散注意力的事情，如看电视等，疼痛也会自然缓解。
4缓解痛经可选穴位按摩 中药外治痛经效果好
痛经患者应注意及时进行治疗，切勿认为痛经是每个女性都可遭遇的，而对其置之不理。缓解痛经的方法有很多，比如服用止痛药物、进行食物调节、按摩治疗法。除此之外，痛经患者还可在医生指导下选用穴位按摩法进行治疗，如点揉子宫穴、点按足三里、按揉太冲穴等，也可起到缓解疼痛的作用。
点揉子宫穴
按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。
功效：点揉子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的功效。
点按足三里
按摩方法：足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处，用拇指指腹稍用力点揉足三里穴，以感到酸胀为度，宫寒痛经患者可用艾条悬灸。
功效：点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的功效。
揉按太冲穴
按摩方法：太冲穴位于足背第一跖骨间隙之中点处，用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以感到酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效：揉按太冲穴具有疏肝行气止痛的功效。
中药外治痛经效果好
中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
1、白药填脐法
取适量的云南白药加入白酒调制成稀糊状，填于肚脐处，并用胶布固定，每日更换1次，连续2天-5天为一个疗程。
云南白药：是云南著名的中成药，由云南民间医生曲焕章于1902年研制成功，原名;曲焕章百宝丹;，对跌打损伤、创伤出血有很好的疗效。云南白药由名贵药材制成，具有化淤止血、活血止痛、解毒消肿之功效。
2、芥糊敷足法
取白芥子12克研成细末，加入少量面粉和米醋，将其调制成稀糊状，外敷于足心涌泉穴，并用胶布固定，每日更换1次。也可配合外敷关元穴和气海穴，效果更加。
白芥子：无臭，味辛辣，主要用于治疗寒痰喘咳，胸胁胀痛，痰滞经络，关节麻木、局部疼痛，痰湿流注，阴疽肿毒等症。
涌泉穴：在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3脚趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，乃肾经的首穴。
关元穴：在脐下3寸，腹中线上，需仰卧取穴。
气海穴：取穴时，可采用仰卧姿势，该穴位于人体的下腹部，前正中线的脐下1寸半处。
中医治疗痛经以活血化淤、温经止痛为原则，常采用以下外治疗法。
5女性预防痛经保暖第一 春季谨防痛经来犯
痛经是大部分MM的难言之隐，可是它总是挥之不去，这让MM们很是头疼。专家表示，想要缓解痛经，绝不是等到痛经光临、感到痛得无法忍受了才来想办法，而应该提前做好准备。
【女性预防痛经要注意保暖】
1、别穿低腰牛仔裤
有这么一些女孩子，即使到了冬季也是;要风度不要温度;一族，将腹部大喇喇地暴露于寒凉的空气中，而春季刚至，寒气尚未退去就迫不及待换上轻薄春装的女孩也不在少数。所谓痛经，其疼痛部位是子宫，因此，腰腹部的保暖是绝对的第一要素。因此穿低腰牛仔裤或者穿一弯腰就能露出腰部的衣裤是经期大忌。
2、适当使用腹带
经期用腹带？也许有人感到这种做法颇为不可思议，但是腹带能够良好为腹部保暖，让痛经女孩在经期感到舒适。腹带能够完全将腰腹部围绕起来，防止冷空气的侵袭，进而缓解疼痛。
3、必要时贴贴暖宝宝
保暖时比较极端的做法是贴上暖宝宝，它能够持续为身体提供热量，进而达到长时间缓和疼痛的效果。如果担心低温烫伤，不妨缠上腹带后再在腹带外贴上暖宝宝，这样不但温暖舒服，还不用有多余的担心。
春季乍暖还寒谨防痛经来犯
乍暖还寒，天气变化无常，女性朋友一不小心就会受凉，进而导致气血凝滞，经络不通，从而引发或加重痛经。专家表示，春季预防痛经，人体的3个部位应特别注意保暖。
【春季防痛经 注意保暖3部位】
1、头部
如果因为洗头等原因而头部受凉，很容易诱发痛经症状。据专家介绍，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，引发痛经。
2、腰部
现在不少女性喜欢穿低腰裤，在春季里，腰部露在外面得不到保暖，时间长了容易受寒，导致血管萎缩，影响血液循环而引发痛经。
3、脚部
不少女性迎来春天后就把棉靴、棉袜甩掉，换上轻薄的鞋袜，的确是更轻便，更美丽了，但是会引致脚部甚至下肢受凉，并进而诱发痛经。
【健康小贴士】
女性，特别是在月经期，还应注意自己的体内不要受凉、受刺激。专家提醒，月经已来潮，应该避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
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