鼻窦炎吃的要注意什么，如今社会我们的生活水平都提高了，大家对健康程度也重视起来，然而鼻窦炎就是一种常见的疾病，患上鼻窦炎给患者的健康成长造成了严重的危害，下面给大家介绍一下，鼻窦炎吃的要注意什么。鼻窦
1鼻窦炎吃的要注意什么 鼻窦炎饮食偏方介绍
鼻窦炎吃的要注意什么，如今社会我们的生活水平都提高了，大家对健康程度也重视起来，然而鼻窦炎就是一种常见的疾病，患上鼻窦炎给患者的健康成长造成了严重的危害，下面给大家介绍一下，鼻窦炎吃的要注意什么。
鼻窦炎吃的要注意什么
1、患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；
2、要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C;
3、柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用；
4、维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能；
5、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂；
6、严禁烟，酒，辛辣食品。
鼻窦炎饮食的偏方
1、黄连、辛夷花、冰片共研细末，适于急性鼻窦炎者。
2、鱼腥草、东风桔根、野菊花、豆豉姜、丝草、入怎样治疗治疗鼻窦炎的偏方慢性炎症引发悬雍垂的病变。
3、葱白榨汁后过滤，用生理盐水配成溶液。这是治疗鼻窦炎的偏方中的一种。
4、麻黄、辛夷、甘草、茶叶。适于慢性鼻窦炎者。
5、鱼脑石粉、辛夷、细辛、冰片。这是治疗鼻窦炎中的一种。
鼻窦炎的中医偏方
脾气虚弱型
常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。
方法一：扁豆芡实山药粥。扁豆30克，怀山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。
方法二：白术苏叶猪肚粥。白术30克，苏叶10克，猪肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。
肺气虚寒型
常见鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或有咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。
方法一：参苓粥。党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。
方法二：北芪炖乳鸽。北芪20克，怀山药15克，红枣8枚（去核），生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，文火炖3小时，调味吃肉饮汤。
2预防鼻窦炎 四点要注意
对于鼻窦炎的危害，想必是很多人都知道，因此，如何才能有效的远离鼻窦炎，就成了很多人急于想知道的问题。
预防鼻窦炎，四点要注意
一、改正错误的擤鼻涕习惯和方法
慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。
二、不乱用血管收缩剂等药物
鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。
三、增强体质预防感冒
有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。
四、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施
鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。
专家还特别提醒广大朋友们，如果鼻窦炎一经确诊，切不可存在侥幸心理，要知道，鼻窦炎不可自愈，如不及时治好，会并发一系列严重的并发症，给患者的健康造成极大威胁。此时，积极的治疗措施无疑是最正确的选择。
3常挖鼻孔易得鼻窦炎 鼻窦炎的饮食注意事项
鼻窦炎疾病的存在会给鼻窦炎的生活带来很多的伤害，鼻窦炎患者感觉鼻窦炎的让自己的生活饱受危害，鼻窦炎的原因是很多的，比如经常挖鼻孔，就会把细菌带入鼻腔，引发鼻炎。
耳鼻喉科专家表示，挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。
鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。还有人认为，挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没关系。其实不然，陈崇学强调，即使未挖破，指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件，它便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病。
鼻窦炎患者的饮食注意事项
1、患病时，应适当休息，多饮开水，进食易消化的食物。
2、鼻塞时，不可强行擤鼻，或捏住双侧鼻孔擤鼻，以防细菌进入咽鼓管引起中耳炎。
3、若因受凉、受湿而患病者，可用生姜9克，大枣9克，红塘72克，煮成姜糖大枣汤，以驱风散寒除湿。
4、若有内热者，可用大青叶，板蓝根，银花，贯众各30克，水煎服。
5、用食醋加水1倍稀释后加热，室内每次熏蒸2小时，每日或隔日1次。
6、10%大蒜液，每日滴鼻3~5次，每次1~2滴。
7、贝类和坚果，以摄取锌；
8、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
9、鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能；因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
10、维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。
11、注意观察呼吸、心率，体力等病情变化。
12、急性鼻窦炎通常由感染（如扁桃体炎）引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。
4饮食治疗鼻窦炎的小偏方
如今鼻窦炎困扰了好多人，其实供大家选择的治疗方法有很多，可以从很多方面对鼻窦炎进行治疗，比如常见的药物治疗、手术治疗等等方法，接下来为大家介绍饮食治疗鼻窦炎的小偏方，大家对于治疗鼻窦炎的方法有更多的了解。
1。鲜枸杞根60～100克，甘草10～15克，水煎当茶饮，连服1个月。
2。地榆捣烂塞鼻，每日换1～2次。
3。丝瓜藤30克，煎水服；另外可将近根1米处丝瓜藤煎断，将断头放罐内取汁，以汁滴鼻。亦可治萎缩性鼻炎。
4。连钱草30克，细辛10克，水煎取汁，加冰片1克滴鼻，每日数次。
5。鱼腥草捣烂取汁滴鼻，日数次。亦可用干品鱼腥草15～30克，煎水服。
鼻窦炎患者饮食宜忌
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。
食疗验方
（1）公英地丁酱嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
（2）苍耳子茶苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
（3）葱白汁葱白10克。葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次；或用开水冲后，乘温熏口鼻。
（4）茶柏散上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
（5）葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
（6）老干丝瓜末老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
（7）黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。
（8）鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者。
（9）麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。
（10）鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片O.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。
（11）麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。
（12）辛荑花煲鸡蛋辛荑花10～20克，鸡蛋2只。用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
（13）大蓟根鸡蛋鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。
5饮食治疗鼻窦炎的小偏方
如今鼻窦炎困扰了好多人，其实供大家选择的治疗方法有很多，可以从很多方面对鼻窦炎进行治疗，比如常见的药物治疗、手术治疗等等方法，接下来为大家介绍饮食治疗鼻窦炎的小偏方。
1。鲜枸杞根60～100克，甘草10～15克，水煎当茶饮，连服1个月。
2。地榆捣烂塞鼻，每日换1～2次。
3。丝瓜藤30克，煎水服；另外可将近根1米处丝瓜藤煎断，将断头放罐内取汁，以汁滴鼻。亦可治萎缩性鼻炎。
4。连钱草30克，细辛10克，水煎取汁，加冰片1克滴鼻，每日数次。
5。鱼腥草捣烂取汁滴鼻，日数次。亦可用干品鱼腥草15～30克，煎水服。
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