人能够有一个健康的身体，需要营养的摄入，再就是需要规律的生活，这样人的身体才能够更好的适应，更好的抵抗疾病的发生，而对于眼睛的健康来说，饮食和生活也是重要的影响饮食，青光眼的发生就是和这些方面有
1重视饮食和生活防止青光眼发生
人能够有一个健康的身体，需要营养的摄入，再就是需要规律的生活，这样人的身体才能够更好的适应，更好的抵抗疾病的发生，而对于眼睛的健康来说，饮食和生活也是重要的影响饮食，青光眼的发生就是和这些方面有关系，下面就介绍一下重视饮食和生活防止青光眼发生。
重视饮食和生活防止青光眼发生
一．调节饮食预防青光眼
多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
二．掌握生活的预防方法
保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
三．不要暴饮暴食
暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
通过了上面介绍的重视饮食和生活防止青光眼发生，大家能够积极的掌握好生活和饮食，通过这两个方面进行积极的掌握预防，才能够更好的促进眼睛的需要，更好的保证眼睛的健康。
2能够引起青光眼的多种疾病发生过程
积极的诊治疾病，一方面是可以避免一些疾病的对身体的危害，再就是能够避免引起一些其他的疾病的发生。青光眼这个疾病就是可能因为其他疾病引起的，下面就介绍一下能够引起青光眼的多种疾病发生过程，希望大家能够很好的掌握好疾病的发生，积极的对于疾病进行诊断和治疗。
能够引起青光眼的多种疾病发生过程
1.屈光不正(即近视、远视)继发青光眼：由于屈光系统调节失常，睫状肌功能紊乱，房水分泌失恒，加之虹膜根部压迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼压升高，此类患者的临床特点是自觉视疲劳症状或无明显不适，戴眼镜无法矫正视力，易误诊，故有屈光不正病史的患者一旦出现无法解释的眼部异常时应及时找有青光眼丰富临床经验的大夫，详细检查。
2.角、结膜、葡萄膜炎继发青光眼：眼内炎症引起房水混浊、睫状肌、虹膜、角膜水肿、房角变浅，或瞳孔粘连，小梁网阻塞，房水无法正常排出引起眼压升高。西医对此病一般用抗生素、激素对症治疗，人为干扰了自身免疫功能，使病情反复发作，迁延难愈。
3.白内障继发青光眼：晶体混浊在发展过程中，水肿膨大，或易位导致前房相对狭窄，房水排出受阻，引起眼压升高，一旦白内障术后，很快视神经萎缩而失明。
4.外伤性青光眼：房角撕裂、虹膜根部断离、或前房积血、玻璃体积血、视网膜震荡，使房水分泌、排出途径受阻继发青光眼视神经萎缩，如能积极中药治疗预后良好，手术只能修复受损伤的眼内组织，但其引起的眼底损伤无法纠正，所以此型病人一般在当时经西医处理后，认为就好了，不再治疗，一旦发现已视神经萎缩，造成严重的视力损害。
在我们的生活中需要把握好疾病的病因，而对于诊治疾病是非常的重要的，上面介绍的能够引起青光眼的多种疾病发生过程，有很多的疾病可能会影响到眼睛，就是需要积极的进行诊治。
3青光眼患者合理饮食掌握禁忌
有了疾病对于患者来说，一方面是需要积极的就医进行检查，再就是需要很好的进行配合治疗，这就是需要掌握一些保健的知识，特别是重视饮食的调节。对于青光眼疾病来说也是这样的，进行青光眼的治疗方法很多，但是也是需要重视青光眼的护理，做好青光眼患者合理饮食掌握禁忌。
在生活当中，有很多人患有青光眼这种疾病，而这种疾病非常常见，青光眼患者通常会采取饮食调理的方法来对眼睛进行护理，因为适当的饮食护理可以防止很多因素诱发高眼压，关于青光眼患者的饮食，我们来看看专家的介绍。
青光眼的护理，重视饮食调节。一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。
食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性而眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
当然适当的润肠食物也是必须的。这种眼病的患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，导致眼压的升高，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加等等。比如：麻油、菜油等植物油都可以有效的改善肠道的润滑度。适当的时候还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等水果。
青光眼的护理，重视饮食禁忌。由于青光眼所导致的视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多摄入纤维比较多的食物，以及包含维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等。
看到上面介绍的青光眼患者合理饮食掌握禁忌，需要我们重视这个青光眼的护理，什么食物多吃，什么食物需要禁忌都是很好的了解，避免因为不良的刺激造成严重的危害，这些都是青光眼患者自身需要重视的，这样才能够更好的把握。
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