多种疾病的发生危害了人们的健康，给人们造成了严重的不便。青光眼就是常见的一种疾病。它的发生严重损害了人们的视力健康，对眼睛构成了严重危害，后果相当严重。所以我们要加强预防减少青光眼的发生。那么青光眼疾
1青光眼疾病有哪些好的预防方案
多种疾病的发生危害了人们的健康，给人们造成了严重的不便。青光眼就是常见的一种疾病。它的发生严重损害了人们的视力健康，对眼睛构成了严重危害，后果相当严重。所以我们要加强预防减少青光眼的发生。那么青光眼疾病有哪些好的预防方案?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。
常见的青光眼疾病的预防方法有：
(1)持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。
(2)持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。
(3)在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
(4)要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
(5)吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。
(6)摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
以上就是对青光眼疾病有哪些好的预防方案的详细介绍，希望大家能做好以上介绍的六点内容，加强预防疾病，维护我们的眼睛健康。
2做好青光眼预防的关键重点是什么
相信在我们日常生活中有很多的人患上了青光眼疾病，被这种疾病严重折磨着，这种疾病带来的危害是非常大的，青光眼疾病如果不及时治疗会导致眼睛失明的，所以我们大家在生活中一定要注意，为了我们的视力健康，一定要做好青光眼的预防，那么做好青光眼预防的关键重点是什么?
青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。
糖尿病青光眼的预防措施
1、早期治疗糖尿病、严格控制血糖，可以减少眼部并发症的发生。良好的血糖控制可延缓糖尿病视网膜病变的发展及新生血管性青光眼的发生，因此根本治疗在于早期有效控制糖尿病。
2、认真治疗高血压，使血压控制在正常范围。
3、在饮食上要注意，控制摄取的总热量，营养要均衡，并多吃一些补眼养眼的食物。
4、要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋。
5、起居有规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高;禁止长时间低头伏案工作，防止眼部淤血。
6、冬季，患者在寒冷多风沙的不良天气尽量减少外出，以减少对眼部的刺激;在温暖晴朗的天气下可适度户外活动。
以上就是对做好青光眼预防的关键重点是什么的详细介绍，希望疾病患者做到以上介绍的几点内容，做好青光眼疾病的预防，保护好我们的眼睛。
3预防青光眼疾病有什么好的有效方法
青光眼疾病相信我们大家都是非常熟悉的，是目前比较常发的眼科病，给我们带来的伤害是非常严重的，这个疾病如果不及时治疗有可能会导致眼睛失明。所以对于青光眼可怕的疾病我们要做好相应的预防，减少疾病的发生。那么预防青光眼疾病有什么好的有效方法?下面跟随小编一起来了解一下吧。
1.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
2.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
3.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
4.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
5.不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
6.多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
7.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
8.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
预防青光眼疾病有什么好的有效方法以上就是相关介绍，相信大家看了以上文章之后对这种疾病也有了一定的了解了，一旦患有青光眼，一定要及时的治疗，早日恢复健康。
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