青光眼带来的危害，相信大家都知道。如果发现患有青光眼，一定要到正规的眼科医院进行治疗。在日常生活我们一定要做好各项预防措施。那么青光眼的保健知识都有哪些你知道多少? 青光眼的保健知识： 首先心理上
1青光眼的保健知识都有哪些你知道多少
青光眼带来的危害，相信大家都知道。如果发现患有青光眼，一定要到正规的眼科医院进行治疗。在日常生活我们一定要做好各项预防措施。那么青光眼的保健知识都有哪些你知道多少?
青光眼的保健知识：
首先心理上要正视这一疾病。有些患者得知患青光眼后非常恐惧，对治疗缺乏信心，不积极配合治疗。其实青光眼绝不是不可治疗，绝大多数青光眼通过药物及手术可得到有效控制，长久保持良好视力，只有少数病例控制不良，但也可以通过治疗延长有用视力。青光眼患者不应悲观，要保持良好的心情，抑郁和暴怒是青光眼的诱发因素。
治疗上应按照医嘱用药和定期随访，不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆，如视疲劳、眼胀、虹视和眉棱胀痛，特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现，出现这些现象时应及时到医院就诊，以便早期诊断和治疗，预防急性发作，这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要。青光眼病人最好能逐步学会指测眼压，当觉得高眼压可疑时，及时看医生，以便调整治疗方案，使高眼压得到控制。青光眼滤过手术后，手指按摩眼球有利于保持引流口通畅，但这要先经医生指导方可进行。
青光眼性视神经损害除与高眼压密切相关外，还有一些其他相关因素，如低血压、糖尿病、血流变学异常等，积极治疗这些疾病，有利于保护视功能。
此外，应注意一些抗青光眼药物有副作用。如噻吗心安可使心率减慢，还可引起支气管平滑肌收缩，有心动过缓、支气管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用，必须用时应提防副作用的出现。醋氮酰胺在输尿管结石病人慎用，磺胺过敏者不用，又该药有排钾作用，服药应同时补钾。高渗剂在心血管系统、肾功能不良时勿用，糖尿病人禁用甘油。总之应在用药前向医生说明全身疾病，以便医生选择用药。
青光眼的保健知识相信大家都已经了解的很清楚了。青光眼发现后一定要及时治疗，在治疗的同时还要做好保健工作，预防青光眼的发生。
2你知道青光眼患者日常生活中应注意什么吗
青光眼患者是痛苦的，给我们大家带来了严重的危害。如果患有青光眼不但要及时的进行治疗，还要在治疗过程中注意最好保健。只有在生活中注意才能更好的康复。那么你知道青光眼患者日常生活中应注意什么吗?
专家回答：青光眼因为是慢性病，患者如果已经患了青光眼，虽然我刚才说的很可怕，慢慢会失明，但是不要害怕，绝大多数人都能控制住，要学会保持一个乐观的心情，要和青光眼这个病做一个朋友，终身要跟它相处，跟它相处好了，你要战胜它，从生活上来讲要有乐观的心态，积极的面对这个疾病，要保持有规律的生活，我该什么时候起床就什么时候起床，该什么时候睡觉就什么时候睡觉，该什么时候吃饭就什么时候吃饭，不要整天忧心忡忡的。
慢性青光眼他不是一天两天失明的，是很漫长的过程的，所以我们有的是时间去诊断、去治疗，不会明天、一个礼拜之后就失明了，不要思想负担太重了，思想负担一重反而对这个疾病不好。
第二个，我们生活上还是要注意一下，比如说季节的变化，可能比一般的人更要注意，比如过冷，冷空气过来了不注意保暖，视神经会缺血，有的时候不注意保暖，会诱发青光眼急性发作，热、冷这种情况都要注意。如果是白领，男士要系领带的这些男士们，领带不要系的太紧，系的太紧眼压就会高的。用力屏气的活动也要小心。如果一激动可能眼压马上就会上去，所以要保持很平缓的心情。另外，要注意充足的睡眠，因为只有充足的睡眠才能保证平稳的眼压，如果睡眠不够眼压就会高。
第三就是吃的方面，这是大家很关心的问题，一般也没有什么忌口的，就是吃的稍微清淡一些，如果有血压高的人更要吃的清淡。而血压低的人可能要吃的稍微咸一些，保持血压的稳定，如果抽烟的朋友要把烟戒了，这对青光眼是绝对不好的。还有喝酒，喝酒对眼压是升高还是降低呢，应该说少量一点红酒对眼压还是有一定的降低作用，稍微喝一点葡萄酒也是无妨的，但是不要酗酒，这样也是不行的，对视神经也是有损害的。其他的比方说刺激性的，很冷的东西，冰凉的东西，很辣的东西，这个要避免，这个同样会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱，要避免。
通过以上文章，希望大家能够从中学到知识。在生活中养成良好的生活习惯。不要让青光眼夺走我们心灵的窗户。最后祝大家身体健康。
3青光眼都有哪些饮食疗法你了解吗
大家都知道青光眼的可怕性。青光眼给大家的生活带来了严重的影响。如果患了青光眼，一定要及时的进行治疗。在治疗的过程中，在饮食方面也很有讲究。那么青光眼都有哪些饮食疗法你了解吗?
一、多吃利尿食物
青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等具有利尿的作用的食物，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压，是青光眼的饮食疗法之一。
二、多吃清淡食物
青光眼的饮食疗法：青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
三、多吃粗纤维食物
青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品也是常见的青光眼的饮食疗法。
青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处，有助于青光眼的恢复，是青光眼的饮食疗法之一。
此外，青光眼也不宜长久的逗留在黑暗的室内。因为暗室会造成瞳孔散大，引起房水流通不畅，从而造成眼压上升。
希望通过以上文章，大家能够学到青光眼的食疗方法。从而更加有效的预防青光眼。不要让这可怕的疾病夺去我们的幸福。
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