治疗支气管哮喘不能太随意，特别是不能根据自己以往的经验对哮喘进行治疗，因为在哮喘每次发作的时候，其病因和患病特征都是不同的，我们要在早期进行预防，最好就是在哮喘发病前，把其扼杀在摇篮中，以下就是“怎么
1怎么预防支气管哮喘才能有更好的效果
治疗支气管哮喘不能太随意，特别是不能根据自己以往的经验对哮喘进行治疗，因为在哮喘每次发作的时候，其病因和患病特征都是不同的，我们要在早期进行预防，最好就是在哮喘发病前，把其扼杀在摇篮中，以下就是“怎么预防支气管哮喘才能有更好的效果”的介绍。
本病发作常有季节性，春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史，发作时带有哮鸣音的呼吸困难，服用支气管解痉药可以缓解，不难作出诊断。支气管哮喘预防重在缓解期的调理养护。
体育锻炼许多支气管哮喘的病人，对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体(整理)育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。
呼吸调整经常唱歌唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力，利于控制咳嗽。做呼吸操做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l~2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，清除肺中残留的废气。每次20~30分钟，每天l~2次。
避免诱发因素支气管哮喘发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能避免。
了解了“怎么预防支气管哮喘才能有更好的效果”，也要了解成年人在一般情况下，并不会有哮喘，最容易出现哮喘症状的还是小孩，我们在小孩出现相关的症状时，要及时带哮喘患儿到医院治疗。
2如何预防哮喘保持身体健康
治疗哮喘往往需要一年甚至更长的时间，所以，哮喘是一种比较顽固的疾病，我们一定要尽早做好身体的护理，以免这个疾病对身体造成恶劣的影响，而且，在病情得到控制后，我们还应该预防其复发，以下就是如何预防哮喘保持身体健康的介绍。
（1）降低室内相对湿度：
控制湿度比控制温度更容易，将相对湿度控制在50%以下，是控制螨及其过敏源水平最常用的方法。相对湿度连续在40%～50%下，即使温度在25～34℃时，5～11天内成年螨也会因脱水死亡。室内可使用高性能吸湿机或空调降低相对湿度，并经常清洗或更换空调积尘罩或网，减少尘螨滋生。
（2）使用特殊的防螨材料包装床垫和枕头：
理想的包装材料应是舒适、透气的织物，可渗透蒸气，并能阻止螨和螨过敏原通过。购买枕头和床垫包装材料时，织物的孔径非常重要。幼螨的宽度一般大于50微米，织物小于或等于20微米可阻止所有螨通过。高质量的羽绒枕头、羽绒被、羽绒服由于其表面覆盖的织物很致密，可以阻挡人体的皮屑，阻止尘螨进入和尘螨在里面繁殖。
（3）床上用品的清洗、烘干和干洗：
座罩、枕套、毛毯、床垫套等至少每3周以内用等于或高于55℃热水洗一次，可杀死螨和去掉大多数螨过敏原。绝大多数螨过敏原是水溶性的，用温水或冷水清洗可除去，但绝大多数螨不能被杀死。烘干机干燥衣服要大于55℃，10分钟以上可以杀死所有的螨。
（4）地毯、窗帘和家庭软装饰物要勤更换、清洗：
这些物品积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区应不用地毯，窗（布）帘或遮光帘，应换为百叶窗。家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。地毯应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器袋。常规真空吸尘可去除表面的螨和过敏原，但不能显著减少活螨的数量，也不能去除深藏的过敏原。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进螨生长。
针对于如何预防哮喘保持身体健康，我们要注意煤烟、冷空气的刺激等等，都有可能导致哮喘发病，因为这些物质会对我们的支气管造成刺激，这时候哮喘就会突然发作，严重的患者甚至会有生命危险。
3预防哮喘要避免呼吸道感染
游泳、慢跑等等，都是适合哮喘患者做的运动，所以，哮喘患者不要以不能做运动为借口，而拒绝身体锻炼，这样只会导致哮喘更容易发病，而且，我们也要注意护理好自己的呼吸道，防止呼吸道感染，以下就是预防哮喘要避免呼吸道感染的介绍。
专家支气管哮喘简称哮喘，是一种常见的肺部慢性非特异性炎症性疾病，可发生在婴幼儿、儿童、成年人，尤其以儿童及老人多发。
哮喘病人的气道反应性非常高，对外界的刺激，如冷空气、气候变化、吸入花粉、灰尘、螨、霉菌或动物皮毛等十分敏感，可以引起气道的收缩、狭窄造成呼吸不畅，可有反复发作的胸闷、咳嗽、喘息、呼吸困难等气道阻塞症状。经过系统的治疗，哮喘病人的症状常可以得到很好地控制，可以和正常人一样生活、运动和工作。
防哮喘首要防呼吸道感染
专家提醒家长，应尽量避免或减少孩子呼吸道感染的机会，有呼吸道感染时应格外小心护理。主动避免接触过敏原及其他诱发因素如花粉、霉菌、动物毛、特殊气味、香烟等，成人应尽量避免吸烟。平时应加强体格锻炼，增强体质，注意保暖。平时生活学习工作要有一定的节奏，情绪乐观。除有明确食物过敏史，不要过多忌口，应保持充分的营养及维生素。还有一些特殊药物的吸入可以预防和控制哮喘的发作。
了解了预防哮喘要避免呼吸道感染，就要了解病毒性肺炎是最容易出现在孩子身上的，如果处理不当，他们也很容易因此患上小儿哮喘，所以，小儿只要患上了肺炎，我们也要特别注意对哮喘进行预防。
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