孩子患病的话，家长们也会跟着难受的，但是小儿哮喘又是一种常见的疾病，那么家长们要怎么做才能有效的阻止小儿哮喘疾病发作呢?接下来就请专家为大家介绍一下小儿哮喘的预防方法是什么。 1、运动 大多数哮喘
1防止小儿哮喘发作的方法介绍
孩子患病的话，家长们也会跟着难受的，但是小儿哮喘又是一种常见的疾病，那么家长们要怎么做才能有效的阻止小儿哮喘疾病发作呢?接下来就请专家为大家介绍一下小儿哮喘的预防方法是什么。
1、运动
大多数哮喘患者在持续运动后哮喘发作，剧烈的长跑最容易促使潜在性哮喘发作。
2、营养不良
饮食中长期缺乏铁()、锌等微量元素，可引起免疫功能下降从而诱发哮喘发作。
3、心理因素
兴奋、紧张、发脾气可促使哮喘发作，一般说来单独的心理因素不会诱发哮喘，但哮喘也可导致心理障碍，两者常常互为因果。此外，还有药物、冷空气、食物过敏原等因素诱发哮喘。
4、避开食物过敏原
海鲜、河鲜，如鱼、虾、蟹、贝类、动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、猪、牛、羊肉等，植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，甚至巧克力、西红柿、冷饮等都有可能引起具有特异体质的孩子发作哮喘，有些食物防腐剂和添加剂也可以引起，对明确的食物过敏者则避免接触该类食物。
上面就是小儿哮喘的预防方法介绍。未确诊的人们是可以采取上述方法保护好自身的健康的，但是已确诊的小儿哮喘患者们就应该尽快的接受正规的治疗了。希望上述内容可以帮助大家，最后祝大家早日恢复身体健康。
2如何预防小儿哮喘发作的方法
冬天即将过去，春天将要来到，家里有哮喘宝宝的家长们一定要提高警惕，因为春天是哮喘疾病发作的高发季节哦。那么大家该怎么有效的预防哮喘发作呢?下面就为大家详细介绍一下哮喘的预防方法是什么。
1、注意保暖。
哮喘的发作有很大部分原因是气候。当天气转暖时候，昼夜温差大，容易感冒，春季各种花朵盛开，空气中过敏源含量增加等等，都是诱发该病的原因。
因此，父母这时候要注意让孩子保暖，避免去人多的地方减少交叉感染的几率。而孩子的贴身物品，例如衣物和被子都要勤洗勤换。专家特别提醒，由于花粉也是引起孩子哮喘发作的最主要凶手之一，所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了，父母最好等春天过了再栽种花草。医生建议，发病高峰适当减少户外活动。一定要找出确切的过敏源，回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素，是防治哮喘的重要手段，也是自身科学管理的重要内容。
2、穿着要适宜。俗话说：春捂秋冻，很有道理。春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。
3、出入场所要适宜。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘患儿应尽量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏的孩子请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。
4、外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。
5、居室环境要适宜。哮喘患儿的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。
上面就是哮喘的预防方法介绍。孩子的健康关乎几个家庭的幸福，家长们一定要重视这个问题。平时生活中，注意做好各种疾病的预防工作，避免疾病找上大家。最后祝大家早日恢复身体健康。
3小儿哮喘疾病是可以早预防的
现在人们的生活水平得到了很大的提升，但是各种疾病的发病率确一直是居高不下的，调查数据表明，小儿哮喘疾病是可以早日预防的。下面就请专家为大家介绍一下小儿哮喘的预防方法是什么。
1、准妈妈孕期不妨多吃苹果
一美国网站发表的研究报告称，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。
该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯，并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明，除了苹果，在1253个被观察的孩子中，其他食物和哮喘没有明显的关系。
研究者认为，苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生素A、E、D和锌元素，它们能降低孩子患哮喘的几率。此外，苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。
提示准妈妈在选择苹果时，一定要注意新鲜，而且无公害的，这样才更有利于宝宝的发育和成长。
2、父母适当时期要与孩子分房睡
据荷兰科学家研究称，父母与孩子睡在一起，会增加孩子患哮喘病的风险。
此前有专家指出，孩子与父母睡在一起十分危险，因为父母在睡梦中可能会压到孩子，从而导致孩子窒息死亡。如今荷兰科学家研究再次发现，孩子与父母一起睡还可能导致孩子患哮喘病。
研究人员用问卷调查的方式，收集了呼吸困难和患有哮喘病的孩子1至6岁的相关数据。结果发现，2岁以下的孩子的睡眠与哮喘发病率紧密相关，如果孩子在出生后2至24个月内不与父母睡在一起，则不会增加患类似疾病的风险，反之则会导致危险。
上述内容就是小儿哮喘的预防方法介绍了。日常生活中，有很多方法都是可以有效的预防哮喘疾病的，家长朋友们有心的话就能够有效的减少哮喘疾病发作的次数。希望上述内容可以帮助大家，最后祝大家早日恢复身体健康。
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