俗语：“一日之季在于晨，一年之季在于春”，春天是万物的开始，同时也是哮喘病高发的时期，所以，哮喘病人在春天到来之季一定要加倍注意才行，具体来看看专家要我们在春天小心的五件事吧！
1五件事可避免哮喘在春天发作
俗语：一日之季在于晨，一年之季在于春，春天是万物的开始，同时也是哮喘病高发的时期，所以，哮喘病人在春天到来之季一定要加倍注意才行，具体来看看专家要我们在春天小心的五件事吧！
人们通常说的哮喘病，在医学上称为支气管哮喘。它是由人体多种细胞参与的慢性炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高。哮喘的典型表现是反复发作的喘息，咳嗽、胸闷等。喘息严重时病人自己可听到呼吸时的喘鸣音。需要注意的是，有些病人仅表现为咳嗽，而无喘息，此种咳嗽一般为刺激性干咳，阵发性发作，痰很少。目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要防治得当，发病机会将会大大减少。
避免接触过敏原
春天空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。另外，春天风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会使哮喘发作。外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。
预防呼吸道感染
春天天气变化较大，昼夜温差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要适宜，要根据天气变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。
居室环境要适宜
在居室的地毯、沙发、空调中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或加重哮喘。
因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物。
防治变应性鼻炎(也称过敏性鼻炎)
有资料表明，哮喘病人中有60%左右患有变应性鼻炎。还有资料表明，哮喘合并变应性鼻炎的病人，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。春天也是变应性鼻炎的好发季节，故一旦出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，一定不要掉以轻心，可能是变应性鼻炎，应及时治疗。
随身携带药物
此外，哮喘病人外出时，要随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘发作时缓解症状。需要注意的是，应用这两种药物时，24小时内不能超过8，否则毒副作用会明显增加。
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2红酒也是有效防止哮喘病的饮料
红酒近年来在我国已经成为了一种最常饮用的饮品之一，尤其是在过年或过节的时候，几乎家家户户都会准备几瓶，而根据最新的研究表明，适量的饮用红酒可有效的防止哮喘病的发作，所以，下面让我们来看看具体的介绍吧！
据英国《每日邮报》报道，丹麦一项最新研究发现，每周2—3杯葡萄酒可有效降低哮喘危险。研究人员发现，与酗酒者相比，适度饮酒者罹患哮喘的危险更小。饮酒过度(每天饮酒超过4杯)则会导致哮喘危险增加。
哥本哈根比斯佩布杰格(Bispebjerg)医院研究人员对近4万名12—41岁的参试者进行了为期8年的研究。结果发现，几乎不喝酒的参试者在研究期间的哮喘发病率超过6%，酗酒者哮喘发病率为4.5%。而每周喝酒6次(相当于3杯葡萄酒或3品脱啤酒)的参试者哮喘发病率最低，不到4%。
新研究负责人索菲·里伯罗思博士表示，过量饮酒会导致健康问题，而新研究结果表明，适度饮酒可以降低哮喘发病危险。通过对哮喘各种病因的研究，科学家进一步理解了哮喘发作的过程以及预防哮喘的措施。
英国哮喘协会里恩·米特卡夫博士表示，很多科学家就酒精与哮喘的关联问题展开过多项研究，不同的科学家得出不同结论。一些人认为饮酒有助于治疗哮喘，但是也有很多人持反对意见。研究业已证实，适度饮酒有助于预防部分疾病。迄今为止，有关饮酒与哮喘的关联研究尚为数不多，因此，丹麦的这项新研究意义重大。不过，现在就建议人们应当改变饮酒习惯，尚为时过早。
健康网专家提示：上面就是关于红酒也是有效防止哮喘病的饮料的详细介绍，如果您有更多防止哮喘病方面的问题，可以联系我们健康网的专家，他们会为您做具体介绍！
3哮喘这种病有什么好的预防方法
哮喘这种病有什么好的预防方法?哮喘是我们常见的病，所以我们对于哮喘，就要及时地预防，不然哮喘就会给我们造成很大伤害，所以生活中，我们如果患上了哮喘的话，要及时做好预防，下文我站专家对哮喘的预防做了介绍，希望对大家有所帮助。那么，哮喘这种病有什么好的预防方法?
哮喘这种病有什么好的预防方法?哮喘的预防主要包括有：
1、已知能引起过敏，诱发哮喘发作的食物，儿童期应避免接触和食用。
2、供给充足的蛋白质，尤其是优质蛋白质，如鸡肉、猪肝、瘦猪肉、牛奶及豆浆、豆粉等豆制品，以促进炎症修复和营养补充。对可能诱使哮喘发生的蛋类和海产品在婴幼儿期小心添加，如在食用后经观察无异常情况发生，方可放心食用。牛乳过敏多发生在婴儿期，1岁以后很少引起过敏反应及哮喘发作，故在婴儿期加用牛乳后，应细心观察。
3、补充足够的维生素，以维持人体正常代谢和生长发育需要，增加抗病能力。关键在于多食新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、柑桔、莲子、大枣、胡萝卜、白菜、油菜等
4、增加钙、铁摄入量。钙可促进儿童骨骼发育，还可降低过敏反应程度;铁可预防贫血。故在饮食中增加含钙、铁食物，如奶类、瘦肉、蛋类、动物肝、豆类、新鲜蔬菜以及芝麻、木耳和银耳等。
5、鼓励小儿平日多喝白开水或糖水，尽量不喝饮料，因为饮料中含有色素、糖精或香精，是诱发哮喘的发病因素之一。
6、避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖哩粉以及孜然等，以防止哮喘发作。
我站专家指出，生活中我们患上哮喘的有很多人，但是还有的人对哮喘不了解，所以哮喘就很容易危害到我们的身体，所以我们一定要对哮喘进行治疗，上述文章内容对哮喘这种病有什么好的预防方法做了介绍，希望对大家了解哮喘的预防方法，还有治疗哮喘的时候，一定要到专科医院进行。
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