哮喘在治疗的时候，一定要积极地做好疾病的监测，做哮喘日记就是很好的监控的措施，但是怎样的才可以做好哮喘日记，下面专家就帮助您做详细的讲解，希望可以帮助您做好疾病的检测工作！ 哮喘日记的内容包括，气象
1怎样才可以做好哮喘日记
哮喘在治疗的时候，一定要积极地做好疾病的监测，做哮喘日记就是很好的监控的措施，但是怎样的才可以做好哮喘日记，下面专家就帮助您做详细的讲解，希望可以帮助您做好疾病的检测工作！
哮喘日记的内容包括，气象变化：温度、湿度、气压以及特殊的气候变化，如大风降温等;生活中的特殊事件：装修房屋、出差、搬迁等;用药情况：所用药物的名称、用法、用量、用后效果、不良反应等;病情变化：记录每日的呼气峰流速，喘息，咳嗽，咳痰情况，睡眠受干扰程度，以及活动受限情况等。
记录哮喘日记关键在于持之以恒，简明扼要，并定期做好总结、分析，这也是预防哮喘的重要方式之一。
上面的就是帮助患者的进行疾病治疗的措施，只要是坚持不懈的进行疾病的治疗的，就可以收获属于自己的健康的生活，希望上面的讲解可以给您带来帮助！
2保暖也是可以帮助咳簌变异性哮喘患者
随着生活品质的不断提高，专家也是在愿意帮助您实现健康的生活，另外专家也是帮助您总结一下哮喘的防治措施！其实很多的患者不知道，其实保暖也是咳簌变异性哮喘最基本的保护方式！下面专家为您做讲解！
咳嗽变异性哮喘者必须注意保暖，特别是在春秋季节变换之时，忌贪晾或受晾以免诱发咳嗽变异性哮喘发作。同时必须注意，不可冒雨淋湿，雨后受晾更易发病。一般来说，在盛夏季节，不要涉水游泳，以免水湿外侵，困围肌肤而影响到肺的功能。
增强体质锻炼，保持起居有节，晨起在空气新鲜处散步或慢跑、打拳、做呼吸操，从而增强人体免疫功能，抵抗外邪侵袭，可预防咳嗽变异性哮喘发作。
为了可以帮助患者预防和治疗都是需要采取很好的措施，上面的讲解，希望可以给您带来很好的防治的措施！
3十类易引发哮喘疾病的食物
哮喘疾病是我们生活最为常见的一种疾病，很多时候一时不注意就会引发哮喘病的发生，之所以会这样，主要是我们在生活中的不注意，下面就让我们来看看哮喘病人平时要注意的食物吧！
第一类：奶及奶制品。牛奶及奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发婴幼儿哮喘的最常见食物变应原，牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成份中变应原性最强的变应原成份，虽然这种蛋白经热处理后，其变应原性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的症状。过去认为甲种乳白蛋白具有较高的种属特异性，故曾对牛奶过敏的儿童考虑采用山羊奶来替代，但近年研究证实许多不同种属的动物奶食品中的某些抗原性是相似的，对于牛奶过敏的儿童，山羊奶并不是一种可靠的替代食品，特别是对牛奶严重过敏的儿童，其食物处方中不应含山羊奶等。
第二类：海产品及水产品。已发现渔业发达地区的哮喘发病率增高，这是否与鱼类过敏有关尚不清楚。但许多研究已证实鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等均可诱发呼吸道症状，例如鳟鱼、蛙鱼和鲐鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类极易诱发过敏症状，虾、蟹、牡蛎等甲壳纲海产品和鱿鱼、墨鱼等也含有较高的变应原成份，这些食物的变应原通常耐热，熟食也常常诱发过敏，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏的发病率明显增加。近年来还证实吸入气传鱼粉也可诱发对鱼类过敏哮喘患者的症状。
第三类：鸡蛋。鸡蛋以及蛋制品可以导致各个年龄段患者的过敏，以婴幼儿的过敏率最高，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要变应原成份，蛋黄则很少诱发过敏。
第四类：花生、芝麻和棉子等油料作物。主要与这些食物含有较高的蛋白有关，一旦制成油制品则很少诱发过敏症状。但是在临床上经常可以遇到食用生花生米引发哮喘的患者。
第五类：肉类及其肉制品。常见的包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、兔肉和鸭肉等，不常见的肉类包括狗肉、鹅肉、鳖肉和鸟肉等也可诱发过敏，如对鸟肉的过敏往往发生在有鸟蛋综合症的患者。
第六类：小麦、谷类。如面包师哮喘即与接触面粉有关，此外，面粉和谷类中的螨虫也是诱发过敏的主要原因。
第七类：水果。某些新鲜水果如桃子、苹果、香蕉、草莓、菠萝、李子、樱桃和椰子果等常常可诱发哮喘症状。
第八类：坚果类。包括胡桃、山胡桃、开心果、榛子、腰果、松子和栗子等。
第九类：豆类。如黄豆、绿豆、红豆和黑豆等均可诱发呼吸道过敏症状。
第十类：某些蔬菜。包括芸豆、青豆、白羽扇豆、蘑菇、西红柿、辣椒、韭菜、芫荽、香椿、大蒜、茄子、白菜和蕨菜等。
另外，其他食品如咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌、白酒、花粉制成的保健品、巧克力和某些可食昆虫（如豆虫、蚂蚱和蚕蛹等）均可诱发不同程度的呼吸道过敏症状。
健康网提示您：哮喘是我国发病率非常高的疾病，同时在我们的生活中引发哮喘病发生的原因也很多，以上是给大家介绍的哮喘病人要注意的十类食物，希望能给大家在生活中带来帮助。
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