我们都知道，每年的春夏季节都是哮喘病发的高峰期，一到春夏季，哮喘患者总是苦不堪言。想要使哮喘不病发，最好的办法就是避开那些过敏原。专家提醒，进入哮喘高发季，哮喘患者更应注意生活细节的调整，控制哮喘病情
1哮喘患者在生活中药尽量避开过过敏原
我们都知道，每年的春夏季节都是哮喘病发的高峰期，一到春夏季，哮喘患者总是苦不堪言。想要使哮喘不病发，最好的办法就是避开那些过敏原。专家提醒，进入哮喘高发季，哮喘患者更应注意生活细节的调整，控制哮喘病情，避开过敏原。
哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、平滑肌细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致气道高反应性，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧。
据吉大二院呼吸内科主任医师马忠森介绍，典型的哮喘发作很突然，多数患者发病前有吸入花粉、屋尘、冷空气或刺激性气体等，先出现鼻痒、打喷嚏、流泪、干咳等症状，然后出现胸闷、胸部紧束甚至窒息感，呼出气体困难，甚至可以听到像吹哨子的声音，经药物治疗或自行好转，缓解后病人可能无任何症状。急性发作症状严重程度由轻到重不同，重者甚至可以威胁生命。若哮喘长期反复发作可使气道狭窄，成为阻塞性肺气肿，出现肺功能不可逆的下降，影响患者的生存状态。
哮喘无法根治但可控制
小马29岁，从去年冬天开始就一直间断咳嗽，一旦天气变化明显或别人吸烟等时候，他就会剧烈咳嗽、干咳，夜间加重。在多家医院检查，胸片、血液检查、听诊都没什么大问题，吃了不少药也没用，半个月前被确诊为以慢性咳嗽为表现的哮喘。经过吸入药物治疗，他的咳嗽明显好转了。
哮喘病人中约40%的患者有家族史，过敏原也是诱发哮喘的一个重要原因。目前的治疗手段仍然不能根治哮喘，但可以通过西药良好地控制哮喘病发。
马教授表示，成人哮喘控制率能达到80%左右，多数哮喘病人通过合理地使用现有的防治哮喘药物，病情都能得到良好控制或完全控制。未经合理治疗的哮喘病人，反复发作，病情逐渐加重，可并发肺气肿、肺源性心脏病，甚至发生呼吸衰竭，预后较差。
哮喘自我控制的两大手段
马教授说，哮喘的自我控制最重要的是让病人知道哮喘是个慢性病，需要长期的预防治疗，所以有一类药是长期的预防用药，每天都要坚持使用，有没有症状都要坚持服用。另外，由于哮喘的发作是不可预测的，任何时间、任何地点，当接触到诱发因素的时候，都可能急性发作，突然出现明显的咳嗽气喘，甚至威胁生命，所以对症处理的应急药物也不能少。
另一个手段就是自我检测评估，最好每个病人都能够对自己的病程进行动态的自我评估和监测。评估和监测的手段包括两个方面，一个是用仪器去监测的，常用的叫呼吸峰值流速仪，是很小的像手电筒一样的装置，吹一下就有一个数值出来，这个数值能反映病人气道的通畅程度和哮喘的严重程度。另外，哮喘测试控制评分(ACT)也是一种简单、科学、方便易操作的方法。通过对5个问题的自我评估得出当前哮喘控制的状态。
专家温馨提醒：哮喘的危害相当严重，如果治疗不及时和治疗不当，都可能造成非常严重的后果。患者朋友们一定要高度重视，及时治疗。
2应对老年哮喘的三大药膳介绍
随着现代社会的不断发展，治疗哮喘的方法越来越多，预防支气管哮喘是一项长期的工作，而食物疗法是日常生活中预防和治疗的好方法，平时患者要注意好自己的饮食习惯，从而有效减少哮喘病发的几率。
老年性哮喘是一种以慢性的气道非特异性炎症为特征的疾病，其中涉及到相互作用的多种炎性细胞，肥大细胞作为引起急性哮喘的主要效应细胞，专家介绍说，药膳治疗老年性哮喘，目前治疗老年性哮喘的方法有很多种，其中药膳疗法受到了老年朋友的喜爱，把食物和药物组合在一起，经过适当烹饪，可以对老年哮喘的治疗和预防的作用。
1、丝瓜凤衣粳米粥组成：丝瓜，鸡蛋膜，粳米。用法：用鸡蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入丝瓜再煮熟，加盐、味精、麻油少许调味。每日1次，老年性哮喘患者趁温热服完。
2、杏仁猪肺粥组成：杏仁，猪肺，粳米。用法：制作将杏仁去皮尖，洗净。猪肺洗净，切块，放人锅内出水后，再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可。随量食用。
3、莱菔子粳米粥组成：莱菔子20克，粳米50克。用法：制作莱菔子水研滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温热服食。
以上便是药膳如何治疗老年性哮喘的介绍，专家告诉：引起老年哮喘的原因各不相同，所以在服用以上方法时，一定要在专业医生的指导进行治疗。
3哮喘患者少吃胀气食物
日常生活中，哮喘患者应该怎样做才能预防或者避免哮喘发作呢？
必须要注意的一点就是具有哮喘病史的患者，在夜间，卧室一定要保持一定的温度和湿度，哮喘发作期间，患者应少食胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
焦蕴敏介绍说，哮喘起病或急或缓，但多数患者发病前有先兆症状。首先可表现为鼻痒、打喷嚏流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。其次，会有鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状出现或加剧。
哮喘多在夜间发作，患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鲜海鱼、虾、蟹等。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。
哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物，在哮喘急性发作时，要保持镇静，避免精神紧张，尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。患者家属在患者发作时应迅速将药物及吸入剂为患者准备好，并帮助患者应用快速缓解症状的药物；帮助患者找到最合适的位置靠放身体，最好是让患者坐起来，身体微向前倾，让患者呼吸到大量的新鲜空气；尽量减轻患者的焦虑情绪，使其精神放松。
对于哮喘的治疗，专家提醒广大患者一定要及时检查，不能掉以轻心，以便及早治疗，避免带来不必要的麻烦。
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