患有哮喘，不能仅仅依赖于药物的治疗，另外，日常的保健也是很有必要的。这里，我们就来介绍一下哮喘患者在日常生活中应该怎样注意饮食调理，进而可以有效的减少哮喘的急性发作、控制疾病，并且降低病情的严重程度。
1在日常的饮食中 哮喘患者应怎样调理呢
患有哮喘，不能仅仅依赖于药物的治疗，另外，日常的保健也是很有必要的。这里，我们就来介绍一下哮喘患者在日常生活中应该怎样注意饮食调理，进而可以有效的减少哮喘的急性发作、控制疾病，并且降低病情的严重程度。下面，就来阅读文章了解一下吧：
1、戒酒
研究发现，饮酒能诱发或加重哮喘。其机制为酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，可以抑制组织代谢，最后引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者，必须马上戒酒，酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者，要逐渐减少饮酒量，最终实现戒酒。
2、合理饮食
食物不仅能够为机体提供营养，有利于增强体质，部分食物还对减少哮喘发作有益。研究认为维生素A、C、E及镁、硒等微量元素具有抗氧化作用的营养素，有助于清除氧自由基，减轻支气管痉挛，多摄取一些对哮喘患者有益。日常饮食中，动物肝脏、蛋黄、菠菜、芹菜等富含维生素A；橘子、橙子、西红柿、白菜等富含维生素C；鱼类富含维生素E；核桃、松子、花生等坚果中富含镁；海带、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。
3、适量饮水
适量饮水是哮喘患者自我保健的重要措施，尤其是对于哮喘急性发作期患者更应该有意识的多补充水分，因为哮喘急性发作期，患者常伴有出汗，而且不自主的做张口呼吸，使得体内大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利于痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。
大家阅读了上面的内容后想必都了解了日常保健的一些内容，和药物治疗一起相互作用防治疾病。希望大家能在日常的生活中好好的调理，有效减少哮喘的急性发作。
2哮喘患者在四季如何调理饮食
自古以来，就流传着自然界四季气候的变化，对人体会造成很大的影响，在我国传统的养生法中，也有"四时调摄"之说。哮喘患者的饮食也应根据四季调理。
1、饮食的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。因此，饮食要全面,营养要充足，此乃保证人体生长发育和健康长寿的必要条件。哮喘患者的饮食应注意以下几个方面：
(1)供给充足的蛋白质和铁。
(2)多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。
(3)多吃新鲜菜和水果。新鲜蔬菜，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。
(4)忌食海腥肥腻之品，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰。
(5)产气食物，如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，应少食或不食。
(6)饮食宜清淡，忌食刺激性食物。
2、自然界四时气候的变化，对人体有很大影响，故自古以来，我国传统的养生法中即有"四时调摄"之说。哮喘患者的饮食也应根据四时调摄。
(1)春季，万物萌生,阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，此时，可以食用葱、荽、豉、枣、芪等扶助阳气。
(2)夏季，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴，多食甘酸清润之品，例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。
(3)秋季，天气转凉，气候多燥，在饮食上要注意少用辛燥食品，如辣椒、生葱等，宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法，以益胃生津。
(4)冬季，气候寒冷，故宜保阴潜阳，宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品，注意食热饮食，以护阳气。
俗话说：药食同源，这句话是有一定道理的，对哮喘也不例外。患者朋友们在治疗过程中不仅仅是治疗，更要调理，从饮食等各方面进行调理。才能双管齐下，达到预期的效果。
3在春秋季节 哮喘患者如何进行调养呢
大家都知道，支气管哮喘具有季节性，尤其在春秋季节好发作。这是因为，在春秋季节，大量的植物花粉弥漫于空气中，增加了哮喘患者与变应原接触的机会，空气中还会存在尘螨，灰尘等过敏原，这些都比较容易诱发哮喘患者急性发作。下面，针对这些情况，小编向大家介绍几种春秋季节自身调养的方法，从而预防哮喘的发作。
1、尽量少去花草树木集中的地方，以减少花粉、尘螨、烟雾等变应原的吸入，尽量避免在日间、午后外出或进行体育锻炼，外出最好穿长袖的衣服、戴口罩；
2、尽量不养猫、狗等带皮毛的动物，减少动物毛屑及真菌的吸入，保持居室内适宜的温度和适度，每日通风换气，保证空气流通；
3、蟑螂是重要的过敏原，因此，要注意居室内卫生，采取有效措施积极消灭蟑螂；
4、贴身的内衣、内裤要定期高温消毒，被褥要定期晾晒，最好是放在太阳底下暴晒，以消灭尘螨和细菌；
5、根据天气情况，适时的增减衣物，避免冷空气的刺激；
6、老年和儿童哮喘患者可以预防性接种流感疫苗，防止上呼吸道感染；
7、选择合适的运动方式，每天坚持锻炼，以提高身体素质；
8、保持积极、健康、乐观的心态，避免情绪波动；
9、季节性哮喘发作严重的患者可以在高发季节之前预防性的吸入糖皮质激素。
随着季节的变化，尤其是冬天转至春天，夏天转为秋天的时候，哮喘病人是尤其需要注意的。通过上面关于这方面的介绍，想必大家有了进一步的了解，希望这些信息对大家有帮助。
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