春天是万物复苏的季节，大地焕发出勃勃生机。但是身体状态却不是很听指挥，“春困”来找麻烦。总是觉得无精打采，瞌睡不断。什么原因造成的春困呢?下面随小编一起来看一下日常保健支招：是什么原因造成春困呢。
实际上春困是季节交替期间，生理上的一种很自然的反应。寒冷的冬天刚刚过去，身体还需要一个调整适应阶段。
什么原因造成春困
寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。
随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊。
应对春困现象，我们可以采取一些措施来积极应对。按时休息、在饮食上多注意调整是必须的。其次也可以做一些按摩，比如头皮按摩。让头部能够放松。如果工作学习效率不佳，那不如去运动娱乐一下，调整一下状态。
推荐阅读：世界杯结束后小心熬夜后遗症
如果觉得《是什么原因造成春困呢》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
