坐月子期间除了要照顾好宝宝之外，调理好自身的身体恢复也是非常重要的。不过坐月子期间常常会出现一些问题，比如腰腿疼痛就是很常见的，这到底是怎么回事呢?科学月子知识告诉我们，产后腰腿痛是不能忽视的，因此其也与母婴健康有关。
这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。
产后腰腿痛是比较常见的一个问题，要说原因，那么就要追溯到怀孕期间了。产后腰腿痛科学的来说是属于一种正常的生理变化，会逐步得到减轻，但是如果过了一段时间之后，非但没有减轻，反而有加重的迹象，那可就要引起重视了。
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