减肥效果好的减肥茶,现在天气渐渐转凉,很多朋友都会习惯性喝茶。对于正在减肥的朋友来说,喝减肥茶减肥是比较简单方便的。哪些减肥茶效果好呢?下面给大家介绍几种比较有特色的减肥茶供大家参考。
消脂喝柠檬茶
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
食肉者喝山楂茶
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
清火排毒菊花茶
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
利尿降脂酸溜根茶
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
油腻喝陈皮茶
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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