只有身体健康我们才能继续为我们所爱的事业付出。然而，一般情况下如果不做检查很难知道自己的健康状况。而到医院检查又得排队还要花费不少钱。那么，平时有没有哪些途径能看出身体健康状况呢?答案是肯定的。下面一起进入我们亚健康自测栏目，来看看如何知晓我们的身体状况。
一、观察手掌
中医学指出，通过观察手掌的途径能看出身体健康状况。手掌一旦遇到下面这些手部的异常情况应去医院查明原因。
1.感觉异常。清晨醒来，两手发胀、屈伸不利，起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你，可能你的心、肾、肝有病或患有营养不良性浮肿。
2.麻木。如果经常麻木，年龄又步入中老年行列，或平日患有高血压病，可能是“中风”的先兆。
3.手颤。如果嗜酒成性应考虑是否已有慢性酒精中毒;不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进;服药过量、出现神经质、烦躁症时也会出现手颤现象。
二、涌泉穴的感觉
保健专家介绍说，通过观察涌泉穴的感觉的途径也能看出身体健康状况。具体做法是：点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，10秒到30秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病。
三、喝啤酒后小便
喝啤酒后是否要小便，通过这个途径也能看出身体健康状况。专家告诉我们，喝完啤酒就想上厕所的人，是肾脏健康的证明。喝完啤酒，20岁的人在15分钟后，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就是健康身体。总之，肾脏功能越强，上厕所时间也越早。撒尿时，尿力不足即是肾脏衰弱的证明。
养生保健告诉我们，除了以上介绍的三种途径能看出身体健康状况外，观察嘴唇的颜色也能看出一个人的身体健康状况。一般来讲，有贫血的人嘴唇会显得苍白，如果有肺病则嘴唇呈紫黑色，肝脏患病的话嘴唇则为黑色，嘴唇如果微红可能会有发热症状，可以多喝一些蜂蜜，或是吃萝卜泥。
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