人在20岁后，身体的一些机能就开始慢慢的退化，会发生健忘、衰老。如果你的身体发出这10个信号，说明你的身体可能在走下坡路了，也在提示你需要重视身体的健康了。
1.刚到中年或是更年轻，就已经大腹便便。这正是高血脂、高血压及冠心病的先兆。
2.有显著的进行性脱发、斑秃、早秃。这是压力过大或精神长时间紧张的表现。
3.女性过早绝经、男性过早性功能衰减。
4.遇见熟人竟忘记他的名字及称呼。
5.心算能力低下，常要借助工具计算。
6.经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，医生又查不出具体的毛病。
7.人到中年就频频排尿、排便。这表示肾气不足或肠胃出毛病。
8.常有悲观、失落感，易怒。
9.睡不踏实，稍有风吹草动就醒，醒后感觉周身疲惫。
10.干什么事都不能集中精力，效率低下。
通过对以上的介绍，相信大家对于这个问题有了一定的了解。如果你的身体已经出现了以上的10种情况，那么一定要锻炼，为身体“充电”才通远离疾病。
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