怎样调解心情 保持乐观积极好心态

人的心情有好有坏，每个人都有心情好的时候，也都有心情不好的时候，而为了不让这些情绪左右了我们，每个人都要学会怎样调解心情。不良的情绪会影响到一个人的健康，因此当悲观情绪出现的时候，大家可以选择合适的方法来调节，让心情拨开云雾见太阳。

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