很多父母发现，为什么在同龄孩童当中，自己家的小孩就是不长呢?其实出来遗传因素之外，还有就是孩子的健康饮食没有把握好，所以说，父母为了能让孩子健康成长，一定要让他们培养良好的饮食习惯，补充体内各种需要物质。
除了遗传、病理原因造成的生长发育异常外，洋快餐等不健康的饮食方式也会在一定程度上导致孩子“不长个儿”。孩子不长个的原因有很多，常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。
外在原因则包括营养失衡、睡眠不足和环境污染。从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，乳制品摄入不足，在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有影响。
衡量孩子身高标准有一个专门的“生长曲线图”，对照曲线图，如果孩子身高低于同年龄人群平均身高的两个标准差(一个标准差约4-5cm)，即是矮小。如果自己难以掌握生长曲线图的使用，可以在就诊时询问医生。
造成儿童矮小的原因很多，家长发现孩子矮小后一定要到医院检查清楚引起矮小的具体原因，然后对症下药。不要盲目听信市面上宣传的所谓“增高药”、“增高鞋”。
虽然说孩子个子矮小，并不全是因为饮食问题造成的，但是它确实起到关键因素，如果能够给孩子搭配健康营养的食物，还能改善一些遗产基因的限制，所以说爸爸妈妈们一定多多关注孩子的健康饮食问题，让他们快乐成长。
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